Trovare il tuo guaritore interiore

Nel libro di Martha Beck, Ricerca della
North Star, si discute il concetto di sé essenziale. Il vostro sé essenziale è la calma, pacifica, saggio voi che sa esattamente che cosa avete bisogno in ogni momento della tua vita. Quando ci si sente lampi di intuizione, si sta ascoltando la voce del vostro sé essenziale. Quando si ottiene una sensazione viscerale, il vostro sé essenziale sta comunicando con voi. Il vostro sé essenziale è in armonia con tutto e sarà sempre dirà che cosa è giusto per te.

Se si sta ascoltando, che è.

Tutto il panico, paura, ansia, rabbia e depressione circostante vostri problemi di salute fanno un lavoro fantastico di bloccare la comunicazione tra voi e il vostro sé essenziale. Per comunicare con lei di nuovo, è necessario scoprire i pensieri che stanno dietro tutti i tuoi sentimenti. Quei pensieri (ricordate il Pensiero registro?) Sono nella vostra testa facendo un sacco di rumore. Non è possibile ascoltare il vostro sé essenziale attraverso tutto ciò che putiferio. Tutto si sente dire, "Non sarò mai a superare questo", "Non posso sopportare questo più", "tutti gli altri viene ad avere una vita sessuale normale e non fare", e avanti e avanti e avanti.

L'incredibile, impressionante sé essenziale è una chiave importante per il vostro ritorno alla salute. È assolutamente desidera contattare lei, perché lei è molto saggia. Ricerca della
North Star, Marta mostra come accedere al suo in modo da poter scoprire il vostro vero scopo nella vita. Per quelli di noi con problemi di salute, la vostra essenza assume una nuova persona. Mi piace chiamarla tuo guaritore interiore.

Il guaritore interiore, quando si sente, vi dirà che cosa è giusto per voi ogni passo del cammino attraverso la vostra crisi medica. Lei vi dirà quando un medico non è il medico giusto per te e quando hai trovato il medico esatto avete bisogno di vedere. Lei vi dirà se il farmaco che si sta valutando è davvero qualcosa che si desidera provare o no. Lei vi dirà che cosa viali di medicina alternativa è giusto per te. Lei vi dirà che cosa dovete fare da soli per aiutare se stessi guarire. Lei è un genio. Ma lei ha una voce molto dolce - probabilmente perché è rauca dal tentativo di gridare sopra il rumore di tutti quei pensieri-panico creazione.

Il modo più veloce per parlare con il guaritore interiore è quello di entrare in quello stato di rilassamento dell'essere in cui si guarda il respiro e rimanere molto tranquilla. Come calmare la mente, rilasciando la presa sui vostri pensieri, e concentrarsi sul proprio respiro, si inizierà a sentire una calma interiore. Soggiorno nel respiro fino a sentire questo - si può sentire come una sensazione di galleggiamento o semplicemente una tranquilla molto rilassato. Potrebbe aiutare a prendere tutti i pensieri che compaiono nella tua testa e immaginarli attraverso lo scorrimento di una pagina e poi scomparire. Non fatevi prendere dal panico se non si sente alcun messaggio o non avere lampi di intuizione. Basta tenere tornare in questo posto il più spesso possibile. Presto, vi sentirete momenti di conoscenza - sarà solo sapere ciò che è giusto per te. Idee ancora insistenti molto tranquillo galleggia nella vostra testa. A volte questi accadere durante lo stato meditativo, e altre volte hanno appena capita a caso. Sento spesso il mio guaritore interiore il più proprio alla fine di una sessione di meditazione. Vedi se riesci a incontrare il vostro guaritore interiore e avviare il flusso di comunicazione oggi Hotel  .;