Quali sono i vantaggi di Wheatgrass?

La storia di Wheatgrass
Wheatgrass è stato venduto negli Stati Uniti dal 1930 in giro, ma &'; s davvero iniziato decollare e di diventare ancora più popolare negli ultimi anni, e può essere trovato in molti Juice bar e negozi di stile di vita sano e ristoranti

Il merito per la popolarità recente effettivamente iniziato alla fine degli anni &';. '50 e nei primi anni &'; 60, quando una donna di nome Ann Wigmore scoperto i benefici curativi degli alimenti viventi – particolarmente wheatgrass – quando le fu diagnosticato un cancro ed era in un anno privo di cancro! Ann Wigmore donna davvero cambiato il mondo di mangiare una sana, a base vegetale, che vivono-food stile di vita … con wheatgrass essere l'apice della sua terapia di guarigione. .? L'assunzione regolare di wheatgrass per le sue proprietà curative può certamente essere attribuito alla sua

Qual è Wheatgrass
Wheatgrass è il “ modulo bambino &"; di grano come molti sanno, però, non c'è glutine negli wheatgrass. Nelle diete più tradizionali, il grano viene utilizzato solo quando è completamente maturo ed i semi sono completamente formato. Grano, d'altra parte, è appena germogliato e ancora verde

Come le piante e ortaggi, wheatgrass contiene clorofilla &ndash!; it &'; s in realtà il 70 per cento clorofilla – yowsa! Esso contiene inoltre 17 aminoacidi, è ricco di proteine, è ricco di enzimi e fitonutrienti, e fornisce vitamine A, complesso B, C, E e K. Non male!

Come faccio a Wheatgrass ?
causa di tutte le preziose sostanze nutritive e benefici per la salute, wheatgrass sta rapidamente diventando la forza potente che doveva essere. E 'anche un potente strumento per aiutarvi a ottenere la raccomandata da 5 a 9 porzioni di verdura (non che spremitura verde doesn &'; t fare anche questo!)

Quando si riprendono wheatgrass fresco, o deve essere. Juiced o, se si è “ coraggioso &" ;, masticato e sputato fuori (masticata). Questo è perché i nostri corpi non possono digerire erbe! Una volta arrivati ​​sul regime, il vostro corpo inizierà a pulirsi delle tante tossine associati alla vita di tutti i giorni.

Si suggerisce di bere dritto senza altro liquido, ma per molti (me compreso) questo può essere un po 'difficile. Quindi, si può anche prendere leggermente diluito con il succo verde preferito o utilizzare il succo verde come un “. Chaser &"; Wheatgrass può essere piuttosto forte la degustazione e alcuni di voi potrebbero sperimentare un po 'di nausea quando si inizia un regime di erba di grano – don &'; t preoccupare! A volte sconvolge ancora il mio stomaco un po ', ma questo è normale, perché il rilascio di tutte quelle tossine è sicuro di causare un po' di nausea. Questo in genere passare con l'assunzione regolare dei colpi wheatgrass.

Quindi, se si sta facendo colpi wheatgrass freschi, idealmente si beve un colpo 2 once al mattino a stomaco vuoto, e si suggerisce di fare lo stesso nel pomeriggio

Se si hanno problemi con wheatgrass fresco – se ottenere la roba fresca, o di essere in grado di bere del tutto a causa di travolgente nausea o altri problemi – semplicemente provare una buona forma in polvere (questi non sembrano causare nausea a tutti!).

indicazioni sulla salute di Grano
In aggiunta a quanto sopra informazioni nutrizionali, wheatgrass è circa la migliore fonte di clorofilla è possibile trovare ed è anche una proteina completa. Alcune delle sue indicazioni sulla salute comprendono pulisce e disintossica il colon; riduce il colesterolo, regola lo zucchero nel sangue; riduce la pressione alta; aumenta la produzione di emoglobina; migliora il sistema immunitario; ed è potenzialmente in grado di curare il cancro

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