*** Scorciatoie per responsabilizzazione personale, fiducia e successo



PRIMA FASE: ESPLORA UNA FONTE NASCOSTA DI PERSONALE DI POTENZA

Sono le parole che usate più come una pompa di gomma o di un chiodo? Quando diciamo a noi stessi, e" I &'; m non abbastanza &" buono; o “ Ho vinto &'; t riescono, &"; noi si fori la nostra fiducia, successo e la felicità come un chiodo appiattisce un pneumatico.

positivo self-talk like, “ I &'; ll fare del mio meglio e vedere cosa succede &"; funziona come una pompa di gomma. Espandiamo la nostra fiducia, autostima e il nostro entusiasmo per raggiungere i nostri obiettivi. La nostra fiducia e la nostra capacità di riuscire automaticamente crescere quando abbiamo consapevolmente gestire il nostro self-talk. Che &'; s perché Henry Ford disse ai suoi operai, e" You &'; re sempre a destra, perché se si pensa di poter &'; t, puoi &'; t. Se pensi di poter, puoi &";.

Quale dei sharp-chiodo (auto-sabotaggio) frasi di seguito si fa a volte pensare o dire?

  • “ avrei gestito meglio &";.
  • “ I &'; ll mai capito bene &";.
  • “ I &'; m sempre . tardi &";
  • “ avrebbe dovuto agire più velocemente /prima &";.
  • “ Ho sbagliato di nuovo &";.

    Negativo self-talk si estende un invito speciale per il nostro critico interiore. Noi &'; re dicendo: “ fermatevi per lunga chiacchierata. Sgretolare la mia fiducia, successo e la felicità, proprio come un artista scadente distrugge una bella statua di marmo &";.

    Per ottenere il controllo sul vostro futuro, diventare consapevole della lingua si pensa e parla. Decidere di usare le parole che rafforzano le vostre abilità. Saldamente impiantare il suggerimento nella vostra mente, e" I &'; m desiderosi di imparare e crescere. Posso scegliere quello che penso quindi il mio self-talk alimenterà la mia felicità e il successo &";

    SECONDA FASE: AVVISO. . . COME DURO Stai cercando

    “? Cercando &"; è come un serpente sibilo arrabbiato nascosto nelle pecore &'; s abbigliamento. Quando si dice, "Cercherò &"; di fare qualcosa, si &'; re ripetere a te stesso:" Io può o non seguire attraverso. Dovrei fare un certo compito, ma io davvero non voglio. "Stai dicendo a voi stessi di continuare a provare
    invece di raggiungere.

    Perché è così pericoloso? Cercando è l'opposto di raggiungere un obiettivo in quanto è possibile e'. t “ Try &"; e “ fare &"; allo stesso tempo, chiedetevi, “ Io vorrei piuttosto cercare o fare voglio essere felice e di successo &";?

    Gli scienziati hanno dimostrato che usando la parola “ Try &";
    in realtà rende il vostro corpo più debole di quando si utilizzano parole come “ can &"; Comprare e “ Will &" ;
    . . Si può anche provare questo a te stesso

  • dire ad alta voce, e" I &'; cercherò di completare il mio compito e " ;. Record come ci si sente nelle spalle, gut e cuore quando dici che &'; ll “ try &";. per completare l'operazione Che cosa significa la postura dirvi
  • Espirare profondamente Quando pensi di &';?. ve completamente esalato, espira un po 'di più prima di completare il resto di questa esercitazione You &';. re di compensazione spazio per una nuova prospettiva.
  • Ora dire ad alta voce, e" Ho un piano per completare il mio compito e io &'; m impegnata al mio Piano &"; Si noti la differenza nel modo in cui il corpo risponde quando si esprimono l'impegno di un piano &"; invece di dire, “ I &'; provo ll &"; Che cosa fa il tuo corpo ti dice quando si esegue questa operazione? Scrivi una nota su come ci si sente quando il self-talk è realistico e ottimista
  • Ora, espirare profondamente prima di dire ad alta voce, con convinzione, e". Posso e voglio completare il mio compito e" Effettuare una nota su quale messaggio il tuo corpo ti dà quando il self-talk è positivo.
  • Nei prossimi giorni, si noti quanto siete potenti. Osservare come le scelte elevare il vostro controllo sulla tua vita. Anche piccoli cambiamenti nel vostro self-talk producono drammaticamente differenti sensazioni nel tuo corpo, le emozioni e la fiducia. Nel corso del tempo, questi cambiamenti creano il successo e la felicità che si desidera.

    Le funzioni della mente subconscia in modo molto letterale. Segue i vostri sensi in un preciso dettaglio. Pertanto, nonostante le vostre intenzioni coscienti, quando ci si dice che si e' ll “ Try &";
    di fare qualcosa, il vostro set inconsci fedeli una situazione in cui continuare a provare. . . e cercando. . . e cercando. Vedete come ci sia frustrare o potenziare noi stessi con le parole e le frasi specifiche

    TERZA FASE: COSA “ DOVREBBE &"; Dovete fare?

    Un altro grande esempio del potere del linguaggio riguarda le parole che indicano una scelta personale. Quando pepe suo intervento e di auto-talk con dovrebbe'S, potrebbe di, dovrebbe è
    , Comprare e dovuto è
    ,
    vostro subconscio percepisce che non si è scegliendo
    per completare un'azione. Il risultato? Ti senti dis-potere, ha sottolineato, e colpevole.

    Non c'è bisogno di mentire a te stesso per fare le cose. Se “ can &'; t &"; è preciso in questo momento, inserire un senso di futuro che consentirà a voi. Invece di dire, “ can &'; t farlo, &"; si può dire, e" Mi rifugio &'; t ancora fatto &";. Notate cosa succede quando si utilizza questo orientata al futuro frase, “ Mi rifugio &'; t ancora . . “ You &'; re introdurre speranza, pur mantenendo la sua onestà.

    Scegliere di usare un linguaggio che supporti le vostre intenzioni più alte, invece di invitare il vostro critico interiore a blaterare via e distruggere la vostra fiducia, la motivazione, la passione e la realizzazione.

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