Si limita a un bicchiere al giorno Matter Much?

Ma &'; s solo un bicchiere al giorno. Quanto male potrebbe essere? Ho letto dove il vino rosso si suppone che sia un bene per voi. . . . .
Risponderò a questa domanda su 2 livelli.

In primo luogo il fisico.

Se si dispone di un bicchiere di vino ogni giorno per un anno intero, si sta aggiungendo 54750 calorie al vostro dieta. Questo ammonta a circa 15 chili di calorie in eccesso. Questo è solo un bicchiere di vino. Aggiungere un paio di più per il fine settimana e si può cominciare a vedere il problema siamo diretti toward.What è più allarmante è che l'alcol, nonostante il volume di studi che cercano di affermare in caso contrario, non ha alcun valore nutritivo. Non fornisce vitamine, minerali, proteine, ecc Ma ci assicura calorie, sotto forma di carboidrati in eccesso e lo zucchero, 2 temi che stanno dimostrando di essere altamente problematico in tutto il mondo. (Eccesso di consumo di zucchero /carb è il # 1 motivo per l'obesità. La mancanza di esercizio fisico è # 2. Il resto dei fattori sono un lontano terzo.)

L'alcol ha anche la tendenza a causare gonfiore a medio e basso sezioni gastrointestinali. Quando si beve, il vostro corpo ha bisogno di più acqua per elaborare l'alcol nel sangue. Se non hai l'acqua potabile, il corpo trattiene l'acqua, al fine di utilizzarlo per questo processo. Naturalmente, se si sta bevendo molto, si potrebbe trattenere più acqua, causando un grande aspetto del ventre.

E 'il vino rosso "sano" per voi? Ci sono alcuni benefici per la salute, ma è anche possibile ottenere stessi benefici per la salute di coloro che mangiare sano senza la lunga lista di problemi.

La seconda questione è di natura emotiva. Celebrare i successi è una grande cosa da fare. In effetti, vorrei dire di condurre una vita sana con passione, è un must. Per alcuni, questo include il consumo di alcol, che se fatto con moderazione è perfettamente bene. Il problema è quando ogni giorno è caratterizzata da "cibi celebrazione e bevande" (ex /Da biscotti al vino e ogni fermata in mezzo), quello che dovrebbe essere non comune diventa troppo comune. Così una celebrazione diventa l'evento tutt'altro che speciale è stato progettato per. Il punto è mancato
Ci sono un numero finito di giorni speciali in più nella nostra vita -.. Compleanni, matrimoni, lauree, ecc varie realizzazioni Trattarli come tali

Il tuo corpo è il veicolo sensibile che ti permette di arrivare a quei giorni, a raggiungere i momenti speciali. Trattarlo come tale Hotel  .;