Come stress deragliare la risposta di guarigione

Nonostante interventi chirurgici ad alta tecnologia e massaggio a bassa tecnologia, manciate settimanali di antidolorifici e strutturati routine di terapia fisica, le persone stanno ancora soffrendo per il dolore del corpo. La risposta potrebbe essere trovata all'interno della mente stessa, e la presa che ha oltre i nostri pensieri, le emozioni e il nostro corpo fisico.

Quando la mente (psico) e il corpo (soma) interagiscono in modi avversi il risultato può essere il dolore del corpo, l'infiammazione e spasmi muscolari (tra una miriade di altri sintomi). Questo si chiama malattia psicosomatica. Lo stress è uno dei principali colpevoli che prolunga il ciclo dolore mente /corpo. Lo fa deragliare la risposta di guarigione.

Di solito, il corpo reagisce agli stimoli esterni attraverso la risposta di lotta o fuga. Quando il corpo è posto sotto stress, rilascia sostanze chimiche che o indurre a fare ciò che deve essere fatto o correre per le colline. Il problema è che la nostra vita quotidiana crea tanto stress psicologico che la risposta di lotta o fuga è conservato nel “ a &"; la posizione e il corpo ottiene raramente la possibilità di tornare al suo normale stato di equilibrio.

Lo stato di stress cronico prolunga in realtà al danno mantenendo il sistema nervoso autonomo off-venendo meno. Questo può portare a dolore cronico corpo, infiammazione, rigidità muscolare, cattiva digestione, la respirazione alterata e problemi mentali come la depressione, l'ansia e l'insonnia. In questi casi, stress prolungato ha portato la mente di organizzare un modello di malattie psicosomatiche. E quando questi sono in gioco, la risposta di guarigione viene soppressa e lesioni acute diventa cronica.

posso onestamente dire che il ruolo della mente e delle emozioni è fondamentale per perpetuare e tenendo dolore nel corpo. Se non li avete provato prima, si prega di dare un'occhiata a metodi di cura usati per trattare malattie psicosomatiche. Questi includono la terapia per la sindrome di tensione miosite (TMS), il Metodo Sedona, meditazione di consapevolezza e la Emotional Freedom Technique (EFT).

Se il vostro corpo fisico è stato trattato in tutti i modi sicura immaginabile, ma senza alcun risultato, forse guardando i vostri pensieri e le emozioni — una causa &mdash psicosomatica, potrebbe essere il prossimo passo logico verso sollievo duraturo Hotel  .. ;