Vita quotidiana con ipotiroidismo

Quindi, ci si sta, trascinando il patooty attraverso uno giorno grigia dopo l'altro, chiedendo dove è andato il vostro cervello, perché i vostri dolori muscolari e se &'; ll mai sentire di nuovo bene

Anche i medici che prova per. problemi di tiroide di solito prescrivere il medicinale Synthroid inefficace o il suo equivalente generico. Aiuta a quasi nessuno. D'altra parte, può causare reazioni allergiche, rendendo i pazienti si sentono ancora peggio.

Medici, commissioni mediche statali e, notoriamente, la FDA bisogno di lavorare questo fuori lasciando la luce del sole della verità nelle loro considerazioni. Mi raccomando, però, che don &'; t trattenere il respiro

Così, mentre loro &';. Re capire le cose – o no – let &';. S parlare di tre cose dietetiche persone ipotiroidei possono fare per aiutare se stessi

• Don &'; t mangiare pane acquistato, biscotti, torte, ecc E non a causa del peso. Panetterie commerciali iniziato a utilizzare bromo come un condizionatore di pasta nel 1980, e il bromo è la morte sulla tiroide. Solo eliminando bromo dalla dieta potrebbe ripristinare la salute di alcuni problemi ipotiroidei.

Ecco &'; s perché. Il nostro ormone tiroideo doesn &'; lavoro di t senza iodio. Il bromo è chimicamente molto simile allo iodio, e quando si arriva nei nostri corpi, muscoli iodio fuori strada. A quel punto, il nostro ormone tiroideo non include più il iodio necessario, solo il bromo, e diventa completamente inefficace perché bromo can &'; t ottenere il lavoro fatto. In effetti, non si ha l'ormone tiroideo

Ma qui &'; s il problema:. Gli esami del sangue possono di &'; t distinguere tra iodio e bromo efficace non funzionali. Mentre ormone tiroideo che can &'; t fare qualsiasi cosa è meglio di no ormone tiroideo, il test che &' dice; re buono per andare. Anche se si e' re tendente al coma. I medici non considerano più i sintomi, e il test del sangue ha parlato

• Mangiare un sacco di proteine, tra cui carne rossa almeno ogni due giorni. Almeno. Le nostre ghiandole tiroidee, come parte del sistema endocrino, prosperano sulla proteina. Vivono per le proteine. Possono su &'; t fanno senza proteine. E la carne rossa ha micronutrienti di cui abbiamo bisogno, e possiamo &'; t trovare altrove.

L'attuale basso contenuto proteico moda mostra come wrongheaded presumibilmente persone competenti possono essere. E la folla basso contenuto di grassi è peggio. Abbiamo bisogno di grassi nella dieta per una nutrizione adeguata. Lo sapevate che l'utilizzo di un no-grasso condimento significa che il corpo can &'; t assorbire la maggior parte della nutrizione in insalata? Perché non mangiare segatura e almeno avere un po 'di fibra

• E per la pietà e' s amore, I &'; m accattonaggio, don &'; t mangiare soia. O bere soia. O mettere lozioni a base di soia sul tuo corpo. Proprio don &'; t hanno nulla a che fare con la soia.

Oltre a deprimere la funzione della tiroide, pasticci di soia con tutto il sistema endocrino, in particolare gli estrogeni, il testosterone e progesterone. Vuoi davvero fare un numero sul sistema riproduttivo?

Eliminare soia significa eliminare il 60% dei prodotti alimentari trasformati, che comprende fast food, pasti in maggior parte dei ristoranti della catena e ogni pasto che viene fuori da una scatola.

&'; ll deve leggere le etichette. Ad esempio, il tonno in scatola più venduto in un brodo di soia; la lattina dice che &'; s confezionato in acqua, ma che &'; s non così. E soia utilizza molti alias. Se un'etichetta ingrediente usa parole come idrolizzato di proteine, concentrato, isolare, aromi o isoflavoni, it &'; s di soia; rimetterlo sullo scaffale e andare via velocemente.

Quindi il gioco è fatto. Tre modi per super-dimensioni della vostra salute. Una punta di un iceberg proverbiale per essere sicuri, ma un forte inizio per la vostra rivoluzione salute Hotel  .;