Colon Cleanse: 4 passi per pulire il colon

Pulizia del colon è sulla buona strada per diventare una routine di salute popolare, soprattutto tra gli appassionati di salute e le persone che sono interessati a medicina alternativa. Una pulizia del colon è estremamente utile per curare una serie di disturbi come stipsi cronica, acne, stanchezza cronica, candida e quasi tutti i tipi di problemi del tratto digerente. In cima a questo, una pulizia del colon viene effettuata con metodi naturali, quindi non ha effetti collaterali negativi. Nel caso in cui si sente che avete bisogno di una pulizia del colon e volete saperne di più continuate a leggere per una descrizione del regime di base:

1. Il primo passo è quello di interrompere mangiare tutto ciò che contiene sostanze chimiche eccessive o tossine. Esclusi alimenti che rallentano il sistema digestivo è anche raccomandato. Questo include tutti i tipi di farmaci, trasformati e cibo spazzatura. Così si dovrebbe iniziare a rimanere fuori pillole inutili, trasformati e cibi grassi, latticini, tè, caffè, cioccolatini, caramelle e dolci. Iniziare a mangiare cibi ad alto contenuto di fibre come cereali crusca e frutta e verdura biologica e limitano la vostra dieta per 3-4 pasti al giorno. Mangiare solo tanto quanto avete bisogno e non mangiare troppo. Consumare carichi e carichi di succhi di acqua e di frutta fresca e verdura senza zucchero. Alcune persone veloce prima di iniziare la dieta di pulizia del colon, che è noto anche per essere utile, ma non è una necessità.

2. Iniziare a consumare prodotti di pulizia intestinale. Si può andare per un prodotto naturale ready made o creare il proprio frullato composto di psyllium buccia e bentonite. Entrambi questi sono ingredienti naturali che possono essere trovati nei negozi di vitamine. È anche possibile sostituire il carbone attivo al posto di bentonite se non è possibile entrare in possesso di esso. Iniziare a bere la buccia di psyllium e agitare bentonite (P & B agitare), che potete fare voi stessi con l'aggiunta di un cucchiaino di buccia di psyllium e un cucchiaino di bentonite per un bicchiere d'acqua. Bere un bicchiere d'acqua dopo ogni bicchiere di frullato. Non mangiare niente per due ore dopo aver consumato la scossa.

3. Bere un bicchiere di P & B agitare per i primi tre giorni, due bicchieri al quarto e quinto giorno. Bere tre volte il quinto giorno, aumentando gradualmente il consumo di 4-5 volte al giorno per 8-14 giorni. Momenti ideali per consumare la scossa sono un bicchiere quando ti svegli, uno ciascuno prima di pranzo e cena, e un altro bicchiere prima di andare a dormire. Assicurarsi di mantenere bere molta acqua durante questo periodo. E 'una buona idea di prendere i probiotici da un sacco di batteri buoni dal corpo anche ottenere lavato fuori con le tossine e dei rifiuti.

4. Si dovrà continuare a consumare le scosse fino a sentire che si sta sbarazzarsi di tutti i vostri problemi legati al colon o quando si vede la placca mucoide viene escreto. È possibile continuare a prendere questo anche per un mese o due, in quanto non ci sono lunghe effetti collaterali negativi duraturi. Se si trova facendo P & B scuote un fastidio, quindi utilizzare un detergente colon readymade. Nel caso in cui si sta facendo una pulizia del colon come una cura per l'acne allora si potrebbe avere per andare in per le vampate di fegato al fine di ottenere completamente guarito. La maggior parte dei medici consiglia inoltre che si va dentro per un clistere o un colon in modo da pulire il colon in modo corretto.

Una volta che la pulizia del colon, si inizierà a vedere cambiamenti positivi istantaneamente. Otterrete guarito di stitichezza, gonfiore, candida, acne e la colite. Allo stesso tempo, noterete anche un aumento nel vostro livello di energia e vitalità. La maggior parte delle persone anche esperienza perdita di peso dopo un programma di pulizia del colon Hotel  .;