3 punte sano Stile di vita per il marketing online

Marketing su Internet non rappresenta necessariamente uno stile di vita molto sano. Se si considera che lunghe ore vengono spesi 'seduto' di fronte a un computer ci sono due cose che lavorano contro la vostra salute generale. Il primo e più ovvio detrimento sanitario è la mancanza di attività fisica. Il secondo 'diversivo' da una routine di vita sano sarebbe che le lunghe ore probabile disturbare la vostra capacità di mangiare a destra.

L'ironia è che la maggior parte delle persone hanno preso a lavorare in linea per migliorare la loro qualità di vita e, di conseguenza può essere messa la loro salute generale a rischio. Quindi, come si può imprenditori online combinare uno stile di vita sano con vita le lunghe ore e la mancanza di attività fisica associata a internet marketing?

Qui ci sono 3 punte che uso io e hanno per anni per aiutare me 'chiaro fuori la mucca ragnatele 'e proteggere la mia salute generale quando si lavora on-line.

Conosci il tuo cibo

Ora non mi fraintendere e sentite il bisogno di essere fanatici circa il contenuto di ciò che si mangia, ma si vuole prestare maggiore attenzione questa zona. Sappiamo tutti che 'cibo spazzatura' non serve buon fine diverso da quello di occupare spazio nel tuo stomaco. Molti sostengono come 'comodo' è ben considerare quanto tempo ci vuole per vestirsi e uscire e ritirare il cibo. Questo potrebbe essere il momento speso meglio di marketing su internet e da non aver bisogno di andare su una 'commissione di cibo' si può meglio mantenere la vostra attenzione.

Ha più senso da un punto di vista di tempo per scegliere qualcosa che si può già avere in casa. Essendo l'hai comprato sai già cosa contiene e rende più facile per voi da mangiare a destra invece di 'gioco' con la 'sostanza di mistero' è stato acquistato altrove.

cucinare i pasti

La maggior parte tutti sono consapevoli del fatto che ogni pasto che viene 'pre-preparati' è caricato con tutti i tipi di meravigliosi conservanti. Ora è la mia ipotesi che questi conservanti tipo sono generalmente migliori per il corpo umano dopo la vita ha lasciato!

E 'sempre meglio per cucinare i pasti quando si ha la possibilità. La maggior parte delle persone di marketing sul lavoro internet da casa, pertanto il processo di cottura di un pasto è fatto semplice. In questo modo anche per voi di prendere una pausa dalla seduta di fronte a un computer dando un 'po' di attività fisica. In aggiunta pause periodiche da guardare uno schermo di computer aiuta a ridurre l'affaticamento degli occhi si verificano.

Il tempo per esercizio

Una routine quotidiana di esercizio fisico è quello che volete a lottare per e questo può essere considerato una forma di 'terapia' dopo la seduta immobile per un certo periodo di tempo.

Ora, se non siete mai stati nella routine di esercitare questo può essere un po 'di qualcosa che si desidera facilitare in. Selezionare una attività o esercizio che è più attraente a voi e cominciare da lì. Camminando i cani, facendo cantiere di lavoro o forse anche le faccende domestiche può essere un buon inizio. Scegli qualcosa e bastone con esso in maniera regolare dal momento che non vuole prendere pause regolari dal computer.

Con il tempo si dovrebbe progredire fino all'adozione di un certo tipo di esercizio di routine, se non l'hai già. Come si pianifica il lavoro si dovrebbe anche programmare il vostro tempo per l'esercizio. Lei ha avuto un solo corpo ed è tua per la vita, quindi è a voi per prendersi cura di esso.

Il mantenimento di un sano stile di vita, mentre la spesa anela ore ho davanti a un computer richiede una certa quantità di impegno . In realtà può essere giusto dire che è più come l'adozione di nuove "abitudini 'e all'inizio questo può essere difficile per alcuni. E 'facile per gli imprenditori online per perdere la cognizione del tempo e trascorrere ore in un momento di fronte a un computer. Imparando a mangiare a destra e l'esercizio fisico, a volte designati come discusso in precedenza si consente voi stessi una 'pausa' dal lavoro. Un enorme 'sottoprodotto' di questa rottura è la spinta alla vostra salute generale riceverete. Alla fine che senso ha fare per avere più tempo libero e soldi quando non si dispone di una buona salute per goderlo Hotel  !;