Imparare viso Moves massaggio per combattere Età linee e le rughe

Quando si impara a massaggio del viso, e ripetere il trattamento regolarmente, ci &'; s non è necessario acquistare sieri e creme anti-età costosi, o fare il passo invasivo della chirurgia plastica, per sembrare più giovane e più sano. A ferri massaggio facciale fuori linee sottili e rughe, stimola la circolazione sanguigna e rimuove le tossine, permette ai muscoli &'; scivolo &'; al suo posto più facilmente dopo essere stato teso.

Qui di seguito è possibile imparare alcune tecniche di massaggio del viso che appianare le linee del viso e della pelle larghi ferma, lasciando con una carnagione tonica e setosa raggiante di salute e nutrimento.

Riduzione linee del collo

knuckling – Utilizzando le nocche applicano piccoli movimenti circolari in tutto il superiore del torace, delle spalle e del collo, facendo in modo di lavorare solo su tessuti e non le ossa.

Fanning – Utilizzare la punta delle dita per sollevare parte superiore del torace e la pelle del collo in movimenti ripetitivi rapidi verso l'alto

Impastare – Prendere superiori petto, spalle e collo (fronte e retro) del tessuto tra il pollice e le dita verso l'alto e il tessuto ascensore con un movimento impastare. Fare attenzione a non schiacciare, ma prendere abbastanza tessuto con la punta delle dita per applicare pressione media

serraggio menti cadenti

Effleurage – Applicare movimenti circolari con le dita dalle spalle e il collo al mento e sopra il naso di fronte

Impastare – Prendete la carne tra il pollice e le altre dita e impastare con una pressione leggermente più solida che per il collo. Si tratta di una zona di alta tensione in modo da assicurarsi di lavorare abbastanza profondamente. Con il pollice sulla parte superiore della mascella e le dita in basso, passare dal mento alle orecchie, in cui si applica una pressione leggermente più chiaro

movimento Preghiera – Con palmi su entrambi i lati del mento, spostare i palmi delle mani verso l'alto sopra il naso di fronte, trascinando le dita dietro

Zigzag – Con le dita piatto sul mento, rapidamente e ripetutamente spostare le mani insieme in modo che le dita di blocco

Sollevamento – Coppa mani intorno al mento, e scivolo e ascensore con una mano poi l'altra, sollevando il tessuto della zona guancia con il dorso delle dita

linee /risate Bocca

Zigzag – Con una mano sulle guance e tutte le dita piatte, a zig-zag da sinistra a destra sulla pelle vicino alla bocca

si muove circolari – Utilizzando la punta delle dita tracciano piccoli cerchi intorno alla bocca, garantendo una pressione molto leggera sulla pelle che ricopre i denti. Quindi, dividendo la zona delle guance in tre, tracciare piccoli cerchi con le dita attorno ad ogni zona

&ndash di schiacciamento; Leggermente pizzico tessuto nella zona delle guance tra il pollice e le altre dita, aumentando la circolazione del sangue

veloce sollevamento – Mani Coppa intorno alla parte inferiore del mento e sollevare verso l'alto sulla guancia all'orecchio con un movimento molto leggero e rapido.

marchi Frown e le linee intorno agli occhi

si muove circolari – Fai grandi cerchi con le dita intorno alla zona degli occhi dalla parte superiore del naso sopra le sopracciglia e giù sotto gli occhi di lavoro verso l'interno, l'applicazione di una pressione molto leggera sotto ogni occhio.

Impastare – Sulle sopracciglia, prendere tessuto tra il pollice e l'indice e fare piccoli movimenti verso l'interno impastatori

Zigzag – Mettere una mano su ogni tempio e con il dorso delle dita piatto nella zona del sopracciglio, muoversi rapidamente per mano verso l'altro in modo che le dita di interblocco tra le sopracciglia.

linee di espressione della fronte

si muove – circolari Con le tue dita fanno piccoli cerchi sulla fronte con una pressione moderata dall'interno verso l'esterno e termina nel tempio.

Friction – Con la punta delle dita di due o tre dita fanno velocemente su e giù per i movimenti sul fronte per aumentare la circolazione sanguigna

Zigzag – Posizionare due dita di una mano e uno dall'altro contro la fronte, e far scorrere le dita in modo che il dito si inserisce tra i due. Avviare rapidamente e gradualmente rallentare
.

Forse una delle cose migliori di apprendimento massaggio facciale è che è possibile utilizzare le tecniche di qualcun altro, che dovrebbero essere Sdraiato sulla schiena, o adattare ogni mossa di applicare a voi stessi ogni volta che si vuole rilassarsi e sentirsi meglio.

Oltre a ringiovanire il viso attraverso il rinnovamento cellulare e la disintossicazione, massaggio del viso può anche aiutare a combattere il mal di testa e dolore del seno, e può scacciare l'ansia, lo stress, la depressione e la tensione premestruale. Così, quando si impara a massaggiare, non solo scoprire come sembrare più giovane, ma anche sentire meglio troppo Hotel  .;