Come curare il raffreddore da fieno

Con i sintomi fastidiosi della febbre da fieno, l'attenzione è soprattutto su fattori ambientali, come pollini, peli di animali, polvere, ecc Cancellare il vostro ambiente di tutte queste cose è importante se si soffre di allergie gravi. Tuttavia, questa è solo la metà del quadro generale. Una vera cura per la febbre da fieno richiede "la pulizia del ambiente interno." Se i vostri interni sono in perfetto ordine, quindi i fattori esterni che alimentano le allergie semplicemente non attivano le stesse reazioni. Dal momento che ho ridotto l'infiammazione clienti del mio corpo e ', abbiamo sperimentato tale diminuzione radicale del naso che cola, prurito agli occhi, gola graffiante, mal di testa, perdita di peso e altri sintomi, senza farmaci da prescrizione e non soggetti a prescrizione. Anche senza bloccare noi stessi dentro fino all'inverno. Ci sono alcuni cambiamenti che dovranno essere intraprese.

In primo luogo è ripulire la vostra dieta. Si prega di eliminare tutti gli alimenti che contengono lievito che può contribuire alla crescita eccessiva di Candida. Non è solo un problema "femminile". Fattori comuni includono l'uso di antibiotici e una dieta ricca di zuccheri pesantemente trasformati che possono contribuire a squilibri batteriche. Questo spiana la strada alla colonizzazione da Candida nel vostro intestino. Crescita eccessiva del lievito compromette l'integrità del tratto digestivo, indebolendo le pareti del vostro intestino tenue causa di "permeabilità intestinale." Questo permette di particelle di cibo, il lievito e altre tossine a permeare il rivestimento del vostro intestino e innescare reazioni sistemiche. Ho trovato mina anche il sistema immunitario e allena il tuo corpo per essere iper-vigile verso tutti i tipi di sostanze che non può essere risposto a prima. Candida può effettivamente creare allergie dove non c'erano prima e fare le allergie a peggiorare esistente.

Con la crescita eccessiva del lievito, che richiede l'eliminazione di zucchero o di qualsiasi cibo che si trasforma in zucchero nel vostro corpo come il pane bianco, pasta, ecc Anche formaggi fermentati e alimenti sono anche essere inclusi in questa categoria. Look on-line per un elenco completo degli alimenti. Ecco un breve elenco è possibile utilizzare come guida: zucchero, succo di frutta o frutta, carboidrati semplici e amidi, alimenti fermentati, aceto, formaggi, carni affumicate o pesce e funghi. Si prega di sbarazzarsi di loro. Si potrebbe fare peggio le vostre allergie. Identificazione di altre intolleranze alimentari ci vorrà un po 'di lavoro da detective. C'è un test ALCAT sul mercato ed è il modo più semplice che non richiede una visita medica. Ci sono altre società là fuori che possono avere le prove simili, ma ci vuole tempo per rintracciare una società di farlo per voi.

Tuttavia, ciò che offro, oltre all'accesso a questi tipi di test, e in attesa dei risultati, è una strategia di eliminazione del cibo. E 'più economico ed è affidabile e non facile. È necessario evitare certi gruppi di alimenti, più di uno contemporaneamente, per tre settimane ciascuno. Quindi, è possibile aggiungere un alimento di ritorno da ogni categoria ogni cinque giorni. Le categorie generali di alimenti comprendono tutto ciò che contiene latte, grano, mais, cioccolato, soia e caffeina. Sembra piuttosto semplice, ma in realtà può essere piuttosto difficile. Ogni categoria di alimento contiene molti prodotti alimentari diversi, soprattutto abbondanti in alimenti trasformati e possono essere nascoste sotto diversi nomi sulla lista degli ingredienti. Potrai anche trovare questi allergeni in alcuni prodotti non alimentari.

Inoltre, si vuole tenere un diario alimentare con un log di come ci si sente e tutti i sintomi che possono apparire come reintrodurre ogni allergene. Quando tutto è detto e fatto, questo processo può richiedere fino a sei mesi per completare. Una volta fatto questo, è necessario andare sulla seconda fase di integrazione nutrizionale. Ricordate per risultati duraturi, è necessario correggere la vostra dieta e prendendo alcune sostanze nutritive in modo da poter curare le vostre allergie.

Questa strategia richiede diversi mesi e non è così facile come prendere una pastiglia. Tuttavia, come qualsiasi cosa nella vita che ha risultati duraturi, vostro stile di vita abitudini alimentari familiari possono avere bisogno di essere modificati per dare al vostro corpo resistenza contro il nostro ambiente in continua evoluzione. Controllare ciò che si può dentro. Non ho detto che sarebbe stato facile Hotel  .;