Mascella Dolore fatti che c'è da sapere

Se si verifica un sacco di dolore mascella e venuto a leggere su come ottenere qualche sollievo, continua a leggere. Ci sono risposte là fuori. Personalmente sono stato aiutato molto.

Molti di noi l'esperienza disagio nella mandibola o quello che in termini clinicamente appropriato è conosciuto come il temporo-mandibolare. Ci sono molte ragioni che possono portare alla disfunzione di questo comune. Parliamo, masticare, sbadigliare e macinare i denti con l'aiuto di questa articolazione, che collega la mandibola della nostra bocca per l'osso temporale del cranio. Si trova proprio di fronte alle orecchie.

Nel caso in cui ci sia una situazione di mascella popping o bloccare ci può essere dolore e gonfiore nella zona che può facilmente salire nella testa o influenzare le orecchie.

La gomma da masticare può essere un grande esercizio per la mascella quando non ci sono problemi, ma si può esagerare. Negli lavorare i muscoli della mascella risulta solo tensione creata nei muscoli che portano al serraggio della ganascia. E quando si hanno problemi alla mandibola causando disagio, è meglio non masticare gomme.

ottenere qualche sollievo

I tuoi muscoli, articolazioni e legamenti delle ganasce potrebbe aver spostato fuori allineamento con la problemi che si stanno manifestando. Ora è il momento di riposare le mascelle quando possibile, e trovare alcune cose che aiutano.

Se sei già vivendo il dolore mascella quindi provare a stare lontano da alimenti che richiedono maggiore masticazione o azioni di rettifica. Stare lontano da molto dure o fragili gli alimenti che devono costringono a masticare loro fino ad una dimensione ingoiabile. Questo aiuterà a ottenere sollievo dal dolore della mascella.

Non pop la mascella di proposito. Schioccare la mascella al suo posto può sembrare un semplice "annulla" opzione, ma se questa è un'abitudine regolare, allora causerà dolore alla fine.

Al fine di mantenere il funzionamento mandibola in modo sano è possibile eseguire alcune applicazioni di pressione e massaggi a domicilio. Mettendo pressione sui nervi della mandibola si trova proprio sotto le orecchie e aprire e chiudere la bocca allo stesso tempo può contribuire ad aumentare la sua mobilità.

E 'importante prendersi cura del vostro ATM al primo segno di i problemi. Mi è stato detto che avrei bisogno un intervento chirurgico. Ulteriori informazioni su come mi sono liberato della mia ATM attraverso la terapia fisica che avrei potuto fare io. Si può imparare anche questo Hotel  .;