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D: Qual è la terapia di massaggio

A:? Il massaggio è utilizzato per semplice relax in centri benessere a livello nazionale, e buoni regalo per massaggi sono una scelta popolare per compleanni e le feste. Massaggio ha anche benefici terapeutici per i pazienti che soffrono di dolore e l'ansia associata. E 'stato usato per secoli in Europa e in Asia per i disturbi specifici, tra cui dolori muscolari, ansia, problemi gastrointestinali e infortuni sportivi. Massaggio ha molti benefici per le persone con problemi di dolore cronico. Gli studi dimostrano che il massaggio è efficace nel contribuire ad alleviare il dolore post-operatorio, il dolore da cancro, fibromialgia e dolore da lesioni da stress ripetitivo. Sono stati condotti studi di ricerca con i bambini pre-termine, le persone con disturbi del sonno, e gli adolescenti con Attention Deficit Hyperactivity Disorder con buoni risultati.

Anche se le complicanze sono molto rare, ci sono controindicazioni, quindi massaggio non è consigliato per tutti . Verificate sempre con il vostro medico prima di iniziare un nuovo trattamento.

Q: Cosa fai

A:? I &'; stato ma Maryland Certified Massage Therapist (CMT) e un Diplomate in asiatico Carrozzeria Therapy (ABT) attraverso la Commissione Nazionale di Certificazione su agopuntura e medicina orientale. I &'; ve praticato a tempo pieno per circa sei anni, e ho studiato il massaggio e la carrozzeria a Baltimora, Londra, e in Cina. Continuo a studiare ogni anno con ottimi maestri, mi considero molto fortunato a lavorare con loro.

La mia esperienza clinica comprende le persone che soffrono di emicrania, dolore sindrome premestruale, artrite, fibromialgia, gamma di movimento cronica difficoltà e il dolore derivante da infortuni sportivi e incidenti stradali. Sedute di terapia sono in genere un'ora e comprendono raccomandazioni post-massaggio, come bagni caldi /docce, stretching, e l'assunzione di liquidi in eccesso per diluire i rifiuti metabolici che vengono rilasciati durante un trattamento di terapia di massaggio. Io uso una varietà di tecniche, la maggior parte di loro preso dalla carrozzeria terapeutico orientale come shiatsu e tuina, che comprendono un processo di valutazione simile all'agopuntura, dove viene presa la polso radiale e il colore, la forma e il rivestimento della lingua sono esaminate. Una serie di trattamenti può durare da un paio di settimane a sei mesi a seconda della condizione. Il dolore cronico richiede generalmente molto più tempo per risolvere di dolore acuto, e le persone che iniziano la terapia di massaggio in una fase avanzata della malattia sono più probabilità di venire per alleviare i sintomi piuttosto che l'eliminazione del dolore.

D: Hai notato una differenza di pazienti con dolore cronico

Sì, e mi piace essere in grado di aiutare le persone a guarire se stessi attraverso il massaggio. I &'; ll darò due esempi

Joe è venuta nel mio ufficio per circa tre anni per la terapia di massaggio.. Lui ha 55 anni e ha la spondilite anchilosante, una grave forma di artrite. I suoi sintomi sono dolore e rigidità al risveglio e durante il giorno, così come la fatica. Joe è stato prescritto forte oppiacei antidolorifici e preferisce non usarli come si sente influenzano la sua lucidità mentale. Joe ottiene un'ora di massaggio per il collo e mal di schiena ogni due settimane. Io uso tecniche di massaggio circolatorio per ripristinare il normale flusso di sangue ai muscoli, che sono tese da essere in una posizione per tutto il tempo. Io uso digitopressione su punti noti per alleviare il dolore e l'infiammazione alla schiena e al collo. Esercizi di stretching dolce contribuire a migliorare la flessibilità di Joe. Sta facendo bene, e ha trovato un buon successo con la carrozzeria, esercizio fisico regolare, e di aderire ad una dieta priva di amido che Joe trova utile per ridurre l'infiammazione.

Un altro paziente, Eric, che ora ha 33 anni, ha lavorato in società di costruzioni del padre da quando aveva 15 Ha avuto diversi incidenti auto, skate-board, e ciclismo. Eric ha emicranie croniche, che disturbano il suo sonno. Eric viene nel mio ufficio per un'ora una volta alla settimana. Io uso una tecnica specifica per il mal di testa, una varietà di manipolazioni destinate a rilasciare i muscoli stretti sottili nella testa e il viso. Io uso digitopressione e tecniche di tessuti profondi per le sue spalle, braccia e schiena, che sono cronicamente stressati da danni prima e la tensione di lavoro. Dopo quattro settimane di massaggio, Eric è mal di testa libera e trova il suo lavoro e la vita domestica sono molto più facile e più divertente, senza dolore costante.

Suzanne Peranteau possiede Meridian massaggio terapeutico e carrozzeria, che ha un ufficio di terapia in Cockeysville , Maryland. Può essere contattata per domande via e-mail: [email protected]~~number=plural, o per telefono al 410-628-2068 Hotel ..