Relazione Alert: 3 modi poveri l'amore di sé sta rovinando la vostra felicità

Il nostro rapporto con noi stessi è il nostro primo e più fondamentale relazione: tutte le altre relazioni fluiscono da questo. Quindi la cosa più potente che si può fare è quello di amare se stessi incondizionatamente e consentire che ad agire nella vostra relazione.

Due delle questioni fondamentali sottostanti rapporto di stress sono una mancanza di amor proprio e bassa autostima. Pertanto, il punto di partenza assoluto per la guarigione e trasformare le vostre relazioni è quello di crescere l'amore di sé e autostima. Molti lottano Tuttavia, con questo, e farlo per tre ragioni principali:

1. La convinzione è egoista per amare se stessi.
2. Auto-giudizi che dicono di non essere amabile.
3. Non sapendo come fare

Let &'; s un'occhiata a ciascuno di questi brevemente:.

1. E 'egoista ad amare me stesso

Molti di noi sono stati condizionati a credere che è meglio mettere gli altri prima e stiamo essere egoista se mettiamo noi stessi per primi. E un sacco di giudizio va di pari passo con l'essere egoista. Questo condizionamento può quindi essere proiettata verso l'idea di amare te stesso. Ho lavorato con tanti che hanno meravigliosi cuori amorosi e tuttavia quasi rabbrividire al pensiero di amare se stessi.

Non ci è stato detto che il nostro rapporto con noi stessi nucleo è quello che si irradiano nel mondo. Quindi quale energia per irradiare al mondo che l'amore? Quando veramente con passione e amare se stessi, allora si diventa più in contatto con il mondo, non staccato come molti temono. L'amore non separa: esso unisce. Proprio attraverso la storia molti dei grandi esempi di compassione e di amore sono stati da coloro che ama anche se stessi come magnifiche espressioni di vita.

autentico amore di sé rivela che siamo Uno. Siamo tutte le onde da un oceano e spesso profondo di sé l'amore ci spinge a trovare un obiettivo che coinvolge servire e amare gli altri. Come potrebbe odiare o giudicare voi stessi sempre aiutare il mondo oi vostri compagni, oi vostri rapporti?

2. Self-giudizio

La mente umana sopravvive sulla polarità che al suo più semplice, dice, e" Mi piace questo, ma io don &'; t così &"; Quando si tratta di nostre qualità interiori si dice, e" Questo è accettabile, ma che non è &"; Cosa succede quando si guarda dentro e scoprire le qualità, pensieri, sentimenti e comportamenti che si ritiene inaccettabili? Li giudicate e probabilmente cercare di sbarazzarsi di loro, e mostrare solo quelli accettabili per se stessi e per il mondo.

Il giudizio è uno contrario dell'amore. Dove l'amore unisce, divide il giudizio; dove l'amore accetta, giudizio condanna. Tuttavia, la polarità è la condizione fondamentale dell'esistenza che ha bisogno di caldo e freddo, buio e luce, notte e giorno, maschio e femmina, espansione e contrazione, e tutti i set di polarità.

Lo stesso è vero per ciascuno di noi. La pienezza della vita contiene grazia tutte le coppie di opposti uniti in armonia, in quanto graficamente illustrato nel famoso yin /yang simbolo. Avete il gioco eterno di opposti uniti nella grande totalità del cerchio che li abbraccia. Non è un errore che si contengono un'ombra, fatta di tutte quelle cose che avete soppresse, giudicati e sconosciuti. Fanno parte della pienezza e la ricchezza della vostra vera natura.

Tuttavia, la maggior parte crede sono solo amabile e accettabili se sono in un certo modo. Così spendono enormi quantità di energia, tempo e risorse cercando di sterilizzare stessi di quelle cose in cui credono non ci stanno. Quando si sono incoraggiati ad amare te stesso allora si sono portati faccia a faccia con la tua ombra e viene chiesto di amare e accettare le qualità ei comportamenti si crede sono inaccettabili. Si tratta di una sfida enorme e viaggi di tanti.

Così gran parte del viaggio di guarigione e di auto trasformazione è di amare tutti chi sei. Quando siamo cicatrizzate si tende a sopprimere o agire sia quelle qualità che abbiamo judfe su noi stessi. Né opere, e la vera guarigione avviene quando accettiamo noi stessi e integriamo la nostra ombra in una più alta espressione del nostro potenziale.

Questa non è una licenza per indulgere quelle cose. Se, ad esempio, c'è una sfida con rabbia, si può imparare ad accettare se stessi come amabile anche mentre si sono impegnati a sciogliere le radici della rabbia dentro. La differenza è nel passaggio dal giudizio di accettazione.

3. Non sapendo come

Non solo si è amare un concetto estraneo per molte persone, ma semplicemente non sanno come. Le nostre menti sono concentrate quasi esclusivamente verso l'esterno e questo vale per amare come per tutto il resto. Sappiamo come amare un'altra persona, o un animale domestico, ma davvero lottare come dirigere verso l'interno, ecco un po 'di esercizio si potrebbe desiderare di provare.

1. Pensate a qualcuno o forse un animale domestico che si ama.

2. Identificare come esprimi amore a quella persona o
animali.

3. Ti tenerli, o offrire parole d'amore, o fare
cose per loro?

4. Ora fare la stessa cosa a te stesso.

5. Tenere te stesso, o parlare parole d'amore, o qualsiasi altra cosa
fai per mostrare l'amore.

6. Se ti senti arrabbiato o stressato, pensare al
parte sottolineato come un bambino ferito spaventato.

7. Ora l'amore quel bambino nello stesso modo

L'amore inizia con voi, in modo da imparare ad amare se stessi incondizionatamente, e si inizierà a trasformare il vostro mondo

Blessings Hotel  ..;