Modo più semplice per incinta - Quali metodi offrano i primi risultati?

Un sacco di nuove coppie sono entusiasti di avere un bambino. Dopo un certo numero di mesi di tentare, alcuni spesso ottenere ansioso o forse depresso a causa di fallimento. Se stai cercando il modo più semplice per rimanere incinta, qui ci sono alcune indicazioni confermate che possono senza dubbio vi aiuteranno. Tuttavia, prima di iniziare, è necessario ricordare non a “ provarci così duramente &"; rimanere incinta. Un bel paio di coppie riescono entro uno dodici mesi di fare un tentativo così godere del sesso e godere della vita.

Prendi un
Checkup

Questo è un passo fondamentale per avere un bambino. Parlate con il vostro ginecologo o il fornitore di servizi medico circa la salute riproduttiva. Ci possono essere le infezioni non trattate e crescite cellulari maligne che possono fermare la fecondazione. Oppure, c'è spesso ostruzioni o parti non allineati del sistema riproduttivo.

Il tuo uomo deve essere verificata anche per conteggio e la qualità dello sperma. Un solo spermatozoo è necessario per fecondare l'ovulo e una goccia di sperma contiene milioni di spermatozoi. Tuttavia, se il conteggio di spermatozoi sani è minimo, il tasso di successo è notevolmente ridotto.

correttamente Timed Sesso

Naturalmente, il modo più semplice per rimanere incinta è quello di avere un rapporto sessuale. Fare sesso per tutti i tre volte all'interno della settimana in cui si offre una ragionevole probabilità di fecondazione. Tuttavia, don &'; t esagerare o chiaramente fanno rapporti sessuali per l'obiettivo di fare un neonato. Non siete dei robot dopo tutto. Questo sarà probabilmente solo comporta insoddisfazione o persino di disperazione

Una volta che la signora &';. S ciclo mestruale è normale, la data di ovulazione è facile da prevedere. Questo giorno è circa a metà strada tra il periodo mestruale passato e il periodo successivo presunto. Questo è un telaio 2 settimana in un ciclo di 4 settimane. Si potrebbe migliorare le vostre probabilità di gravidanza facendo sesso nei giorni 12-14. Tenete a mente lo sperma può vivere all'interno del sistema femminile per diversi giorni, quindi è bene avere loro in attesa per l'uovo &';. S rilascio

utilizzare una miscela di pratiche Prediction

Mentre il più facile modo di rimanere incinta è quello di avere un rapporto sessuale in periodi di ovulazione, calendari ovulazione da solo di solito non sono molto affidabili. Questo può essere particolarmente vero con femmine di ciclo mestruale irregolare. Altre tattiche possono anche essere usati per arricchire la predizione dell'ovulazione. Come esempio, il muco cervicale diventa molto più appiccicoso ed estensibile per la durata degli intervalli fertili. Si potrebbe inoltre generare un grafico della temperatura corporea basale (BBT). La temperatura basale segue il concetto che, se una donna è fertile, la temperatura corporea aumenta istantaneamente e resta rafforzato.

dieta adeguata e una maggiore Calorie

Prima e durante la gravidanza, le donne devono migliorare l'assunzione di calorie e proteine ​​di pane e carne. Ciò è dovuto alla maggiore uso di energia, che viene utilizzata dalla crescita del feto. Può aiutare ad acquisire un leggero spuntino di pane di frumento e yogurt prima di coricarsi. Attraverso il 1 ° 3 mesi di gravidanza, l'assunzione di calorie in realtà dovrebbe essere aumentato di un centinaio. Nel corso dei prossimi sei mesi, sono necessari altri 300 calorie.

La tecnica per il modo più semplice per rimanere incinta è essere pronti fisicamente. Tenete a mente che l'intenzione non solo di una gravidanza è; Si tratta di circa abilmente partorendo. Nati morti e difetti neonati possono essere prevenute. Per farlo, il proprio corpo deve essere orientata con tutti i nutrienti giusti come l'acido folico, ferro e calorie adeguate.

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