I benefici del massaggio

Quanto spesso ti sdrai in un ambiente caldo con una coperta e musica soft? Aggiungete a ciò ambiente rilassante Il tocco morbido di un massaggiatore professionista qualificato, e sei abbastanza vicino al cielo.

massaggio non è solo un lusso - è parte di un equilibrato stile di vita sano, con una dieta sana ed esercizio fisico regolare. I benefici del massaggio sono cumulativi e sono arricchite da ricevere su base regolare, come ogni settimana, due volte al mese, o mensile – tutte le volte che il programma e il bilancio consentono

Alcuni dei benefici del massaggio regolare sono:.
- alleviare la schiena dolorante
- rilassarsi tensione muscolare
- alleviare i dolori muscolari e delle articolazioni
- migliorare la circolazione per aiutare le lesioni guariscono
- ridurre il mal di testa dolore
- alleviare lo stress emotivo
- abbassare la pressione sanguigna
- rallentare la frequenza cardiaca
- aiutare con l'insonnia
- diminuzione depressione e ansia
- a rafforzare il sistema immunitario
- stimolare la produzione di endorfine per ridurre il dolore e per generare un senso generale di benessere

Massaggio aiuta anche a contrastare gli effetti del tatto privazione.. Studi di bambini in orfanotrofi e ospedali nel tardo 20 ° secolo e l'inizio del 19 ° hanno mostrato gli effetti drammatici e spesso mortali del tatto privazione sulla salute biologica e psicologica degli esseri umani. Analogie tra gli effetti della malnutrizione e di deprivazione sensoriale ha portato alla coniazione del termine "la malnutrizione sensoriale", o "fame pelle." La necessità di nutrire touch non si limita a neonati e bambini, ma è venuto per essere riconosciuto come un bisogno fondamentale per il mantenimento della salute e del benessere degli esseri umani adulti e di altri mammiferi.

sessioni regolari di carrozzeria contribuiscono in modo significativo per la salute e la qualità della vita per tutti, soprattutto per le persone che si occupano di transizioni difficili, depressione, dolore, traumi, e la maggior parte delle sfide fisiologiche ed emotive abbiamo tutti di fronte in alcuni momenti della nostra vita.

Il ritmo frenetico e dure le aspettative della nostra cultura ci spingono fuori del nostro corpo. Dobbiamo fare uno sforzo consapevole per reclamare nostro diritto di nascita di un tutto e integrata di essere – corpo, mente e spirito. Massaggio regolare ci insegna come ricevere, per ricordare come rilassarsi, respirare pienamente e profondamente, per essere nel nostro corpo e di essere pienamente vivo

© Sue Redding, 2004-2009 Hotel  .;