Implicazioni medicinali di acqua

Tutti sanno che l'acqua costituisce il 75% del nostro peso corporeo. Inoltre, gioca un ruolo fondamentale in una serie di processi che vanno in all'interno del nostro corpo, fin dalla crescita cellulare più semplice. Chiedete a qualsiasi medico che segue qualsiasi tecnica convenzionale o alternativa di trattamento, e vi diranno quali sono i reali benefici dell'acqua sono. L'acqua è considerata la medicina più efficace per il mantenimento della salute e l'inversione e la prevenzione di malattie, in particolare tra gli esperti Naturopath. E 'anche il mondo &'; s migliore antidolorifico e la mancanza di assunzione di acqua può causare una serie di malattie indesiderate.

L'acqua per la sopravvivenza

Poiché si tratta di una componente importante di un &'; s tessuti e delle cellule, è più possibile per un individuo di sopravvivere senza cibo, ma impossibile per un essere umano per sopravvivere senza acqua. La carenza di acqua si traduce in alcuni effetti molto profondi che non sono tipicamente notato a causa di carenza di altri nutrienti.

Acqua per le funzioni corporee
La scienza ci dice che il corpo ricicla circa 40.000 bicchieri d'acqua ogni 24 ore allo scopo di funzioni fisiologiche regolari di tutti i nostri sistemi. E 'durante questo processo che il corpo tende a diventare corto di 6 – 10 bicchieri di acqua a seconda dell'ambiente in cui si vive e la vita una porta. L'acqua potabile regolare è necessario sostituire questo deficit e evitare la disidratazione.

I sintomi di disidratazione

Se si sente un aumento del livello di sete, la tua bocca è asciutto, saliva diventa appiccicoso e vi è un volume ridotto nelle urine di uscita f con qualche colorazione gialla, è necessario aumentare l'assunzione di acqua in generale. Se la disidratazione persiste anche tu sei legato a sentirsi più irritabile, inquieto, debole, e l'esperienza aumento dei tassi di cuore e di impulso. Si può inoltre verificare estremità fredde, crampi muscolari, problemi respiratori e, infine, uno può anche perdere coscienza.

La maggior parte delle persone non riescono a identificare i primi sintomi di disidratazione. E 'un mito comune che un &'; s corpo isn &'; t bisogno di acqua se uno non si sente sete. Questo è comune tra gli individui che vengono utilizzati per la soppressione di sete fin dall'infanzia, che si traduce in individui non essere in grado di riconoscere i bisogni del loro corpo.

Altre cause di disidratazione

La disidratazione si verifica anche a persone che si sottopongono a intensi regimi di esercizio fisico, sono spesso esposti alla luce del sole ampia, e in caso di febbre alta, vomito e diarrea in cui vi è un enorme perdita di fluido.

La mancanza di acidi grassi essenziali (EFA), che aiutano a mantenere le cellule strettamente maglia insieme portare anche a disidratazione. La carenza di EFA provoca la perdita di acqua e altri liquidi che non possono essere migliorate anche con quantità crescenti di assunzione di acqua.

Per garantire la salute per tutta la vita ed evitare la disidratazione, è importante seguire sane abitudini nel consumo di acqua. Una delle prime cose da fare la mattina quando ti svegli è bere qualche bicchiere di acqua fresca per porre rimedio alla disidratazione che è causato durante il sonno. 2 -3 bicchieri di acqua al mattino agiscono anche come un eccellente lassativo.

In aggiunta a questo, bere acqua ha una serie di vantaggi per il sistema digerente, sistema neurologico così come per il processo che è importante per le funzioni corporee ossigenante Hotel  .;