Stipsi cura, sintomi e cause

I sintomi di costipazione

La stitichezza si verifica quando una persona defeca meno di tre volte alla settimana. La stitichezza può capitare a chiunque – anche quando non vi è alcun segno di un'altra malattia. Spesso, le persone pensano di essere stitico quando in realtà non lo sono. Per molti anni, le persone hanno creduto che la norma, se per utilizzare il bagno tutti i giorni. Ma, non vi è alcuna range di normalità che si adatta ogni persona. Alcune persone naturalmente defecare 2-3 volte al giorno, mentre altri possono defecare solo 1 volta al giorno, o anche solo 2-3 volte a settimana.

Molte volte si vedrà nuovi genitori grafici quando il loro bambino defeca – questo dà loro un'idea di ciò che è normale per il loro bambino e può aiutarli a individuare eventi o azioni che potrebbero causare al bambino di essere stitico. Tuttavia, una volta che il bambino raggiunge prima infanzia, la maggior parte dei genitori si fermano tenere una contabilità del loro bambino &'; s abitudini vasino. La maggior parte persone &'; s corpo &'; s lavoro su un determinato programma – e non tutti hanno lo stesso orario. Quindi, come fai a sapere se quello che si verificano sono sintomi di costipazione o semplicemente il vostro sistema digestivo &'; s pianificazione naturale?

sintomi di costipazione sono i seguenti:

• Difficoltà di minzione feci Hotel • Sgabelli che sono duro, asciutto, e piccolo Hotel • Meno di 3 movimenti intestinali a settimana Hotel • Meno di 1 movimento di viscere alla settimana nei casi più gravi
• Gonfiore Hotel • Passaggio doloroso di feci

Nei casi più gravi, i seguenti sintomi di stitichezza possono essere presenti:

• Fallo Breath Hotel • Mal di testa Hotel • Coated Tongue Hotel • Vertigini Hotel • Perdita di appetito Hotel • Nausea Hotel • Depressione Hotel • Ulcere nella bocca Hotel • Cerchi scuri sotto gli occhi Hotel • Brufoli sul viso Hotel • Dolore nella zona lombare Hotel • Acidità Hotel • Cuore bruciare Hotel • Insonnia

Stipsi Cure

Prima di iniziare il trattamento di costipazione, dovreste consultare il vostro medico per una diagnosi corretta. Trattare la stitichezza quando è solo il tuo corpo &'; s ciclo naturale può effettivamente causare iniziare soffre di stitichezza. Se si visita il vostro medico e ottenere una diagnosi di stipsi, si dovrebbe discutere con il vostro medico alcune cure stitichezza.

La causa più comune di stitichezza è una dieta non sana e la mancanza di esercizio fisico. A volte, modificando le abitudini alimentari e di iniziare un regime di esercizio fisico regolare può eliminare efficacemente i sintomi di costipazione. Altre volte, il medico potrebbe voler eseguire i test per scoprire se vi è una causa medica per la vostra costipazione – costipazione è spesso il sintomo di una malattia più grave o di malattia. Il medico inoltre rivedere tutti i farmaci che si può essere attualmente in corso per vedere se il stitichezza è un effetto collaterale. Cure stitichezza possono includere i seguenti:

• Dieta sana tra cui verdure fresche, frutta fresca e fibre Hotel • Regolare esercizio di routine Hotel • Lassativi in ​​casi gravi – ma, come con tutti i farmaci, si dovrebbe discutere con il vostro medico gli effetti collaterali del farmaco ed i farmaci dovrebbero essere usati solo come opzione a breve termine. L'uso eccessivo di lassativi può causare il vostro sistema digestivo per diventare dipendenti e rendere difficile per il vostro sistema digestivo per pulire il corpo dei rifiuti naturalmente
• Bere molti liquidi – è necessario mantenere il corpo idratato correttamente in modo che il vostro sistema digestivo a lavorare naturalmente
• Evitate i cibi che causano la costipazione – latte e latticini, fagioli secchi, cavoli, cavolfiori, cibi fritti, carni rosse e Hotel • Sciroppo di mais – un cucchiaio di sciroppo di mais mescolato in otto once di liquido è un ottimo rimedio per i bambini Hotel • Acido folico – essere sicuri che il vostro corpo ha la corretta quantità di acido folico Hotel • Zucchero – zucchero aggiunto ai liquidi possono agire come una cura naturale per la stitichezza Hotel • Succo di Aloe Vera – aiuta a guarire e pulire il sistema digestivo rendendo il deposito di rifiuti più facile Hotel • Pectina di mele – dà al vostro corpo in fibra che è essenziale per i normali movimenti intestinali Hotel • Triphala – composto da Harad, Bahera, e Amla (erbe), questa polvere di terra deve essere ingerito con acqua calda o latte a
coricarsi

​​Conoscere i sintomi di costipazione e controllare i sintomi sono importanti per una vita sana e felice. Il più importante e controllabile curare la stitichezza è una dieta sana e regolare esercizio fisico – e di evitare le cose che sai può portare a sintomi di costipazione Hotel  .;