Come Ginger può essere usato come rimedio per curare i problemi di stomaco?

Lo zenzero ha un gran numero di usi ed è conosciuta soprattutto in Occidente come spezia e agente aromatizzante negli alimenti. Tuttavia, in Cina, è stato utilizzato per migliaia di anni per scopi medicinali per il trattamento di malattie come febbre, nausea, mal di stomaco, reumatismi, mal di denti, così come i dolori e l'infiammazione.

La ricerca ha scoperto che lo zenzero ha potente antiossidante ed effetti anti-infiammatori, oltre ad essere un antiemetico efficace (per la nausea). Lo zenzero è caldo e pungente in natura. Beneficia la digestione e migliora la circolazione.

zenzero aiuta ad aumentare la concentrazione di amilasi nella saliva, migliorando così la digestione dei carboidrati. Inoltre aumenta il tono muscolare intestinale e aiuta la digestione, in particolare quella di cibi grassi. Lo zenzero è utile nei trattamenti per il raffreddore, crampi mestruali, e l'artrite. In uno studio in doppio cieco condotto presso la Brigham Young University, zenzero superato Dramamine nel prevenire la cinetosi. Tra l'altro, lo zenzero non deve essere sfogliato prima dell'uso.

I componenti di radice di zenzero che si ritiene essere il principale responsabile per i suoi usi medicinali sono i gingeroli. Lo zenzero è segnalato per essere un inibitore della COX-2. Negli studi, ha un chiaro vantaggio rispetto farmaceutica e non sono stati riportati over-the-counter agenti che gli effetti collaterali significativi, come quelli riportati con l'uso di FANS.

Dose raccomandata

250 mg, da due a quattro volte al giorno o, se necessario, standardizzato per contenere il totale composti pungenti 5 per cento, il più prominente 6-gingerolo e 6- shogaol, o 4 per cento oli volatili. Vi è anche un estratto 20 per cento sul mercato che è più potente. Tuttavia, questo più potente estratto può sconvolgere lo stomaco, se non assunto con il cibo. Se lo fa causare problemi di stomaco sgradevoli, ridurre il dosaggio.

Lo zenzero può essere molto utile per tutti i tipi di problemi di stomaco, soprattutto nausea. È stato testato per la cinetosi ed è stato trovato per essere più efficace di Dramamine a questo riguardo. Zenzero può anche essere usato per prevenire la nausea che può svilupparsi dopo un intervento chirurgico o di ridurre la nausea e vomito associati alla chemioterapia. Ginger ha anche un buon track record per alleviare la malattia di mattina in donne in gravidanza. E 'sicuro da usare in quantità fino a 1 grammo al giorno durante la gravidanza. La vitamina B6 è stato raccomandato per alleviare la malattia di mattina dato che gli studi 1940s.Scientific continuano a confermare che la vitamina B6 può aiutare alcune donne hanno meno episodi di vomito.

minori episodi di intossicazione alimentare di solito possono essere curati a casa con il riposo e la prevenzione della disidratazione, causata dai vomito o diarrea .Come spiacevoli come il vomito e la diarrea sono, è meglio lasciare che la natura faccia il suo corso per liberare il corpo degli organismi nocivi. Sorseggiare acqua, succo di frutta diluito, o il tè debole per rimanere idratati. Ginger tè è una buona scelta dal momento che aiuta a sopprimere la nausea. Il tè verde è un'altra buona opzione in quanto ha proprietà antibatteriche e immunostimolanti.

Riassumendo i vantaggi di zenzero; zenzero è l'erba premier per sopprimere la nausea. La prevenzione è meglio per intossicazione alimentare; se è troppo tardi per la prevenzione, si potrebbe sorseggiare tè verde o tè allo zenzero e coccolare il vostro tratto gastrointestinale con alcuni probiotici.

E 'possibile saperne di più sui vantaggi di zenzero e di come essa può aiutare nella pancia guai.
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