UN NUOVO APPROCCIO ALLA VITA ATTIVA

Vita attiva è su come scegliamo di &'; vivere &'; la nostra vita ogni giorno. Esso comprende tutti i movimenti che creiamo, per realizzare i compiti per noi stessi & altri nella nostra famiglia, il nostro lavoro, ricreazione, oltre a tutto ciò che abbiamo e" &"; effettuare per fare “ living &"; il contenuto della nostra vita quotidiana.

Viviamo in un mondo in continua evoluzione, dove il movimento e l'adattamento sono tutti parte del processo di vita quotidiana. Noi usiamo i nostri sensi intuitivi e l'esperienza per fare significato nella nostra vita quotidiana. Molte parti di vita sono di routine e ripetitive, ma nessuna situazione è sempre allo stesso modo. La vita e il tempo non si ferma mai. Noi continuiamo ad andare avanti, sperimentare la vita in un flusso continuo di modelli che ci adattiamo a e forma nel nostro ambiente.

Abbiamo bisogno di sentirsi parte del nostro ambiente. Seguiamo il flusso infinito di stimolazione che bombarda i nostri sensi, da loro miscelazione con movimenti produttive e collettivamente presentandoci come un processo di vita attivo. E 'solo attraverso il processo riconoscendo che i nostri corpi diventano ogni momento per la vita attiva. Tolle (2004) fornisce una comprensione molto più chiara di vivere nel presente, dove si usa la profondità della coscienza per vivere il momento.

Il nostro modello di vita è più funzionalmente attivo con poco passività, perché abbiamo bisogno di fisico azione per vivere. Eseguiamo tutte le attività della vita quotidiana a soddisfare la nostra e la nostra famiglia &'; s esigenze. Noi viviamo attraverso le nostre abitudini quotidiane, che sono fisicamente ripetitivo, ma emotivamente soddisfacente. Realizziamo questi automaticamente, senza notare le nostre prestazioni.

Tuttavia facciamo cambiamento preavviso, quando qualcosa si sente diverso; o meno la stessa. La nostra attività la vita quotidiana è basata su identità, il cui contenuto sia confortevole. Quando qualcosa si sente diverso, allora ci sentiamo più confortevole. Mi riferisco a una percezione fisica di come percepiamo noi stessi & le nostre reazioni al mondo che ci circonda. Sensazioni fisiche sono ricevuti positivamente o negativamente. Il nostro obiettivo è di evitare sentimenti negativi come il dolore, perché ci fanno sentire a disagio. Cerchiamo di cambiare questi sentimenti torna alla normalità; . dove non c'è alcuna minaccia per i nostri sentimenti di conforto
Siamo in grado di misurare e '; comodità &'; attraverso il suo &'; misura &'; al nostro corpo. Prodotti che &'; misura &'; al nostro corpo &'; s allineamento si chiamano &'; ergonomico &'; prodotti, perché sono progettati per adattarsi e sostenere il nostro corpo nell'ambiente. La maggior parte dei prodotti utilizzati nella vita quotidiana di oggi non sono progettati con questa intenzione. Per fortuna il nostro corpo è progettato per adattarsi alla maggior parte dei posti per le attività in uso vita quotidiana. Ma come la maggior parte degli oggetti meccanici, diverse parti del nostro corpo possono semplicemente usura, a causa di un uso eccessivo.

L'ergonomia è la “ il massimo comfort &"; per il nostro ambiente quotidiano, creando attrezzature che rende la nostra vita più sicura nella vita produttiva. Incorpora attività di spettacolo nella nostra casa, in ufficio e in fondo tutto ciò che noi realizziamo nella vita quotidiana. Ergonomia contribuirà a ridurre l'usura sui nostri corpi con l'età, più aiutarci a vivere in comodità e sicurezza; .. mentre raggiungono la qualità della vita che soddisfa le nostre esigenze di salute e felicità Hotel