Hai bisogno di un trattamento per la sindrome del tunnel carpale?

Per coloro che vivono con la sindrome del tunnel carpale dolorosa, il solito rimedio coinvolge impacchi freddi, farmaci anti-infiammatori orali e evitando l'uso del polso colpito. Queste raccomandazioni sono grandi quando il malato è a casa, ma quelli con uno stile di vita occupato trovare più difficile ottenere sollievo - non è possibile applicare impacchi durante la guida, a spasso il cane o cucinare la cena. Inoltre, molte delle attività responsabili delle fiammate sono inevitabili, come la battitura o di altri compiti ripetitivi eseguiti sul posto di lavoro.

Ci sono diverse soluzioni di casa semplici che possono ridurre il dolore e gonfiore di questi attacchi dolorosi. Alcuni possono essere adottate per il sollievo a lungo termine, e gli alimentari rimedi sindrome del tunnel carpale si fondono senza sforzo in qualsiasi regime quotidiano

Inoltre, si prega di leggere la mia recensione del tunnel Guida al Trattamento All Natural carpale per ulteriori idee su cure; è una delle fonti più esauriente di informazioni su Internet.

La vitamina C
Perché favorisce la guarigione ed è essenziale per la riparazione di tessuti danneggiati, la vitamina C è importante in qualsiasi dieta, ed è considerato uno degli aiuti più promettenti per chi soffre di sindrome del tunnel carpale. Mangiare più frutta e verdura, o comprare come integratore.

Bromelain-
Una miscela naturale di enzimi trovati nel succo e gambi di alcuni frutti, la bromelina è ben noto per il campo medico per sue proprietà anti proprietà -inflammatory. Esso viene regolarmente utilizzato per combattere l'artrite, e può anche combattere il gonfiore doloroso di sindrome del tunnel carpale. Aggiungendo regolarmente per la dieta può ridurre o addirittura prevenire razzi futuri. Gli alimenti che contengono bromelina includono ananas, kiwi e papaia, e può anche essere acquistato come integratore alimentare. L'inclusione di questi alimenti non dovrebbe interrompere qualsiasi dieta occupa di apporto calorico, e piggybacks convenientemente con vitamina C.

Yoga-
Yoga offre benefici fisici, sotto forma di una migliore circolazione, che può contribuire a facilitare il dolore e gonfiore di un polso dolorante. L'aspetto calmante dello yoga calma la mente, rallenta il cuore, e acquieta la pressione del sangue, che aiuta a facilitare il terribile martellante fremito che possono sorgere durante lo stress.

Massage-
sintomi di una riacutizzazione può essere ridotto attraverso il massaggio del colpita polso, braccio, mano e avambraccio. Il massaggio è non solo piacevole, aiuta fisicamente la circolazione e riduce il gonfiore. Oli da massaggio a base di erbe possono amplificare i risultati, e vengono in una serie infinita di proprietà e profumi, utile per lenire ulteriormente sia il corpo e la mente.

Soaking-
Preparare una soluzione di sali di Epsom e acqua e immergere il polso colpito per tre minuti. L'acqua dovrebbe essere caldo come può essere tollerato. Successivamente, immergere nuovamente il polso in una soluzione di acqua fredda per trenta secondi. Questo metodo "caldo a freddo" è anche popolare nello sport, utilizzati dagli atleti per ridurre il dolore e gonfiore.

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Per fortuna, ci sono un sacco di altre idee di trattamento del tunnel carpale che non coinvolgono i medici o terapeuti. Clicca qui per i rimedi sindrome del tunnel carpale che possono aiutare a curare il dolore e gonfiore permanentemente Hotel  .;