Obesità - Qual è la risposta

Mentre il numero di persone obese nel mondo continua a crescere, dobbiamo cominciare ad affrontare il problema dell'obesità in modo efficace. Sempre più persone sono ricorrere a misure drastiche per cercare di risolvere il loro aumento di peso. Bendaggi gastrici sono sempre più ampiamente disponibili, ma vuol davvero arrivare al nocciolo della questione?

Lavorare come faccio con gli individui e gruppi di persone che hanno problemi di immagine del corpo in tutto il loro peso e, credo che l'assunzione di misure drastiche e optare per la chirurgia doesn &'; t davvero fare con i problemi sottostanti. E &'; è vero che un sacco di gente a perdere una grande quantità di peso dopo l'intervento chirurgico e sono in grado di adattare le loro abitudini alimentari, ma altri lottano. Alcuni, in grado di aderire alle raccomandazioni dietetiche, alimenti liquidize che è ad alto potere calorifico, in modo che possano continuare a mangiare i cibi che &';. Crave &' ;, che porta inevitabilmente a un aumento di peso

Allora perché qualcuno dovrebbe andare attraverso la chirurgia invasiva e poi ignorare le raccomandazioni specialisti? Sulla base della mia esperienza di medico, credo che s 'a che fare con la privazione – nessuno vuole essere &'; priva &' ;, che &'; s perché le diete don &'; t realmente funzionano a lungo termine - dopo un po 'il &'; dieta &'; vuole una sorta di &'; ricompensa &'; o una parte di essi sente il bisogno di &'; ribelle &'; e poi &'; sabotaggi &'; i loro piani

Anche il pensiero di cambiamento può essere spaventoso per le persone, esso &';. molto più facile sentirsi al sicuro e optare per la familiarità e hanno un piccolo gemito di tanto in tanto, piuttosto che effettivamente cambiare le abitudini per sempre, dopo tutto, e ';! meglio il diavolo si sa &';

La cosa di cibo è che ha così molte associazioni per noi. I bambini sono confortati con cibo dal minuto in cui nascono. Come i nostri figli crescono sono dati &'; ossequi &'; per essere &'; buono &' ;. Quando &'; re turbato o lamentarsi qualcosa è spinta nella loro bocca, nel tentativo di &'; li zitto &' ;. Quando cadono più e farsi male un dolce richiede un po 'di dolore. Il cibo può essere utilizzato come una punizione troppo. “ Non puoi &'; la t ha che, don &'; t meritano &";! &"; C'è da meravigliarsi cibo significa molto per noi e noi don &'; t desidera andare senza!

Aggiungi l'equazione il fatto che per la maggior parte di noi, il cibo è così facilmente disponibili che abbiamo quasi bisogno di lasciare la nostra sede per nutrire noi stessi e &'; re in grossi guai. Anche se &'; s ampiamente noto che un individuo ha bisogno di bruciare più calorie di quelle che consumano la gente ancora si dicono &'; possono &'; t &'; perdere peso! “ Sono &'; ve provato di tutto &";

Quando abbiamo fame, si può sentire a disagio per noi; possiamo sentire vuoto, fisicamente ed emotivamente. Il cibo è un modo fantastico per anestetizzare qualsiasi sentimenti spiacevoli e &'; &'; comodità &'; noi stessi. Alcune persone preferiscono fumare invece, bere, giocare, utilizzare internet compulsivamente. Anche esercizio ossessivo o lavorando troppo, che potrebbe sembrare una cosa lodevole, può essere solo un altro modo per evitare qualcosa, di solito i nostri sentimenti. Le persone che mangiano troppo spesso don &'; t anche si lasciano sentire la fame, mai, e' s troppo sgradevole

traumi fisici e mentali può rimanere bloccato nel nostro corpo, di solito si manifesta come dolore o malattia.. Troppo ci può distrarre temporaneamente da qualsiasi dolore, sentimenti indesiderati o tristi ricordi, ma solo a patto che stiamo ottenendo il nostro &'; cibo correzione &' ;. E &'; sa circolo vizioso, non sembra esserci alcuna via d'uscita. Il nostro inconscio, che piaccia o no, è programmato per fare la stessa cosa, più e più volte, proprio come un computer. Se &'; s programmata a mangiare troppo che &'; s esattamente che cosa farà! Così, c'è una via d'uscita?

Sì, cambiare il software! Con questo intendo parlare direttamente alla mente inconscia e suggerire nuovi modi di fare le cose, trovare modi diversi per soddisfare le nostre esigenze e affrontare il cuore del problema, piuttosto che sfiorando la superficie. L'ipnoterapia può davvero beneficiare qualcuno che è interessato a lasciar andare i vecchi modelli di comportamento che non sono più utili, permettendo loro di andare avanti e adottare ulteriori convinzioni potenzianti. EFT (una tecnica tapping) è un altro strumento meraviglioso. E &'; s semplici, sicuri e facili da imparare e la bellezza della tecnica è che &'; sfide s; s letteralmente a portata di mano in qualsiasi momento del giorno o della notte, in qualsiasi luogo, in qualsiasi luogo, per affrontare qualsiasi Life &'.

Il mio socio in affari, Cici Collins e io, hanno una società, pesare Ltd, in esecuzione dei programmi di perdita di peso e Corpo Immagine in Harley Street, Londra e Hove, East Sussex, e abbiamo trovato che utilizzando una combinazione di ipnosi /EFT /Life Coaching e Stress & Anger Management nostri clienti hanno una nuova libertà trovata a &'; andare avanti &'; e non solo perdere peso superfluo, ma di trasformare il loro modo di sentire su se stessi ad un livello molto profondo. Nessun pillole, pozioni, nessun intervento chirurgico Hotel  !;