Consigli vitali su gravidanza tutte le donne dovrebbero leggere

A volte si potrebbe pensare che si sentirebbe meglio durante la gravidanza, se solo avessi le informazioni giuste. Trovare le informazioni che è giusto per te può iniziare proprio qui con i consigli pratici e facili da usare in questo articolo. Questo consiglio può aiutare a godere di ogni minuto.

Mentre si è in stato di gravidanza, si dovrebbe evitare la modifica e qualsiasi contatto con lettiera. I gatti possono portare un parassita che causa una malattia chiamata toxoplasmosi che possono essere trasferiti a voi attraverso la loro cucciolata. Al fine di evitare ogni possibilità di contrarre questa malattia è meglio lasciare il dovere lettiera a qualcun altro.

Assicurarsi che i farmaci da prescrizione che sta assumendo, non sono pericolosi per la salute del vostro bambino. Ogni prescrizione di droga sul mercato ha una "classe gravidanza" che ti dice se il farmaco è sicuro di prendere durante la gravidanza. Se sta assumendo un farmaco che è pericoloso per le donne incinte, si rivolga al medico sulle alternative. La maggior parte dei farmaci hanno uno o più.

Se normalmente si esercita al di fuori quando si è incinta, ed è estremamente caldo, spostare l'allenamento in casa. La vostra temperatura corporea può raggiungere livelli pericolosi e questo non è buono per il feto. Se si ottiene troppo caldo, che potrebbe avere effetti negativi sul bambino in crescita.

Assicurarsi di consultare il medico prima di rimanere incinta. Non solo questo aiuta a stabilire un sano inizio alla vostra cura prenatale dovrebbe rimani incinta, permette anche il medico per verificare la presenza di tutte le condizioni che possono richiedere cure speciali, o, peggio, scoprire le condizioni che renderebbero pericolosa gravidanza.

Se si desidera avere una gravidanza sana, è meglio consultare il medico prima ancora di decidere di rimanere incinta. Questo perché si vuole essere sicuri che il vostro corpo è pronto per il concepimento, la gravidanza e il parto. Dopo tutto, si vuole essere sicuri voi e il vostro bambino saranno entrambi essere in buona salute.

Impegnarsi in esercizi di Kegel ogni giorno. Questa attività può migliorare i vostri muscoli pelvici, che influenzano la vescica, intestino e utero. Kegel aiuterà con la consegna, e si può fare un po 'ovunque, anche in auto o al lavoro. Per farlo correttamente, si dovrebbe spremere come si vuole fermare se stessi da utilizzare il bagno. Mantenere questa posizione per tre secondi e poi rilassarsi per tre. Fate questo in gruppi di dieci.

Ottenere vitamine prenatali dal proprio medico o over the counter e assicuratevi di portarli su base regolare. Un dio vitamina prenatale si prenderà cura dei bisogni di voi e il vostro nuovo bambino. Assicuratevi che il vostro vitamina contiene 0,4 mg di acido folico per lo sviluppo ottimale del cervello.

Quando si sceglie articoli per la vostra borsa ospedale, sono alcuni dei vostri creatura comfort per rendere il vostro soggiorno più piacevole. Elementi come il vostro balsamo per le labbra preferito calze molli sono bene avere, e non dimenticate di mettere in valigia un paio di articoli da toeletta, snack e un cambio di vestiti per il vostro partner se lui o lei sarà alloggiato con voi.

nascita

Prima di decidere su un parto in casa, assicurarsi che sia una scelta ragionevole per la situazione. Inizio nascite sono i migliori per le madri in buona salute, senza complicazioni prenatali, che non si aspettano multipli. Anche se si incontrano tutte queste qualifiche, assicuratevi di sviluppare un rapporto con un vicino ospedale in complicazioni caso con la vostra casa di nascita richiedono di essere trasferiti.

Come si può vedere, trovare le informazioni necessarie non è così difficile come si pensava. Ora che si ha il vantaggio delle grandi punte in questo articolo di cui sopra, si è pronti per rilassarsi e godere di questo momento speciale come il bambino cresce. Sei pronto a sentire il tuo meglio Hotel  .;