Idee per le persone che prevedono di iniziare Jiu Jitsu

La registrazione e inserendo una formazione di Brazilian Jiu Jitsu per la prima volta potrebbe essere piuttosto difficile. Siate ricolmi con ansia e apprensione. La maggior parte possibile se si potrebbe essere nuovo a questo avete vinto &'; t hanno anche un Jiu Jitsu Gi per impostare su per il 1 ° giorno lavorativo. Se hai acquistato un Contributo Gi già si sarebbe chiedere dove si altera nel vostro Bjj Gi. Si potrebbe essere in discussione, Sarò adattarsi? Sto per avere ossa danneggiate? Avrò anche sopravvivere alle esercitazioni di preriscaldamento per questo sport? Devo andare tutti fuori contro qualcuno proprio qui che è diventato allenatore per decenni? Si potrebbe avere un sacco indagini supplementari i vostri pensieri, ma don &'; t è ansioso che si verifica a tutti noi all'inizio. Ricordiamo che tutti noi iniziato fuori perché la paura della cinghia ragazzo bianco

Permesso &';. S iniziare con alcuni consigli su quali fattori per affrontare e seguire poco prima inizialmente ora del giorno per rendere tutto semplice per voi. Inizialmente di tutto, ricordatevi di costantemente vacanze e mangiare sano ed equilibrato in aggiunta, come ottenere un adeguato relax in serata. Nel caso in cui si sente un hamburger da n fuori o una pizza è bene consumare una manciata di ore prima del Vostro periodi di insegnamento si può facilmente capire quello che potrebbe essere messa se stessi attraverso. Per consumare sano e riposare in genere è essenziale. Inoltre, io odio per ottenere di citare questo ma igiene svolge anche un enorme posizione del suo unico. Tutti conoscono questo, ma alcuni si rifiutano di prestare attenzione. Assicurati di lavare il Bjj Gi subito dopo ogni seduta di allenamento e hanno anche fatto una doccia il giorno prima identica all'insegnamento. Assicurati di tagliare un dito e unghie dei piedi e se si può avere esteso i capelli, si prega di ridurlo! Quando si ama i capelli una quantità eccessiva di cravatta in una coda di cavallo molto. Un ulteriore fantastico un singolo può essere fare un po 'di formazione condizionata per costruire la vostra resistenza prima del primo tipo di Jiu Jitsu. Don &'; t basta andare a fare jogging per diverse miglia, si deve fare di più di sprint in salita. Problemi che possono rendere la vostra razza cardiovascolare, perché a livello di Jiu Jitsu di concorrenza si può dare buoni risultati così difficile che la vostra vomitare si verificherà. Non dimentichiamo, inoltre, che questo non è karate o tae kwon do quindi nessun bisogno di telefonare portata di mano istruttore, o Sensei. Lui è il tuo istruttore e che è certamente, ma ho molto rispetto per lui e di essere pronti a prendere dentro e capire ogni singolo po 'di assistenza che vi offre. Essere molto piacevole Bjj semplicemente non è uno sport di ragazzi difficili. Se credi che tu sei un uomo duro visita boxe o di lotta di strada piuttosto che Bjj. Ancora più importante, nessuno è lì per aiutarvi a voi in modo richiedere i problemi e avere piacevoli!

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