TAO: Living Memore Attraverso Gratitudine

La vita è sia preziosa e dolorosa allo stesso tempo. Raramente apprezzare la bellezza della nostra esistenza fino a quando ci troviamo di fronte con la sfortuna. Molti di noi prendere i piaceri semplici della vita per scontata fino a quando dobbiamo vivere senza tali lussi. Se è la vostra salute, una persona cara, o anche qualcosa di così banale come avere l'elettricità, la verità ironica è che noi non conoscere veramente ciò che abbiamo prima di perderlo.

Anche se la sofferenza è dolorosa, lo fa Non deve essere una vittima inutilmente sprecato. È possibile essere migliore o amaro. La scelta è tua. La sofferenza può portare alla gratitudine se ti arrendi ad esso. Quindi, come ti arrendi al dolore e alla sofferenza? Vivendo memore

Quando tutti riconoscono la bellezza come bello, c'è già bruttezza;..
Quando tutti riconoscono la bontà buono, c'è già il male Hotel – Lao Tzu

Le origini di “ &"; consapevolezza avere le sue radici nel pensiero orientale. Il termine cinese che “ taoismo &" ;. Il termine giapponese che “ Zen &" ;. Alcuni hanno associato con la pratica dello yoga, e altri hanno associato con la religione del buddismo. Tuttavia, Tao nel suo senso più puro, non è religione o filosofia; né è la psicologia o un tipo di scienza. In poche parole, il Tao è un modo e visione della vita. La consapevolezza è parte di quel modo di vivere per ridurre la sofferenza.

Tutte le cose del mondo vengono da essere. E l'essere viene dal non-essere. – Lao Tzu

Questa è l'essenza di ciò che abbiamo imparato a conoscere oggi come consapevolezza. Imparare a lasciarsi andare ed essere senza pensiero, senza giudizio, senza la mente. Quindi, la parola “ consapevolezza &"; in realtà contraddice, nel suo senso letterale, l'essenza di Cammino. Tuttavia, la parola &ldquo inglese; mindlessness &"; isn &'; la t meglio.

Come si usa la consapevolezza di lasciar andare la sofferenza e raggiungere la gratitudine? Essendo nel momento presente. Per molti di noi, questo è più facile a dirsi che a farsi. Invece, passiamo troppo tempo a rimuginare sul nostro doloroso passato o preoccuparsi della possibilità di futura sofferenza. Non possiamo cambiare il passato e non hanno garanzie per il futuro. Allora, perché vivere in esso? Memore vivono in “ Ora &"; ci permette di essere presenti e sperimentare il passare del tempo. Qualunque emozione o pensiero si verificano, positivo o negativo, nel corso del tempo, deve passare. Nel momento in cui leggete queste parole è appena passato. Prova a tenere su di esso … Non puoi. Questo è ciò che si intende per “. Anche questo passerà &"; Ogni momento si sta muovendo verso il momento successivo. . Essere presenti in questo momento, come si verifica conduce alla consapevolezza

Ricordate la frase, “ Il tempo guarisce &" ;? E &'; s vero. Il passare del tempo porta al venir meno delle nostre esperienze emotive. Se vi sentite infelice con pensieri dolorosi, questo passerà. Allo stesso modo, se vi sentite gioia con pensieri felici, anche questo passerà. Qualunque cosa sia, deve passare. Basta stare con il momento presente e osservare le vostre emozioni non giudicante, al contrario di trovarmi in mezzo a un pensiero negativo dopo l'altro. Piuttosto che dare più significato al pensiero negativo di quello che &'; s vale la pena o valutare l'emozione con più valore di quello che &'; s vale la pena, si concentrano sul ora per far passare il tempo e la guarigione inizia. Non una cosa può mai essere statico. Tutto si evolve e passa. E il tempo non può essere riciclato.

Come si fa a raggiungere la consapevolezza? Non vi è alcun definitivo “ raggiungimento &"; di consapevolezza, in particolare quando l'essenza di esso è di svuotare la mente. La consapevolezza è solo uno stato d'essere senza aggiungere giudizi inutili di buono o cattivo valore. Tuttavia, dal momento che questo può essere piuttosto difficile, è importante riconoscere e essere consapevoli che non si può esistere senza l'altro. Con buona, viene male. Allo stesso modo, senza dolore, uno sarà non comprendere ciò che è piacere. Per raggiungere la gratitudine è per apprezzare questa comprensione fondamentale. Questo è il Tao della vita consapevole.

Con questa consapevolezza, ho scelto di essere meglio vedendo la bellezza dal dolore. Mi rifiuto di permettere la mia sofferenza sia una vittima sprecato. Sono grato per tutte le cose grandi e banali. La cosa più importante, sono grato per il dolore che ho sperimentato, in modo che io possa veramente apprezzare la magnificenza della vita. Che cosa siete grati per in questo momento presente

Per le strategie di formazione di consapevolezza specifica, controllare www.RenewedFreedomCenter.com/blog-mindfulness/Hotel  ?;