La mia fertilità Come posso dire se sono Fertile (Charting fertilità)

Il tempo della fertilità ottimale può variare anche tra quelle donne con cicli regolari. Non ci sono molte opzioni disponibili per determinare quando si inizia l'ovulazione
. Queste vanno da kit di test disponibili in commercio, così come i metodi naturali destinati ad aiutare ad identificare i giorni più fertili di avere rapporti sessuali quando si cerca di concepire
. Questi metodi hanno dimostrato di predire l'ovulazione in circa il 50% del tempo e sono più adatto a coppie che non hanno rapporti regolari. La sua importante fare attenzione a non creare stress associato con tempismo il rapporto sessuale, in quanto ciò può causare ridotta autostima sessuale e la soddisfazione e la frequenza dei rapporti.

test di ovulazione (in Stream)
Questi kit ovulazione misurare il livello di ormone luteinizzante (LH) nelle urine. Questo è uno degli ormoni che segnali alle ovaie di rilasciare un uovo. I livelli di LH iniziano a salire circa 36 ore prima dell'ovulazione comunque molti kit sono solo abbastanza sensibile per rilevare una variazione fino a 24 ore prima.

Mini Ovulazione Microscopi
Durante l'ovulazione i livelli di estrogeni aumento e provocare la quantità di sale nella saliva ad aumentare. Quando posto su un vetrino da microscopio sali cristallizzati nella saliva secca per un distintivo “ foglia di felce &"; picchiettio che segnala quando è iniziata l'ovulazione. La saliva viene testato prima cosa ogni mattina prima di mangiare, bere o lavarsi i denti. Quando si inizia a vedere l'ovulazione modello ferning si sta avvicinando.

Charting
Il tuo corpo fornisce segni naturali per indicare quando si inizia l'ovulazione e quando si è più fertili. Questi segni possono essere monitorati in un processo chiamato creazione di grafici, registrando lo scalpiccio dei cambiamenti nel corpo di individuare i giorni fertili all'interno di ciascun ciclo. Questi cambiamenti naturali comprendono
- Le modifiche al tuo corpo e'. S temperatura di base (temperatura basale)
- Modifiche alla qualità e la coerenza della cervicale
fluido - La forma e la posizione della cervice

Modifiche alla vostra temperatura corporea sull'oggetto - Prima di ovulazione il corpo &'; s temperatura basale (la temperatura più bassa in un periodo di 24 ore) varia da 97.0-97.5 gradi Fahrenheit o 36,1-36,3 Celsius. Questo è noto come la fase follicolare. Alcune donne, non tutti, avranno un calo di temperatura
- dopo l'ovulazione fluttuazioni ormonali causare un aumento della temperatura corporea fino a e tra 97,6-98,9 F o 36,4-36,6 C. (fase luteale)
- Il giorno dopo ovulazione la temperatura si alza generalmente un ulteriore 0,2 gradi F o 0,11 ° C, e temperature rimanendo elevati 10-16 giorni tornando alla normalità nel caso non vi è alcuna gravidanza o rimane elevata per 18 giorni e più a lungo. In questo caso è opportuno verificare per la gravidanza.

Il momento migliore per registrare questo si trova subito a svegliarsi la mattina, preferibilmente alla stessa ora ogni giorno, con un termometro basale. Provate a fare la prima cosa da fare in movimento il meno possibile prima mano come qualsiasi movimento aumenterà la temperatura corpi.

Modifiche a muco cervicale
La consistenza del muco cervicale cambia durante il ciclo a causa di fluttuazioni ormonali. Molte donne trovano che osservando e modifiche registrazione è possibile prevedere l'ovulazione e il tempo più fertile per concezione possibile.

La presenza di muco cervicale durante l'ovulazione supporta sperma e facilita il trasporto degli spermatozoi per l'uovo così come isolare spermatozoi dal naturale acidità all'interno della vagina
.

Prima di ovulazione, molto poco fluidi cervicali possono essere visibile o evidente. Un graduale accumulo di muco si verifica poi; generalmente di colore giallo o nuvoloso a colori con una consistenza appiccicosa. Questo è noto come non-fertile muco cervicale o ostili muco cervicale. Come ovulazione avvicina alla presenza di muco aumenta cervicale, con il cambio colore bianco o crema con una consistenza più umido che è leggermente appiccicoso. Durante l'ovulazione aumenta la quantità di fluido ulteriormente ed è descritto da molte donne come scivoloso e semi trasparente.

Alcune donne trovano che hanno problemi con la quantità e la consistenza del muco cervicale. Problemi con muco cervicale in grado di creare una barriera di rimanere incinta.

La forma e la posizione della cervice
Dopo le mestruazioni e sotto l'influenza degli estrogeni, la cervice subisce una serie di cambiamenti in posizione e texture.During maggior parte del ciclo mestruale, la cervice rimane ferma, come la punta del naso, ed è collocato in basso e closed.However approcci ovulazione, la cervice diventa più morbido, e si alza e si apre in risposta al alto livelli di estrogeni presenti in ovulazione. Questi cambiamenti, accompagnata dalla produzione di tipi di muco cervicale fertile, sostenere la sopravvivenza e il movimento degli spermatozoi.

Si deve notare che grafici tracciati qualsiasi di questi cambiamenti come modifiche solo la cervice non può essere utilizzato per prevedere l'ovulazione e alcuni farmaci possono influenzare.

Statisticamente gravidanza è più probabile che si verificano quando il rapporto avviene entro i 3 giorni si concludono il giorno dell'ovulazione Hotel  .;