Perdere peso Or Die!

sembra essere una dichiarazione piuttosto forte, ma più medici stanno dicendo questo ai loro pazienti o qualcosa di simile. L'unica ragione per cui ho messo nella linea tematica è perché qualcuno ha recentemente discusso con me che il suo medico era presente smussato. Questa affermazione può anche essere collegato ad un nuovo studio che è stato appena pubblicato.

In sostanza, lo studio sostiene che l'obesità nei giovani porterà a loro morire prematuramente di malattia o di un autolesionismo. Le possibilità sono aumentate duplice rispetto alle loro controparti non-obesi. Ciò che questo studio suggerisce è che i bambini obesi impostare le ruote in movimento per alcuni dei principali problemi di salute lungo la strada, in un paese che vede le persone regolarmente soggiornanti ultimi 55.

Lo studio è stato fatto su dati raccolti da Pima e Tohono O'odham indiani. Questo studio è uno dei più grandi studi per studiare persone nell'arco di pochi decenni. Ora, concesso indiani d'America non riflettono la popolazione americana nel suo complesso, si mostra ancora che l'obesità è un fattore che deve essere stroncata sul nascere in età molto presto nella vita.

Lo sapevate che che questo giovane attuale generazione è la prima generazione in un lungo periodo di tempo, che non si prevede di vivere più a lungo rispetto alla generazione precedente? In questo giorno di età e con tutta la medicina e della ricerca non mancano, come succede questo ?? Qualcuno può dire X-box.

Lo sapevate l'esercito ha dovuto continuare ad abbassare i propri standard fisici per mantenere i nostri numeri di militari dove dovrebbero essere? Gli standard degli anni '50 erano troppo difficile per alcuni degli attuali militare. Questo è confortante!

Ho parlato di perdere peso prima. Solo un po 'può fare una differenza enorme. Si può allentare la pressione al largo delle sue articolazioni. Può aiutare a ridurre la pressione sanguigna. Si può farti sentire come non prolisso salire le scale.

Apportare modifiche dello stile di vita può aiutare con la vostra perdita di peso. Fare scelte alimentari più sane, evitando fast food, cibi saturi, cibi fritti, e mangiare più frutta e verdura insieme a proteine ​​e carboidrati scelte sane. Petto di pollo, pesce, carni magre e patate, riso e pasta integrale o buoni esempi di quelli. Basta cambiare il cibo può portare a qualche semplice perdita di peso.

Get più attivo durante il giorno. Prendete le scale. Parcheggiare più lontano. Spalare la neve non solo nel vialetto, ma i vicini, soprattutto se si vive accanto a me (questo è molto applicabile a noi residenti C-bus).

La linea di fondo è che il nostro paese sta avendo un duro tempo invertire questa epidemia di obesità. Il perdere peso o morire frase può essere una rarità ormai, ma attenzione. Sempre più medici potrebbero essere dicendo che. Speriamo che non è per voi Hotel  .;