Come si fa a Pole Dance-Home-Pole Dancing-Get Fit Pole Dancing

Come ti ballo del palo; Consigli per la scelta di un grande polo di Dancing Class Fitness per principianti

Inizio pole dancing; Scegliere la classe perfetta pole dancing per un principiante può essere un po 'paura, e può essere difficile dire che cosa cercare. Ha una classe viene insegnato da un ex spogliarellista automaticamente fanno bene? Studios, che si vantano di studenti di fare mosse fantasia come inversioni in sole settimane suona bene vero? Studi di danza Pole possono offrire promesse che suonano lucido e allettante, ma se si segue questa guida, saprete esattamente come scegliere una classe di danza palo che è di alta qualità, confortevole, e più importante di tutti -! Sicuri

In forma pole dancing; Facile pole trucchi danza passo dopo passo a quello avanzato; Una guida completa per conoscere tutto ciò che riguarda Pole Dancing è prevista alla fine di questo write-up (dell'autore Bio), nel frattempo cerchiamo di costruire le fondamenta.

Qualità della
Istruttore

La cosa più importante per prendere in considerazione al momento del ritiro di una classe è la qualità dell'istruttore. Insegnamento spogliarelliste ex può essere grande per l'apprendimento sexy pavimento mosse che non comportano un palo, ma se si vuole entrare in forma e l'aspetto stimolante della danza, si desidera istruttori che sono addestrati.

Sì, ci sono certificazioni reali istruzione pole dance, e il tuo istruttore devono essere certificati e con esperienza. Così trovare queste informazioni, così come quanto tempo hanno insegnato e balli.

Se qualcuno di istruttori in studio regolarmente competere in gare effettive pole dance, questo è un segno che siete in buone mani. Essi sono più probabilità di essere affettuoso sul tema e aggiornate su come ballare abilmente e sicuro.

E se il tuo istruttore sembra fuori forma, correre e veloce!

per classe

Le classi dovrebbero avere 1-2 persone per polo, non più. Più e la classe diventa un po 'ingombrante per l'istruttore di gestire, e significa anche sarai seduto fuori la maggior parte della classe. Immaginate di spendere i vostri soldi per una classe di un'ora e dover condividere un palo con altre due persone. Ciò significa che 20 minuti sul palo, al massimo .... completamente frustrante, e non è utile neanche.

Per questo motivo, le classi studio privati ​​sono una scommessa molto meglio di classi in palestra che generalmente hanno un sacco di persone nella classe.

Sicurezza

Le classi dovrebbero avere una buona enfasi sulla sicurezza. Gli istruttori dovrebbero fare alcune cose di base chiaro - come quanto sia importante per pulire il palo per evitare di scivolare

sicurezza Polo comprende anche gli istruttori che insegnano corretta meccanica del corpo per prevenire gli infortuni (questo include cose come non incurvando. le spalle, e il corretto posizionamento della mano e del piede). Saprete che hai trovato una buona classe quando l'istruttore è utile per gli individui ed è un accanito sostenitore su apposito modulo.

Inoltre non vi farà fare trucchi di fantasia quando non sei abbastanza forte o pronto. Nessuno dovrebbe essere si spinge a fare qualsiasi cosa il vostro corpo non è in grado di gestire

Come bonus, è ottimo anche se lo studio ha un sacco di specchi -. Che aiutano a vedere quello che stai facendo è giusto o sbagliato, e aiuterà i vostri progressi molto. Per non parlare che è un sacco di divertimento per vedere voi stessi guardando la bella e sexy come si balla

E non dimenticate di controllare classe di prenotazione dello studio e della politica rinvio -. Questo varia dallo studio quindi assicuratevi di leggere la stampa fine.

Pole dancing può essere una grande attività per il vostro livello di forma fisica generale così come la vostra femminilità e sensualità. È possibile ottenere un corpo più forte sano mentre imparare a fatica trasudano sex appeal magnetico. Vuoi saperne di più sulla scelta di una classe di danza di fitness pole e altri aspetti di iniziare con questa bellissima forma d'arte? Scopri Principiante Pole Dancing per una risorsa esauriente su tutte le cose pole dancing, creato appositamente per la danza newbie polo Hotel  .;