Siamo esseri umani, non Beads

Recentemente ho sentito un famoso guru di auto-aiuto insistere sul fatto che l'equilibrio è impossibile, quindi dobbiamo abbandonare l'idea che si possa avere. Con tutto il rispetto per il mio stimato collega, non potrei essere più in disaccordo.

Si definisce equilibrio come uno stato in cui non accade nulla. Sta riferendosi alla staticità che accade dopo si versa un peso uguale di perle nelle scodelle su entrambi i lati di una scala.

Mentre questa è una forma di equilibrio, non è l'unico. E ancora più importante, non credo che si applica in questo caso

La forma di equilibrio tu ed io possiamo lottare per —. E raggiungere ogni giorno — è l'equilibrio esibito da uno sciatore in discesa o di un ballerino. Si tratta di un elegante, forma squisita di equilibrio in movimento.

E 'il modo in cui gli esseri umani esprimiamo equilibrio. Abbiamo imparato l'equilibrio fisico richiesto per stare in piedi, camminare, andare al mio lou, ed eseguire. Abbiamo anche la possibilità di creare un simile senso di equilibrio nelle nostre attività quotidiane.

sto parlando più che l'equilibrio tra il lavoro e vita personale. L'equilibrio è circa il senso di appagamento che deriva dalla costruzione di tutta la vostra vita intorno ai vostri valori più profondi. Stai consapevolmente la scelta di investire le vostre energie nelle attività che rendono la vita vale la pena.

L'equilibrio è un movimento fluido. C'è un flusso di esso che è palpabile. Sai quando sei in quel flusso. Indipendentemente da come si ottiene nel flusso o il compito specifico che stai impegnati in, i sentimenti associati con il flusso sono la libertà, l'eccitazione, entusiasmo, competenza, la realizzazione, la felicità, la gioia e anche la beatitudine.

In ultima analisi, la vostra sensazione di equilibrio deriva da come si percepisce il quadro più ampio della tua vita su un periodo di tempo prolungato. E 'un processo. È la vostra esperienza di come si sceglie di scorrere il vostro tempo nel corso di settimane e mesi.

Questo è in netto contrasto con il mito che si può avere solo l'equilibrio quando si ritagliarsi blocchi identici di tempo per ciascuna priorità ogni giorno.

Il percorso per la creazione di equilibrio inizia con presa di coscienza di come libero — o non libero — si sta per dedicare tempo alle attività più importanti per voi. Se non si ha il controllo su come viene speso il vostro tempo, vi sentirete bloccati e frustrati.

Quindi, individuare alcune grandi vie e modi sottili si sta dando il controllo del vostro tempo a qualcun altro. Mettere in discussione il loro potere di dettare le vostre azioni. Cercare nuove opportunità di investire il vostro tempo ed energia a soddisfare le vostre passioni.

Il prossimo passo per la realizzazione dell'equilibrio è quello di essere molto chiari circa i vostri valori (che includerà le tue passioni). E 'comune a dedicare un sacco di tempo per attività che non sono fortemente apprezzate.

L'equilibrio è unica per ognuno di noi, sulla base della nostra serie individuale di valori. Solo quando i valori sono chiari sarete pronti per iniziare il processo di raggiungimento di vero equilibrio

Oggi Coaching. Domanda: Quando raggiungi l'equilibrio, che cosa si somigliano e che cosa si sente come
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