La scienza dice rendono questo cambiamento in modo da poter vivere una vita lunga e sana

Con oggi &'; s tecniche mediche avanzate e crescente conoscenza scientifica, l'età è sempre più solo un numero. Ma anche se le persone ora vivono più a lungo che in qualsiasi altro momento della storia, che doesn &'; t significa che don &'; t a volte trattare con sensazione nostra epoca – o sentimento addirittura più vecchio di nostri anni.

Se i problemi di salute iniziano a insinuarsi quando si invecchia, quella sensazione sgradevole può diventare più forte e più forte.

Per fortuna, ci sono cose che possiamo fare per rallentare sia gli effetti fisici e mentali di invecchiamento. Insieme a migliorare la tua vita giorno per giorno, possono aiutare a vivere più a lungo. Una cosa in particolare, ha dimostrato di funzionare: Sentirsi giovani! Coltivate quei sentimenti di vitalità giovanile e si &';. Ll sperimentare una migliore salute

Un nuovo studio ha scoperto che gli anziani del Regno Unito che ha ritenuto di almeno tre anni più giovane di loro età cronologica erano meno propensi a passeranno nei prossimi otto anni, rispetto a coloro che si sentivano loro età o più anziani
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