Prendendo i vostri '50 nella loro passo.

Prendendo il vostro 50 &';. s in loro passo

La maggior parte delle persone hanno paura di invecchiare così dal momento in cui raggiungono 50 molti sono abbastanza paranoico quando non devono essere. È un dato di fatto se si ha il giusto atteggiamento e desiderate i vostri cinquanta potrebbero essere alcune delle migliori anni della tua vita. A questo punto don &'; t di solito hanno ben Hang Ups come avete fatto quando eri più giovane. Avete imparato che così molte delle cose che hanno usato il disturbo più fare. Siete più disposti a lasciare che le cose vadano

Con il tempo di raggiungere i tuoi 60 anni e più ti rendi conto che si sono in realtà ancora giovane nel vostro 50s, quindi se si sa che prima di arrivare don &';. T la briga di perdere tempo a preoccuparsi di esso – semplicemente godere! Molti riescono a rimanere attivi e in buona salute nei loro anni '70, '80 e oltre.

Si dovrebbe anche essere molto più saggio e più preparati di chiamare i colpi per te e non essere così interessati a ciò che pensano gli altri. Sai che non si ha intenzione di ottenere qualsiasi più giovane, ma che doesn &'; t significa che puoi &'; t sento ancora giovane e avere un buon tempo fare le cose che &'; ve sempre fatto o voluto fare. Con la mentalità giusta e una visione positiva della vita si estenderà la vostra giovinezza

&';. S così facile farsi prendere nel vecchio concetto di invecchiamento. Sappiamo che si suppone di rallentare e ad una certa età che il tuo aspetto dissolvenza, vista dell'occhio, l'udito si deteriora e così via. Naturalmente questo è vero in vari gradi. Ma doesn &'; la t significa che si deve vestire in un certo modo di essere più conservatore e smettere di fare le cose che ami in sintonia con ciò che la società si aspetta di voi. Fortunatamente la percezione dell'invecchiamento sta cambiando come più Baby Boomers rimanere attivi e sembrare più giovane rispetto ai loro predecessori

&';. S certamente qualcosa da dire su buoni geni troppo alcuni sono più fortunati di altri di noi, ma &'; s non l'unica cosa che conta a rimanere giovane più a lungo possibile. Ci sono un sacco di cose che si possono fare prendendo più responsabilità per te. Età mostra nel nostro modo di sentire, muoversi e proprio nel modo in cui guardiamo. Il volto è uno dei primi luoghi che mostra l'età quindi perché non prendersi cura della vostra pelle ci sono una serie di buoni prodotti che è possibile utilizzare e un sacco di persone stanno ottenendo ottimi risultati con la terapia della luce rossa ANSR per la pelle.

Ricordate che mangiare i cibi giusti aiuta con il mantenimento di un peso sano, e aiuta a mantenere le cose come il colesterolo, la pressione sanguigna e livelli di zucchero sotto controllo. Inoltre &'; s importante per mantenere il cervello sano. La lettura è una grande fonte di attività mentale ed è diventata ancora più comodo e divertente con il dispositivo di lettura wireless Kindle. Avere hobby che sono creativi sono anche divertente e importante per la salute generale e benessere. Riprendendo hobby come corsi di ceramica, la lavorazione del legno, quilting, suonare uno strumento o prendere lezioni di pittura può dare soddisfazione un senso di realizzazione, oltre ad essere un ottimo esercizio mentale

Demenza e Alzheimer &';. S possono influenzare le persone più presto come quarantenni così don &'; t aspettare piano per essere un sano giovane al più anziano cuore che rifiuta di invecchiare Hotel  .;