L'aumento della efficacia della propria salute regime & Trattamento

La salute è ricchezza - questo può essere un cliché é ;, ma ci si rende conto quanto sia vero è quando vi ammalate e soffrono una battuta d'arresto di salute a causa di una condizione, malattia cronica o incidente. Dolore, debolezza, ridotta mobilità e altre malattie sintomi - queste sono cose che ci fanno comprendere l'importanza di evitare problemi di salute, così come l'importanza di ritrovare la buona salute e la mobilità nel più breve tempo possibile. Ecco uno sguardo a come l'aderenza farmaci può aiutare a recuperare più velocemente e come è possibile utilizzare altri metodi per contribuire a farti sentire meglio, più velocemente.

Medication adesione

Noto anche come rispetto delle prescrizioni terapeutiche, questo concetto misura fino a che punto una persona segue protocolli consigli medici e di trattamento. Non si ottiene la tua prescrizione riempito? Non si prende i farmaci secondo le istruzioni? Non si prende le dovute precauzioni e seguire le cose da fare e don &'; ts parere del proprio medico? Non conformità è visto come uno dei principali ostacoli nella cura del paziente in tutto il mondo ed è noto per aumentare i sintomi di malattia e la disabilità. È possibile evitare questo facendo quanto segue:

  • Informare il vostro medico circa la vostra storia di salute, intolleranze farmacologiche e altre informazioni rilevanti su altri farmaci che sono accesi. Assicuratevi di menzionare tutti i farmaci a base di erbe o alternative si sta prendendo anche
  • Assicurarsi che si prende farmaci come indicato -. La dose corretta, al momento giusto e prima o dopo i pasti come indicato. Anche stare attenti a finire i farmaci secondo le istruzioni. Arresto antibiotici prima volta potrebbe significare che l'infezione non ha avuto la possibilità di essere completamente sradicata dal corpo.
  • Seguire le istruzioni sul fatto o non esercitare. In molti casi la fisioterapia è fondamentale per la corretta guarigione; in altri è necessario riposo per guarire completamente.
  • Evitare gli alimenti che potrebbero interferire con l'efficacia di una medicina e avere ciò che è raccomandato.
  • Prenditi cura ferite chirurgiche o di incidenti come diretto a prevenire l'infezione e accelerare la guarigione
  • Usare la tecnologia per aiutare, se effettuata secondo il protocollo farmaco -. applicazioni per cellulari, telefoni intelligenti, tabelle e così via possono ricordare il tempo per avere la dose, si può calcolare la quantità di calorie consumato e speso a titolo di esercizio, aiutano gli obiettivi prefissati e così via.

    Altri modi per migliorare la salute e benessere

    Oltre a prendere i farmaci in tempo e come diretto, è potrebbe garantire che a guarire più velocemente e ottenere una migliore veloce con l'aiuto di alcuni di questi consigli:

    Meditazione
    - Questo è dimostrato che aiuta a ridurre lo stress e quindi migliorare le sensazioni di benessere, a sua volta, aiutando il corpo a guarire più velocemente

    Pensiero positivo
    -. Può essere difficile pensare positivo quando si è bene e nel dolore, ma quando si misurare i propri progressi, i miglioramenti di nota e di esaminare gli altri aspetti positivi della tua vita, come una struttura di sostegno a casa, buoni rapporti e gli amici intimi, si potrebbe notare che ti senti fisicamente meglio così


    Visualization -. Immaginare se stessi sano e felice in la mente, aiuta a manifestare il pensiero in realtà. Aiutare il processo di guarigione da vedere voi stessi con la mente &'; s occhio, nello stato in cui si desidera essere nella stessa segue con visualizzazione negativo.. Pensando a tua malattia tutto il tempo e di messa a fuoco tutte le vostre energie sul problema a portata di mano, intensifica solo. Invece, concentrarsi sulle soluzioni

    Concedetevi vostro hobby o un'attività
    calmante -. Molti trovano conforto nella pittura o di uno sbocco creativo simile. Quindi trovare un'attività che lenisce e voi o qualcosa che ti fa semplicemente sentire meglio calma

    Il pensiero positivo e la visualizzazione aiuta molto -. Quasi quanto il farmaco e la cura. Usalo in tutti gli aspetti della vostra vita. Immaginatevi nello stato in cui &'; d piace essere in, ed esprimere gratitudine per l'aiuto si arriva. Funziona davvero Hotel  !;

  • corpo mente guarigione

    1. Suono di guarigione-Releasing muscoli stressati
    2. MIND dieta per prevenire la malattia di Alzheimer
    3. La respirazione attraverso Natale
    4. Salvato da mio interno Healer
    5. Il potere di tocco
    6. Rilasciando subconscio Blocchi e confini
    7. Ringiovanire la vostra vita attraverso l'attivazione dei geni
    8. Vuoi sentire meglio? Essere un cinque-Year-Old
    9. Trovare il tuo guaritore interiore
    10. Sappiate che sei fantastico
    11. Sola e depressa? 10 punti per battere disturbo affettivo stagionale
    12. Come pulire il vostro sistema
    13. Fibromialgia (FM, FMS) - conoscenza
    14. Migliorare corpo e la mente
    15. Fare una pausa Corpo
    16. Ricostituire la tua anima: il piacere di Your Food
    17. È Bio-energia Qi (chi)?
    18. Come trattare la depressione, ansia e altri disturbi nervosi Con Archetto armoniche di frequenza
    19. I vincitori finali
    20. Body Language: Il dolore come un Messaggero