*** Perché acidità potrebbe essere la causa principale di malattia

notizie recenti suggeriscono che molte allergie, problemi cardiaci e problemi digestivi potrebbero essere causati da uno squilibrio acido nei nostri corpi. Ma che cosa è un sano equilibrio tra alcalina e acido e come può essere ottenuto?

pH è quello che misura il livello di acidità dei liquidi corporei e il nostro corpo funzionano meglio quando il alcalina e dell'equilibrio acido è neutro. livelli di pH 0-7 indicano acidità e alcalinità indica 7-14. Per il perfetto funzionamento del nostro corpo &'; s cellule, e la conseguente buona salute, il pH ottimale sarebbe una lettura leggermente alcalino di 7.5

Il mantenimento di un buon equilibrio del pH permette al corpo &';. Le cellule s per eseguire tutti i loro funzioni necessarie mentre un livello di pH acido cronico può danneggiare i tessuti del corpo e aumentare la probabilità di ospitare batteri nocivi, virus e funghi.

L'acidità nel nostro corpo è causata da ciò che mangiamo. I principali colpevoli per gli alimenti acidificanti sono: Hotel • carni animali
• prodotti lattiero-caseari pastorizzati
• fritti o cibi trasformati Hotel • farina bianca Hotel • zuccheri raffinati

alimenti alcalini produzione sono: Hotel • frutta
• verdure fresche
• cereali integrali
• fagioli
• alimenti che sono ad alto contenuto di fibra

Si può riconoscere il modello – molti programmi sani-eating suggeriscono gli stessi cibi, forse senza sapere esattamente perché conducono a una migliore salute.

Il sintomo principale di un corpo troppo acido è la stanchezza innaturale. I cibi che producono acido producono tossine che riducono l'assorbimento di enzimi proteici e ormoni. Il risultato è la stanchezza, scarsa resistenza, scarso tono muscolare e debolezza generale.

Altri effetti collaterali di uno squilibrio di pH sono:

• Gas in eccesso e una sensazione di gonfiore Hotel • L'aumento di peso non sano come il corpo crea cellule di grasso per trasportare l'acido da organi vitali Hotel • Sangue più spessa che può portare ad un aumento del rischio di attacco cardiaco Hotel • Un rallentamento delle funzioni degli organi creare lentezza Hotel • Scarso assorbimento delle vitamine affamati del corpo di nutrienti essenziali Hotel • Accumulo tossico nel corpo &'; s cellule

Il miglior trattamento immediato è quello di idratare il corpo bevendo molta acqua minerale. L'acqua dura e acqua con un alto contenuto di minerali tende ad essere alcalino, mentre l'acqua distillata tende ad essere leggermente acida, con un pH compreso tra 5,6 e 7 dovuta all'anidride carbonica nella sublimazione aria in esso. (Un interessante da parte per questo argomento è che gli studi mostrano persone che vivono in zone con acqua dura avere un minor numero di attacchi di cuore rispetto a quelli che vivono nelle zone di acqua dolce).

Per ridurre ulteriormente l'acido ed eliminare dal sistema, seguire un programma di disintossicazione per eliminare i metalli pesanti, pesticidi e altre sostanze chimiche dal corpo &'; s cellule. Poi iniziare una nuova dieta a base alcalina. Per raggiungere un buon livello di acidità, seguire la regola 80/20 e mangiare 80% della vostra dieta dall'elenco alcalina degli alimenti, e il 20% dalla lista acido-produzione. Non avrete bisogno di avere i vostri fluidi corporei testati per pH, vi sarà semplicemente sentire un bel po 'più sano ed eccitata Hotel  .;