Prodotti alimentari trasformati e ai nostri figli

Non c'è davvero non mancano alimenti trasformati progettati per parlare direttamente e fare appello ai nostri figli. Passeggiata semplice attraverso qualsiasi negozio di alimentari (anche un negozio di alimentari di salute orientata) conferma facilmente questo. Dando uno sguardo più da vicino i singoli elementi e dei loro ingredienti rivela un quadro piuttosto triste. Questi alimenti sembrano essere abbondanti in cariche e additivi artificiali e chimici, pur essendo gravemente poveri in valore nutrizionale. Prodotti alimentari come i cereali, snack, le miscele solubili minestra, pasta istantanea e miscele di formaggi, succhi di frutta, pane, biscotti, pizze, creme spalmabili, cibi in scatola, i condimenti, e molti altri sono regolarmente commercializzati direttamente ai nostri figli. Mentre gli alimenti trasformati non sono solo una scelta di nutrizione piuttosto discutibile, ma può anche essere responsabile di molte cose la nostra società è impegnata a eliminare. Quali sono gli ingredienti indesiderati più comuni si trovano in questi prodotti alimentari trasformati?

Per rispondere a questa domanda dovremo fare una passeggiata attraverso un negozio di alimentari. Ci notiamo molti pacchetti belle e promesse di incredibile abbondanza di nutrienti. Tuttavia, la vera storia di ciascuno di questi prodotti è scritto sulla loro lista ingredienti, di solito si trova sotto il pannello nutrizionale sul retro della confezione.
Sembra essere impossibile trovare una voce di alimenti trasformati creato per i bambini (o adulti) che non contiene uno o più dei seguenti: oli idrogenati, zuccheri, livelli di sodio alti, sciroppo di mais ad alto fruttosio, dolcificanti artificiali, coloranti, BHT, BHA, solfiti, grassi trans, zuccheri raffinati, MSG, ecc Insieme con l'aggiunta di questi ingredienti indesiderati, questi prodotti sono caratterizzati da un personaggio dei cartoni animati d'amore o un eroe super cool. Proprio accanto l'immagine supereroe solito appaiono diverse indicazioni nutrizionali progettati per confortare i genitori, mentre l'acquisto l'articolo per il loro bambino. Questi alimenti che sono molto poveri nella loro valore nutrizionale, e possono in realtà essere dannosi per la salute dei nostri figli; abbondano in oggi s 'negozi di alimentari. Essi sono commercializzati in diversi e piuttosto aggressive modi, mentre i loro ingredienti rivelano una storia molto inquietante. E 'attraverso la comprensione ormai comune che caramelle e snack zuccherati devono essere evitati indipendentemente dell'immagine campagna di marketing. Tuttavia, ci sono molti alimenti trasformati commercializzati appositamente per i bambini che non sono nel loro interesse, ma avere un'immagine di adeguatezza e anche uno di sostenere il benessere.

Una delle fasi più critiche sul modo per contrastare l'influenza della promozione del prodotto è l'educazione benessere. Creazione consumatori saggi e benessere orientato deve essere una delle nostre priorità. Quando si capisce come leggere correttamente l'etichetta di cibo e comprende, inoltre, gli effetti che elencati ingredienti hanno sulla loro salute e la salute di coloro che stanno acquistando per, molte scelte prendono una piega diversa.
Insieme con l'educazione dei consumatori, un impegno costante nel limitare pubblicità rivolta ai bambini attraverso i media, le scuole e le attività extrascolastiche sono un altro aspetto importante. Se vogliamo veramente mostrare preoccupazione e la volontà di avere un impatto positivo sulla salute e lo sviluppo dei nostri bambini, poi come società dovremo creare un ambiente sicuro e nutrimento per i nostri figli. Invece di permettere varie multinazionali per attirare i nostri figli a comprare gli alimenti che li farà volare come un supereroe o di correre come un 'incredibile', saremo creando un ambiente in cui i bambini dovranno abbondanti opportunità di impegnarsi nel loro cibo crescente e la selezione, mentre apprendimento dell'impatto che hanno sui loro piccoli corpi.

Come abbiamo già detto, è di fondamentale importanza per i genitori di essere istruiti e ben informato sulla vera valore nutritivo (non) di prodotti alimentari trasformati vestita in tutto tipi di forme di divertimento, colori e costumi gridano ai nostri figli. Con questa conoscenza, scelte sagge e guida nutrimento per i nostri figli sarà molto più realistico e molto più facilmente impartita.

Modellazione scelte sane è il primo passo, ma insegnare ai nostri figli a fare le proprie scelte sagge è un prossimo passo necessario e fondamentale soprattutto ora che siamo di fronte a un numero così enorme di prodotti alimentari trasformati, scarso valore nutrizionale , e commercializzati per fare appello direttamente ai nostri figli. Dobbiamo aver rafforzato i genitori in grado di potenziare oggi e' s bambini per rendere saggio salute sostenere scelte senza sentimento “ un-cool &"; o “ meno di &" ;, ma forte, saggio e sano.

Salute, Abbondanza, Amore e Luce,

Daniela Vendite
Reiki Master Teacher e Consulente Wellness
Il Avokado Studio di Arti for Creative Living
http: //bodyandmindstl.com

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