Erbe per il sollievo del dolore cronico

Il dolore cronico spesso sopravvive a lungo la sua causa originaria. Di solito peggiora nel tempo e assume una vita propria.

Non c'è probabilmente nulla più debilitante di dolore cronico. Definito come il dolore della durata di sei mesi o più, il dolore cronico affligge 50 a 80 milioni di americani di mezza età e ci costa più di $ 100 miliardi in costi sociali ogni anno.

Recenti ricerche hanno dimostrato che il dolore cronico è distruttivo per il corpo. Il dolore cronico più lungo va trattata, il peggio diventa. Il dolore cronico scatena una cascata di ormoni dannosi, come il cortisolo, che incidono negativamente sul sistema immunitario e la funzione renale.

Molto deve ancora essere imparato a conoscere il dolore cronico. Ad esempio, i medici abituati a pensare che i nervi recisi non potevano trasmettere il dolore, e il taglio del nervo è stata genere prescritti per trattare il dolore. Nervi taglio motori provocano la paralisi, ma nervi sensoriali sono molto diverse. A volte danno a questi nervi li uccide e rimangono morti, causando intorpidimento. A volte nervi sensoriali ricrescono irregolarmente, o cominciano a sparare spontaneamente, producendo lancinante, tiro, e le sensazioni elettriche.

sistema del dolore del corpo è in plastica ed è facilmente modellato da dolore a causare più dolore. Una metafora che viene spesso utilizzato per descrivere questo processo è quello di essere un allarme continuamente ripristinato ad essere sempre più sensibili. In un primo momento l'allarme viene attivato da un animale, poi la brezza, e poi, senza motivo apparente, inizia a suonare in modo casuale o in modo continuo. Inoltre, i nervi di dolore sembrano reclutare altri in un "dolore cronico wind-up", e l'intero sistema nervoso centrale viene coinvolto, stimolo ad accelerare e sottoposti a una sorta di sensibilizzazione centrale. Ricerca presso l'Università di California a San Francisco ha dimostrato che con la ferita prolungata, livelli progressivamente più profonde di cellule di dolore sono attivate nel midollo spinale.

La maggior parte del dolore cronico non nel muscolo, osso o tessuto, ma nel idra invisibile dei nervi. Naturalmente, non tutto il dolore cronico è neuropatico. C'è il dolore taglio di infiammazione, e dolori muscolari, o la reale dolore di un cuore spezzato. Ma molte condizioni di dolore cronico, come mal di schiena, una volta assunti come muscolo-scheletrico, sono ora rivisitate e realizzato per avere un elemento neuropatica.

Molte persone che soffrono di dolore cronico finiscono prendere enormi quantità di farmaci anti-infiammatori. Il FANS (farmaci non steroidei anti-infiammatori) come l'ibuprofene metterli a rischio di emorragie gastrointestinali e disfunzione epatica, e la classe più recente di antidolorifici farmaceutiche, le inibitori COX-2, mentre un miglioramento in termini di effetti collaterali, ancora può causare qualche disagio addominale. Farmaci anti-infiammatori, tra cui l'aspirina e Aleve, sono stati implicati nella morte di 16.000 persone negli Stati Uniti nel 2000, a causa di ulcere sanguinanti e complicanze correlate, secondo l'abuso di rete Federal Drug.

La ricerca è anche scoprendo il fatto che ansia e depressione non sono tanto risposte al dolore, ma sono le conseguenze. Dolore e depressione condividono gli stessi percorsi neurali, gli stessi circuiti. Serotonina e le endorfine che modulano il funzionamento del cervello sano sono gli stessi che modulano la depressione. Il dolore cronico consuma serotonina come una macchina a corto di gas. Scansioni di imaging funzionale rivelano disturbi simili nella chimica del cervello sia in dolore cronico e depressione, e gli stessi farmaci sono utilizzati dai medici allopatici per trattare la depressione e il dolore. Depressione e eventi stressanti possono aumentare il dolore, e chi soffre di dolore cronico di solito rispondere allo stress con più dolore
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Il dolore cronico, si scopre, non è semplicemente un sensoriale, affettiva, o stato cognitivo. E 'una malattia biologica che affligge milioni di persone. Forse il più grande domanda che circonda la ricerca sul dolore corrente è se la riorganizzazione corticale patologico, la memoria cellulare, i canali di dolore cronico profondamente scavate, può essere annullata.

Gli scienziati riconoscono che il trattamento può contribuire a sopprimere la sensibilità del sistema nervoso anormale. Sanno anche che è molto più facile per evitare la creazione di canali anormali che per il trattamento di loro una volta che si sono affermati. Ciò significa che quando colpisce il dolore, è necessario agire per alleviare immediatamente. E 'assolutamente controproducente di duro fuori. Non lasciare che il dolore acuto di diventare dolore cronico profondamente radicata. Risulta dalla ricerca che le sostanze che nutrono, calma, e lenire il sistema nervoso, possono contribuire ad alleviare il dolore cronico. Antidolorifici erbe in molti casi sono le stesse erbe che vengono utilizzate contro la depressione.

Alleati di erbe per il sollievo dal dolore
Alcuni del mio dolore preferito alleviare alleati a base di erbe includono zucchetto, la cannabis, la valeriana, la curcuma, papavero, salice corteccia, erba di San Giovanni, angelica, motherwort, cohosh nero, igname selvatico, la lavanda, pepe di Caienna e rosa. Oli essenziali di pino, lavanda, menta piperita, cannella, rosa, chiodi di garofano, incenso, rosmarino, zenzero, ginepro e betulla sono utilizzati anche tradizionalmente come antidolorifici e sono ben documentati agenti analgesici. Mettere 10-12 gocce di uno qualsiasi di questi oli essenziali in uno oncia di un olio vettore come oliva o di cocco. Agitare bene e poi strofinare in dolorose, articolazioni gonfie per placare il dolore e l'infiammazione.

Se si soffre di dolore cronico, provare a bere quattro a sei tazze di infusi skullcap quotidiano, o prendere 10-15 gocce di tintura di calotta cranica quattro a sei volte al giorno. Utilizzare zucchetto, se necessario, tutte le volte che ogni pochi minuti, in situazioni acute. Papalina acquieta il sistema nervoso, e così sarà un alleato prezioso se si soffre di dolore cronico. Una combinazione di parti uguali calotta cranica, erba di San Giovanni, e oatstraw è particolarmente efficace per calmare il sistema nervoso, e quindi alleviare il dolore.

I strofinare olio di iperico, profumato con olio essenziale di lavanda, liberalmente su qualsiasi parte di me, o chiunque altro, che fa male. Questo semplice rimedio è particolarmente utile per il sollievo di qualsiasi tipo di dolore muscolare o neurologica.

20-30 gocce di tintura di corteccia di salice è di solito una dose efficace per alleviare il dolore e l'infiammazione di artrite e reumatismi, nonché come mal di testa e dolori muscolari e dolori.

Rose è un antidolorifico calmante, e qualsiasi parte, se usato fresco, o come un olio infuso o essenziale, tè, tintura, glycerite, o essenza floreale contribuirà alla alleviare qualsiasi dolore fisico o emotivo.

Angelica è ricco di elettori che tranquilla il sistema nervoso, è la messa a terra e aiuta a stabilire facilità. Agenti anti-infiammatori ne fanno uno dei miei alleati preferiti per alleviare i dolori artritici e dolori, e &';. S antispasmodico, quindi facilita crampi mestruali o muscolari

anti-infiammatori erbe sono pieni di salicilati e /o steroidi. Possono anche essere nutriente, potenziamento immunitario, costruzione delle ossa, e il bilanciamento ormonale. Il gemme, foglie e corteccia di salice, betulla, pioppo, haw nero, e wintergreen sono tutti ricchi di salicilati, e così alleviare il dolore e anti-infiammatori. L'aceto è un ottimo menstrum per l'estrazione dei salicilati, un cucchiaino di essere uguale ad un aspirina
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Sorseggiando sciroppo di zenzero o l'applicazione di un impacco caldo zenzero aiuterà ad alleviare il dolore e l'infiammazione delle articolazioni artritiche. Logge sudore, saune, bagni di acqua e bagni di vapore, soprattutto quando si utilizza lo zenzero, sono tutti profondamente penetranti e avviare l'energia di guarigione.

Le radici di ginseng, angelica, igname selvaggio, e cohosh nero sono ricchi di anti- steroidi infiammatori. 20-30 gocce di tintura a base di radici fresche o secche di una qualsiasi di queste erbe aiutano facilità dolente, dolori alle articolazioni. Farmaci steroidei sintetizzati, a differenza di erbe naturali, spesso hanno un impatto negativo sul sistema immunitario, e sono noti per stimolare l'osteoporosi
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Parti uguali di cohosh nero, igname selvaggio, e tinture iperico sono altamente raccomandati per alleviare il mal di schiena (20 gocce se necessario).

terapie di rilassamento sono di vitale importanza per coloro che soffrono di dolore cronico. La meditazione, esercizi di respirazione profonda, e le visualizzazioni sono tutte le tecniche che possono essere utilizzate per alleviare il dolore. , Esercizio a basso impatto dolce, come camminare e il giardinaggio, è anche un alleato importante per coloro i cui dolori sono cronica, perché Esercizio rilascia sentono-bene,-umore migliorando, anestetizzante sostanze chimiche come le endorfine, e aiuta a mantenere il nostro corpo agile, . flessibile e senza dolore

Estratto Attraversando il terreno selvaggio della menopausa; Alleati di erbe per Midlife donne e gli uomini di Gail Faith Edwards
Copyright 2003 Gail Faith Edwards
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