Having Fun Motiva Esercizio

Hai visto questo video su youtube - http://www.youtube.com/watch?v=xJMOI5_FKwg? Ciò dimostra così facilmente che la motivazione per l'esercizio non viene da solo a pensare che si dovrebbe esercitare. Quando l'esercizio è fatto in qualcosa che è divertente, si esercita automaticamente senza nemmeno rendersi conto che si sta facendo.

Qui il video mostra una hall affollata dove c'è una scelta di ascensore o scale e tutti rifugge le scale per l'ascensore. Durante la notte le scale si trasformano per assomigliare ad una tastiera di pianoforte. Il giorno dopo, la maggior parte delle persone sceglie le scale, e non solo fanno a camminare su e giù per le scale, fanno finta di suonare il pianoforte e, saltellando da un tasto all'altro con grande agilità; si stanno divertendo e ottenere un sacco di esercizio come un sottoprodotto del loro interesse essere suscitato e il loro senso di divertimento stuzzicato.

Ho scritto molti articoli su l'importanza di fare qualcosa che è divertente per l'esercizio. Bambini esercitare tutto il tempo; Solo che non siederà ancora. La loro curiosità naturale li fa muovere, guizzo, hop, saltare e saltare. Mi ricordo di aver trascorso un'intera vacanza estiva quasi esclusivamente alle piscine locali tentano diverse prodezze con i miei amici; toccare il fondo, raccogliere le cose dal fondo, nuoto attraverso un tunnel realizzato da amici gambe, e così via.

Quello non era previsto come esercizio obbligatorio, ma ragazzo, abbiamo ottenuto un sacco di esercizio. Non siamo stati contare le calorie o il controllo i nostri pedometri ogni cinque minuti. Ci siamo divertiti tantissimo! Basta guardare il video e vedere il divertimento che questa folla sta avendo qui sul loro tastiera del pianoforte. Anche se ho scritto circa il fatto che divertirsi motiva esercizio, semplici parole non sono mai così potente un motivatore come immagine visiva. Le immagini sono più motivante che parole. Questa è un'altra cosa che ho scritto.

E 'il motivo per cui un ipnoterapeuta si arriva a descrivete come si vuole essere, oi risultati che si desidera raggiungere. Ad esempio, nel golf la chiave è quello di immaginare il colpo perfetto o il putt perfetto. Semplicemente dicendo a te stesso "ottenere la palla in buca" non ha come potente effetto come visualizzare andando nella tazza. In visualizzazione, stanno impiegando i sensi della vista e del suono, e si sentono così, dove come in sé parla si utilizza solo suono e forza di volontà.

Ho appena usato il golf come un esempio qui. Lo stesso principio vale per tutto ciò che si desidera raggiungere. Per visualizzare il risultato finale desiderato è molto più potente che limitarsi a pensarci. Vedetevi al vostro peso ideale, immaginate voi stessi facendo un grande discorso o passare l'esame di guida, e così via. Davvero immaginate ciò che si vuole che accada nella vostra vita.

In caso di conflitto tra la vostra forza di volontà e la vostra immaginazione vostra immaginazione vince. È più potente. Questo è un fatto. E 'proprio così; la sua come la vostra mente funziona. Una volta che sai come funziona la mente si può più facilmente raggiungere il successo in ogni area della tua vita.

L'ipnosi è uno stato naturale di rilassamento. Ma non è solo relax; ipnosi offre un facile accesso al tuo subconscio e la mente creativa, che vi permetterà di vedere più vividamente ciò che si desidera visualizzare e aggiungere maggiore intensità e potenza alle visualizzazioni, in modo efficace magnetizzazione quello che volete nella vostra realtà.

Roseanna Leaton, specialista in ipnosi download mp3 per il successo e il benessere Hotel  .;