La salute del resto della tua vita!

Purtroppo, le persone sono stati convinti che la qualità della vita deve ridursi con gli anni. Non vero! Se vogliamo semplicemente mangiare meglio, di disintossicazione di routine, prendere l'alimentazione di qualità e utilizzare alternative olistiche alle droghe whenver possibile avremmo molto migliore qualità della vita e longevità.

Nel nostro frenetico mondo di oggi, la nostra tipica dieta americana di solito è costituito da un sacco di proteine, prodotti di farina bianca, fast food e alimenti altamente trasformati carichi di conservanti chimici che confondono il nostro corpo e negozio come tossine. Noi di solito non mangiano quasi abbastanza frutta e verdura fresca e modo troppe proteine ​​e alimenti trasformati.

Uno studio dell'Università di Harvard ha dimostrato che circa 47 grammi di proteine ​​è stato di tutto il corpo potrebbe digerire in un giorno. Quello è circa un 6 once pezzo di pollo, pesce o carne rossa. Alcuni bloodtypes possono tendono ad avere digerente più efficienti di altri. Questo è dove i propri esperimenti possono aiutare individualmente. Tipi "O" e di sangue "B" può essere in grado di digerire un po 'più proteine ​​animali rispetto alla "A" e "AB" gruppi sanguigni. "O" e "B" bloodtypes hanno in genere migliori sistemi di eliminazione, consentendo quindi la digestione delle proteine ​​animali in modo più efficiente rispetto alla "A" e bloodtypes "AB" che in genere dispongono di sistemi di eliminazione pigro. La "O" tipi di sangue sembrano avere una maggiore necessità per le Vitamine del gruppo B, che a meno integrato, derivano in parte, dalle carni rosse. "O" & "B" bloodtypes sono naturalmente molto acide e quindi predisposti alla malattia.

L '"A e" AB "bloodtypes sembrano essere i candidati ideali vegetariani dal momento che non digeriscono le proteine ​​animali bene o in fretta." A "e" bloodtypes AB "sono molto sensibili per l'equilibrio acido /alcalino. Se A di & AB non sono vegetariani, dovrebbero mangiare non più di un proteine ​​animali al giorno & se questa scelta è la carne rossa, mangiare proteine ​​animali il giorno dopo per dare al corpo la possibilità di eliminare la prova e l'errore con il vostro individuale. profilo vi dirà quali cibi sono buoni e che alimenti da limitare per voi come individui. Indipendentemente dalla capacità del vostro corpo individuale per elaborare proteine ​​(che sono acidi), è più sano di mangiare una dieta alcalina 75% al ​​80%, frutta e verdura .

In generale, gli alimenti alcalini sono frutta e verdura, con i colori più profondi e vivaci è il più alcalino così come nutriente. cibi acidi sono tutte le proteine ​​animali (carne, pollame, pesce), pane, zuccheri, tutti i prodotti di farina bianca come pasta bianca, bibite e prodotti lattiero-caseari. (Vedere il grafico di acido /alcalino sul sito di RAS Naturale) I nostri corpi non rispondono bene a cibi acidi. Dovremmo gradualmente lavorare per raggiungere una dieta che è l'80% di cibi alcalini e acidi 20% di cibi che formano, con verdure crude essere un buon affare della nostra dieta bersaglio graduato.

Un altro studio di Harvard University ha scoperto che dei 10.000 attacchi di cuore vittime, al 100% è stato causato da acidosi del ventricolo sinistro, un corpo troppo acido, piuttosto che da blocchi come comunemente si pensa da parte del pubblico americano. La nostra salute più ottimale si ottiene attraverso il corretto esercizio, una dieta alcalina 80%, bere qualità dell'acqua filtrata, piuttosto che l'acqua della città che contiene fluoro e cloro, la disintossicazione regolare e supplementi nutrizionali adeguati che aumentano l'alcalinità e dare il nostro corpo che cosa ha bisogno per funzionare come era destinato. I nostri terreni sono così impoverito di sostanze nutritive che anche i nostri cibi freschi oggi non contengono il livello o la qualità di vitamine e minerali che i nostri corpi hanno bisogno per una salute ottimale, quindi, la supplementazione biodisponibile è necessaria.

Molti processi patologici sono collegato a tossine e un corpo che è troppo acido. Mangiare la tipica dieta americana, che consiste di un sacco di hamburger, patatine fritte, pane bianco, zuccheri e cibi elaborati chimicamente sta contribuendo ai processi di malattia aumentati come l'artrite, auto-immune, cardiache e diabete, solo per citarne alcuni.

Oltre a consumare proteine ​​in eccesso, le persone sono più tossiche rispetto al passato a causa di pesticidi, conservanti, prodotti chimici e diserbanti nella catena alimentare, l'inquinamento nell'aria, antibiotici e altri farmaci, metalli pesanti da molte fonti, tra cui otturazioni dentali e vaccini, anche composti organici volatili da moquette e dipingere in quasi ogni casa e ufficio. Il corpo è così occupato a cercare di mantenere uno "status quo" che gli organi di eliminazione non possono lavare abbastanza veloce per tenere il passo con la sempre crescente afflusso di metalli pesanti e le tossine che vengono nei nostri corpi. Gli organi di eliminazione sono principalmente colon, reni, fegato, polmoni e la pelle. Tossine e metalli pesanti in grado di memorizzare nel cervello, le articolazioni, gli occhi e le ossa.

Il modo più ideale è quello di mangiare cibi alcalini, per lo più frutta fresca e verdura e di godere di tanto in tanto cibi acidi. Prendere biodisponibile qualità cibi chelati o integrali nutrizione per compensare ciò che non è nei nostri alimenti e godere e benedire il tuo cibo sempre, anche i cibi acidi Hotel  !;