Rimedi nutrizionali per la dermatite - Eczema

Eczema; noto anche come atopica o dermatite da contatto, possono comparire a qualsiasi età e spesso viene eseguito in famiglie con storia di disturbi allergici come febbre da fieno e l'asma. Altre cause possono essere allergie alimentari, sensibilità ai profumi e reazioni chimiche. Inoltre, le eruzioni cutanee possono essere intensificati da rabbia, ansia o frustrazione.

Altre caratteristiche condivise da quelli con eczema sono la pelle secca, pelle ispessita con una limitata capacità di trattenere l'acqua, una crescita eccessiva di batteri e la tendenza di la pelle per addensare quando graffiato o strofinato

Eczema è imprevedibile e può colpire qualsiasi parte del corpo; Tuttavia, la maggior parte focolai si verificano le pieghe dei gomiti, ginocchia, polsi, dietro le orecchie e sulla faccia. Quando si gratta la zona, la pelle diventa ruvida, squamosa e spessa e può causare la pelle a diventare croccante e melma

Se avete la pelle sensibile -. Evitare tutto ciò che provoca reazioni allergiche o irrita la pelle. Indossare cotone invece di seta, sintetici o di lana. Mantenere la pelle idratata applicando spesso idratante o per fare il bagno o doccia veloce.

Se si sospetta di aver sviluppato eczema, la tua condizione deve essere diagnosticata e trattata da un medico. Focolai possono essere curati a casa; tranne quando si sviluppa una ferita aperta che mostra segni di infezione. Cercare gonfiore, scarico giallastro o pus e striature rosse nella zona della piaga.

Carenze spesso visto in persone con eczema includono lo zinco e l'acido grasso acido gamma-linolenico (GLA). L'evidenza supporta l'uso di acidi grassi essenziali per ridurre l'infiammazione e uno o più bioflavonoidi per ridurre il rilascio di istamina.

trattamento nutrizionale e supplementare di eczema si concentra sulla prevenzione del rilascio di istamina in eccesso e fornendo nutrienti che offrono anti-infiammatori e benefici anti-allergenici

I seguenti supplementi possono contribuire a portare sollievo per i sintomi di eczema

Supplementi utili:..

La vitamina A in forma di beta-carotene è necessario per una pelle liscia e aiuta a prevenire la secchezza. Prendere 50.000 a 75.000 UI al giorno per un mese, poi 25.000 IU al giorno come manutenzione. Se sei incinta - non superare 10.000 UI al giorno

complesso B è necessario per la corretta circolazione, la salute della pelle e favorisce la riproduzione di tutte le cellule.. Una carenza di qualsiasi delle vitamine B può causare dermatiti. Tuttavia, quando combinato con 500 milligrammi di vitamina C, 50 milligrammi di B6, più 100 mg di acido pantotenico ha un effetto antistaminico che può alleviare la dermatite atopica. Prenda una compressa di alta potenza; Complesso B, tre volte al giorno.

vitamina C. Gli studi mostrano che la vitamina C migliora, a volte cancella e aiuta a prevenire le recidive di dermatite. Prendere 1.000 a 3.500 milligrammi di dosi giornaliere divise.

Lo zinco ripristina bassi livelli di zinco di solito osservati nelle persone con eczema - promuove anche la riparazione dei tessuti. Prendere 45 a 60 milligrammi al giorno; riducendo a 30 milligrammi una volta eczema schiarisce.

L'olio di enotera ripristina i livelli di GLA. Prendere due capsule da 500 milligrammi tre volte al giorno. Può anche essere applicato localmente una volta al giorno per ridurre l'infiammazione e arrossamento. (Puntura la capsula; squeeze out contenuti; si applica a zona).

Gli acidi grassi Omega-3 contenuti negli oli di pesce e semi di lino lavoro allo stesso modo come olio di enotera. In alcuni studi sono stati trovati anche maggiori benefici con il pesce e oli di semi di lino. Presa così diretto sull'etichetta con il cibo.

La quercetina è un bioflavoniod che aiuta a inibire il rilascio del corpo di istamina. Si può agire in modo simile a farmaci prescritti dai medici. Prendere 400 milligrammi venti minuti prima dei pasti.

estratto di semi d'uva è anche un flavonoide che può avere un effetto anti-istamina. Prendere 50 a 200 milligrammi tre volte al giorno.

bagni di farina d'avena può aiutare a lenire il prurito della pelle. Utilizzare un prodotto commerciale; seguire le istruzioni riportate sulla confezione

Supplementi a base di erbe.

L'Aloe vera gel è uno dei più antichi rimedi per la pelle irritata, allevia sia prurito e dolore e si crede per accelerare la guarigione .

Bardana, chickweed o trifoglio rosso sono considerati il ​​trattamento a base di erbe più efficace per l'eczema quando 2 tazze di tè sono prese internamente ogni giorno e un'altra tazza spugnato sulle eruzioni.

Camomilla è stato trovato per essere molto efficace nel ridurre l'infiammazione e il prurito di eczema. Contiene flavonoidi chimici antinfiammatori naturali. Provare crema o lozione; alcune persone trovano molto rilassante. Attenzione: non utilizzare camomilla se siete allergici a ambrosia

Ginkgo biloba contiene molecole di terpeni che potrebbero bloccare principali mediatori chimici in eczema.. Gli studi hanno dimostrato l'estratto standardizzato dimostrato clinicamente significativi effetti anti-allergia. Prendere 80 a 120 mg di estratto divisi in due o tre dosi al giorno. Attenzione: non utilizzare se prendere sangue diradamento farmaci

Il tè verde è sia un anti-istamina e anallergico.. Prendere 200 a 300 milligrammi tre volte al giorno.

Liquirizia assunto per via orale è sia anti-infiammatori e anti-allergenici e può avere effetti sia benefici interni ed esterni per la dermatite. Quando applicato localmente è molto simile a hydorcortisone creme nel trattamento di diversi tipi di dermatiti. Prendete una delle seguenti tre volte al giorno.
1.) 1 a 2 grammi di radice alimentato O
2.) da 2 a 4 ml di estratto fluido o
3.) da 250 a 500 milligrammi estratto secco in polvere
Attualità - in forma di gel; si applicano come necessario per alleviare i sintomi. Attenzione: liquirizia non dovrebbe essere assunto per via orale da parte di coloro che hanno disturbi di ipertensione, epatiche o renali, o in stato di gravidanza. Inoltre, non deve essere assunto con diuretici o corticosteroidi orali.

Altri integratori a base di erbe che possono avere effetti di sostegno e tonificanti per la pelle includono basilico, Chaparral, consolida, Centella asiatica e equiseto
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Tutto integratori alimentari dovrebbero essere utilizzati solo in quantità generalmente consigliati per scopi medicinali e si dovrebbe sempre consultare un professionista della salute prima, soprattutto se si è in stato di gravidanza, allattamento o assumendo farmaci di prescrizione Hotel  .;