Composizione Corporea è più importante che peso

composizione corporea è più importante di peso. Se siete a dieta regolare, probabilmente già capire che ci sono migliaia di scelte per perdere peso che includono l'ultimo, il più grande gimmic. E se si pensa che il tè verde fagiolo sta per radersi quei chili in più senza il vostro lavoro o il coinvolgimento, I &'; piacerebbe invitarvi a pensare di nuovo

Quando si parla di sindrome metabolica, la nostra nazione si sta avvicinando. livelli catastrofici! Una parte del problema più grande deriva da persone non capire i loro corpi. Che &'; s dove facciamo la differenza. A Nutrizione Dritto, non solo è il nostro lavoro per darvi gli strumenti necessari per ottenere il lavoro fatto, noi lavoriamo per aiutarvi a capire la fisiologia whic spiega come funziona il vostro corpo. Il vostro compito è di fornire l'ambiente GIUSTO! It &';. Sa semplice formula che inizia con la matematica

Il tuo corpo è costituito da 5 diversi scomparti – tessuti metabolici, acqua intracellulare, acqua extracellulare, tessuto osseo e grasso. Il peso totale corporeo di acqua si trova dentro e fuori le cellule. Corpo Cell Mass comprende i tessuti metabolici e acqua intracellulare. Massa extracellulare include il tessuto osseo e acqua extracellulare. Infine, è la vostra massa grassa.

Total massa magra include il adiposo viscerale e tessuti adiposi sottocutanei. Tassi elevati aumentano i rischi per le malattie cardiovascolari, sindrome metabolica, insulino-resistenza, diabete, cancro, e molti altri disturbi.

Corpo Cell Mass (BCM) è la massa di tessuto attivo che include muscolo scheletrico, muscolo liscio, e visceri-nervoso del tessuto che è il tuo cuore, reni, fegato, polmoni e. Corpo cellulare di massa è la massa totale delle cellule metabolicamente attive nel vostro corpo. Essi svolgono chimica, o lavoro meccanico termico scambio di ossigeno, bruciare calorie, e utilizzare il glucosio.

Perdita di BCM (Sarcopenia) è associato ad una ridotta qualità della vita, scarsa risposta immunitaria, aumento dell'età biologica, l'osteoporosi, e alterata guarigione. Ci vogliono tre volte più tempo per accumulare BCM da esaurire esso. Per aumentare la BCM è necessario rimuovere i fattori catabolici come lo stress, l'ansia, comportamenti sedentari, l'insulino-resistenza, ecc, e aumentare le calorie di proteine ​​e di introdurre l'allenamento di resistenza.

massa extracellulare (ECM) include il tuo plasma, tendini, legamenti, fascia, derma, collagene, elastina, e lo scheletro. ECM è il tessuto non è preso di mira da catabolismo che comprende le ossa, legaments, tendini e acqua extracellulare.

Quando si inizia a capire di più su come funziona il vostro corpo, è possibile iniziare a fornire i micronutrienti che forniscono gli elementi costitutivi per la vostra corpo a funzionare come una macchina buon funzionamento ~

Avvia il tuo anno fuori della destra &hellip!; calcoliamo il tuo metabolismo basale (BMR), regolare per l'attività, regolare per i vostri obiettivi di peso e diffondere il cibo tra i gruppi alimentari. Fai la tua appuntamento di oggi. Smettere di saltare da un prodotto di marketing ad un altro e mettere i piedi per terra. Quando il marketing è meglio che il prodotto, il piano comincia a ping-pong.

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