Come amare Tue Scelte

Prima abbiamo esplorato la potenza impressionante di cambiare il tuo “ avere a &'; s &"; a “ Ho scelto di è … &"; Avete osservato te stesso e venuto a conoscenza dei vostri dialoghi interni? Se hai cambiato fraseggio con la convinzione di avere sempre una scelta, sono sicuro che hai trovato un po 'la liberazione dal “ avere a &'; s &" ;. In caso contrario, permettetemi di darvi alcuni esempi che possono jumpstart un nuovo atteggiamento in modo che si avvia ad amare ciò che in precedenza si è verificato come un peso.

Quando ero giovane, ho avuto una vita molto impegnata. Oltre a prendersi cura di una casa di considerevoli dimensioni, un branco di cani (che una volta aveva una cucciolata di 10), i miei figli, la mia attività e di giardinaggio durante i fine settimana, abbiamo anche avuto un “ aperto casa &" ;; che ha portato in un sacco di casual e formale divertente. La giornata non ha mai avuto abbastanza ore per realizzare tutte le mie faccende. Allora non mi rendevo conto che tutto era a causa delle scelte che ho fatto; è stata la mia vita e non ho mai pensato a come e perché ho deciso su tutto questo. Certo, molte cose non erano la mia unica decisione, dopo tutto quello che avevo un marito e cinque figli. Dopo qualche anno ho iniziato a sentirsi gravato. Sapete che più si ha, più si deve prendere cura di quello che hai. Vedete quanto facilmente il “ devono s '&"; insinuarsi in? Non dimentico mai la notte in cui la mia coscienza ha portato un grande rottura attraverso.

E 'accaduto a tarda notte dopo che mi trovavo di fronte a pulire la mia cucina dove piatti sporchi accatastati dopo una cena. Si potrebbe pensare che avrei potuto accatastati mia lavastoviglie con tutto e li ha ritenuti fatto? Ma ho tirato fuori il nostro meglio cristallo, argenteria e dipinto a mano bene la Cina, che sicuramente sarebbero stati danneggiati in lavastoviglie. Ho dovuto mano lavare tutto. Dopo una lunga serata piacevole, ognuno è andato a letto con una pancia piena e, ne sono certo, un sorriso felice sul viso … tranne me. Povero me ne stavo in cucina con un sentimento di overwhelmness e risentimento. “ Succede sempre così, ho sempre finiscono per dover fare TUTTO &" ;.

vedere quanti “ avere a &'; s &"; roteato nella mia testa? E questo era solo l'inizio di un dialogo interiore che ha riportato tutto il “ avere a &'; s &"; dal passato, mentre il mio risentimento e la rabbia sono cresciuti più grande della mia testa potrebbe contenere, con un conseguente mal di testa. Ho iniziato a sentirmi così dispiaciuto per me stesso che le lacrime scorrevano lungo le guance.

Poi qualcosa di strano è accaduto hellip ;. &Qualcosa o qualcuno è apparso nella mia visione e si fermarono mio dialogo interno pietoso. Attraverso le mie lacrime ho iniziato a ridere, rendendosi conto che solo avessi il potere di fermare la mia miseria

Prendendo un respiro profondo, ho iniziato un diverso tipo di self-talk, ed è andata così:. Il fatto è che i piatti sono sporchi davanti a me, e non c'è nessuno tranne me per pulirli. Come posso fare questo più divertente?

Mi ricordai di quando ero un bambino, giocando in acque saponate, guardando con gioia e fascino nelle lucide, bolle colorate dove i piccoli arcobaleni roteato all'interno delle sfere delicate fino a scoppiare con uno spray silenzioso. Mentre guardavo giù nell'acqua saponata ho iniziato a sentire l'acqua &'; s morbidezza e come ha portato la lucentezza sul mio calici di cristallo e piatti. Tutto è cambiato nel ' &, un batter d'occhio e ' ;, e il mio compito è diventato un'attività affascinante che ho apprezzato moltissimo. Il tempo si è fermato, almeno io non ho notato quanto fosse tardi fino a quando ho finito mettendo tutto torna al suo posto e non avevo niente altro da fare che prepararsi per andare a letto.

Il mio cuore era calmo. Mi sentivo saggio e potente da quello che avevo appena vissuto. Troppo mi addormentai con un sorriso sul mio volto, anche se un paio d'ore più tardi del mio marito, bambini e gli ospiti. Avevo trovato un prezioso segreto: per cambiare il mio “ avere a &'; s &"; in “ Io scelgo &" ;. Ero ansioso di applicare la mia &'; segreto &'; il giorno dopo per altre sfide che è venuto il mio modo

posso dirvi che dopo la mia consapevolezza, quella notte, ho portato molti cambiamenti nei miei sentimenti e atteggiamento verso le persone e le situazioni della mia vita; e così si può. Tutta la nostra vita è costituita da una serie di scelte. Tutto è come facile o difficile come la fate. Lasciatemi fare un altro esempio che può aiutarvi nei vostri rapporti.

Hai lamentato (apertamente, o nella vostra testa) su qualcosa che il tuo coniuge o partner, o un figlio non ha fatto? E 'per lo più qualcosa che ti ha infastidito per qualche tempo, e ogni volta che esce, ci sei tu con il tuo risentimento, la frustrazione, o anche rabbia.

Vuoi cambiare? Se lo fai, devi smettere di cercare di cambiare l'altro … esso &'; s non succederà! Sono assolutamente certo di questo. È possibile portare il cambiamento che desiderate in questo modo: Chiediti se vuoi essere in giro qualcuno che è risentito e fastidioso? No certo che no. Ma isn &'; t esso che riempie lo spazio con esattamente questa energia? Non importa che tu sia giusto o sbagliato. Si può essere giusto, ma miserabile

Perché non provare questo:. Visualizzate voi stessi divertirsi scegliendo esattamente ciò che sta accadendo in quel momento. Da lì è molto più facile per reindirizzare dove ti piacerebbe avere le cose vanno. Per esempio: volete che il vostro marito a fare i piatti, o portare fuori la spazzatura, ma non sta accadendo e si sente il bisogno di farlo. Piuttosto che ottenere tutti sconvolti, lo mettono in cucina con la seduzione o qualsiasi altro gioco giocoso.

Quando si può ridere e divertirsi insieme, la roba di routine diventa un no-lavoro di routine. Essere giocoso … essa è contagiosa e irresistibile. Essa non solo portare nuova energia per voi, ma anche nei vostri rapporti. Quando eravamo bambini abbiamo sempre rimasti concentrati nel momento e abbiamo apprezzato quello che abbiamo fatto; tutto è stato divertente. Hai dimenticato? Riportarlo nella vostra vita adulta e vedere come il vostro “ deve s '&"; trasformarsi in “ scelte &"; che vi piacerà

Avere una molto bella e felice Valentine &';... s Day Hotel