Guarigione My Anger - Disinnescare una bomba a orologeria

Per molti anni, avrei detto che sì, c'era potabile in casa mia mentre stavo crescendo, ma sono uscito bene, e didn &'; t realmente mi interessano. Poi, quando ero nel mio inizio &'; 30 anni, ho cominciato a vedere i segni che tale non era il caso

Ho lavorato per un periodo con un ministero prigione, dove saremmo andati in unità carcerarie Texas e trascorrere la maggior parte. di un week-end a parlare con i detenuti. Qualcosa di strano è accaduto – i detenuti mi hanno trattato con un certo rispetto e consapevolezza che non potevo &'; t capire. Mi resi conto in seguito che potevano dire che stavo intimamente conoscevo violenza. Ho avuto quello sguardo assassino

Le mie tre sorelle tutti gli alcolisti violenti sposate

In qualche modo sapevo che avrei portato una bomba a orologeria in me, ma non potevo &';.. T identificare quello che era. Mi sentivo avvolto, come vorrei esplodere se mai lasciato andare.

Una volta sono diventato suicida. Ho anche portato in giro un buio nella mia anima che non riuscivo a spiegare.

Infine, tutto è battuto, e mi iniziò a frequentare le riunioni per le persone che erano cresciuti intorno alcolismo. Ho iniziato a andare a fondo di quanto alcolismo aveva colpito la mia vita. Ero a tanto dolore sono andato alla prima riunione per il mio compleanno. Ho cominciato a ricordare episodi della mia infanzia – un livello crescente di violenza da mio padre. Ho guardato i film e" Platoon &"; e “ Full Metal Jacket, &"; perché qualcosa su di loro sentiva familiare

Nel 1987, quando gli eventi del mio libro e". &Liberta 's' solo un'altra parola &"; erano in atto, il mio mondo stava cadendo a pezzi. Avevo sabotato la mia carriera di successo per nessun motivo avrei potuto spiegare. Mi ero reso conto che stavo facendo un giro con la maggior parte dei sintomi del Disturbo Post Traumatico da Stress – ma non avevo nessun evento traumatico che potevo puntare. Ho avuto un incidente in cui sono stato suicida, ed ha ottenuto più vicino di quanto io abbia mai avuto – un campanello d'allarme preoccupante.

Poi mio padre è morto. Era stato sobrio e nel recupero per 20 anni, ma qualcosa ancora lo afflitto. Era mia convinzione che stava ancora soffrendo perché stava mangiando la sua rabbia. Ha avuto il suo primo attacco di cuore all'età di 44 anni, la chirurgia a cuore aperto a 47, una colostomia a 51, ed è morto di un ictus a 59. Sapevo che se avessi didn &'; t andare a fondo di ciò che mi tormentato, mi hanno guidato verso il basso . la stessa strada

In un incredibile e credo che spiritualmente guidato sequenza di eventi, ho ricordato l'episodio più violento con mio padre – che era successo per il mio compleanno. Ha coinvolto le armi e la violenza, e di pericolo imminente di morte. Improvvisamente l'attualità del mio mondo ha cominciato ad andare a posto e dare un senso. Eppure, in un certo senso, era solo l'inizio – Sapevo cosa era successo, ma ora cosa fare a questo proposito? Diverse settimane dopo, ho fatto un sogno

Estratto dal Freedom &'; s Just Another Word:.

Ho sognato che ero all'interno di una casa, e guardare per qualcun — non ero &'; t sicuro che . E 'stata una lunga e bassa casa vagante lontano da altre abitazioni, molto isolate. C'era una tigre animale domestico in casa. Il proprietario, un maschio non identificato, ha detto che la tigre wouldn &'; t mordere, ma la tigre divenne spaventato e ha cominciato a masticare il mio braccio. Mi sentirei le dimensioni dei suoi denti, la forza della sua mascella. Ero molto spaventato. Il proprietario ha lasciato, e mi ha messo a capo della casa, e della tigre.

Improvvisamente, Rebecca era lì, una donna che conoscevo da ACA. Mi sentivo come se fosse un'estranea — come lei didn &'; t so chi ero più. L'ho invitata in casa, e lei didn &'; t conosce il suo modo intorno. Le mostrai in bagno. Improvvisamente mi sono ricordato che gli stranieri sorpresi la tigre. Poi la tigre era lì e stava masticando sul mio braccio, e ho temuto che wouldn &'; t stop finché non mi ha mangiato. E poi ho saputo —. La tigre era la mia rabbia

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Il sogno tigre mi turbava profondamente, e sapevo che Ho avuto una profonda rabbia dentro di me che sarebbe poi distruggermi. Temevo così tanto che ho sepolto profondamente e solo raramente ha la superficie sufficiente per confermare che era lì. Ma ho potuto dire. E 'stata l'eredità di rabbia mio padre mi ha lasciato. Minacciando di divorare tutti coloro che entravano — e me. Incontrollabile. Capii allora che ero pericoloso —. Per me e gli altri

Quindi non era – la bomba a orologeria che doveva essere disinnescata! Non è più su mio padre &ndash era; era su di me; ed era qualcosa che era mia responsabilità da affrontare. Grazie alla collaborazione di quella rabbia e profonda la rabbia è diventata il mio impegno nel corso dei prossimi anni. Mi sono in un angolo dove la mia rabbia doveva essere trattata con (il tema di un libro futuro, “ La tigre Svelata &";) ed è diventato una questione di vita o di morte per me – c'era ancora lo spettro di mio padre &'; s morte precoce, e sapevo che era ancora pericolosamente vicino a me. Ho preso un impegno e firmato di fronte a testimoni – un Contratto rabbia. In esso ho detto come mi e non sarebbe esprimere la mia rabbia. Mi sono impegnata a lavorare sul rilascio di quella rabbia in modi sicuri, limitando me così che non avrei fatto male a nessuno, mentre io ero così arrabbiata.

L'ho fatto così, e alla fine dissanguato fuori la rabbia, al punto in cui ho poteva guarire ed essere in pace con mio padre. Ero venuto a rendersi conto che era stato oscurato ubriaco quando è avvenuta la violenza, e lui didn &'; t conosce più di quanto ho fatto quello che era successo tra di noi. Eravamo entrambi lesi da effetti della alcolismo. Ha messo un muro tra di noi non ci siamo mai riusciva a capire nella sua vita. Ho scritto un breve lavoro chiamato “ Una conversazione con papà, &"; un colloquio immaginario dove abbiamo fatto la pace con l'altro. Ha funzionato!

Ma sull'altro piatto della bilancia dalla alcolismo e la violenza, è stato un potente simbolismo per me per capire che il papà che mi ha abusato quando beveva era lo stesso papà che illumina la mia strada . di guarigione e il recupero con il suo esempio di perseveranza nella sobrietà

Mi sento molto fortunata Hotel  !;