Come si può smettere di fumare con l'ipnosi rapidamente e facilmente

L'ipnosi è uno dei più efficaci, se non i modi più efficaci per smettere di fumare. Come un Hypnotherapist sull'isola di Kauai lavoro con molti fumatori. La prima cosa che dovete capire è questo:

fumare perché una parte di te sta guadagnando qualcosa da voi fumare. Se il fumo non ha fatto nulla per voi, non saresti il ​​fumo.

Il tentativo di usare la forza di volontà di smettere di fumare è una completa perdita di tempo. Il motivo è perché il fumo è in gran parte un comportamento inconscio. Quanto più una persona cerca di modificare un comportamento incosciente con la mente cosciente, più le cose negative che accadrà.

Di solito l'importo una persona fuma aumenta. Solo questo può sottolineare la persona fuori causando loro di fumare ancora di più. Per smettere di fumare con l'ipnosi è necessario effettuare le seguenti operazioni:

1) Collegare con la "parte" di te che ti fa fumare. Non sto parlando di una "parte" letterale di voi. Il suo più metaforico. Basta chiudere gli occhi e chiedere che la parte di te che ti fa fumare. Dopo aver collegato con questa parte basta chiedere it "Cosa vuoi per me? Che tipo di sensazioni stai cercando di ottenere". Ricordate, si vuole alcune risorse positive. Se questa parte dice qualcosa come "Io non voglio essere nervoso in situazioni sociali" chiedono di nuovo. Ha bisogno di essere formulata in positivo.

2) Genera questi sentimenti. Utilizzare l'autoipnosi per portare queste sensazioni fino fortemente nel vostro corpo. Una volta che si può sentire queste sensazioni in tutto il corpo immaginare che potete vedere voi stessi su uno schermo cinematografico. Vedi te stesso come il non-fumatore che si desidera essere. Come ci si sposta, il respiro, parlare, tenere voi stessi, ecc Prendere tutto il tempo necessario a prendere coscienza di ciò che si guarda come come un non-fumatore.

3) Passo in voi nuovi sul schermo. Fondamentalmente immaginare che si stanno intensificando nel nuovo voi sullo schermo. Come si esegue questa operazione tenere su quei sentimenti che sono state create.

4) Immaginatevi in ​​futuro come un non-fumatore. Immagina che sei un settimana in futuro completamente privo di fumo. Come si tiene su questi sentimenti venire a conoscenza di come si sta respirando, in movimento, e interagire nel mondo. Fate questo una settimana in futuro, un mese, 6 mesi, e poi 5 anni nel futuro.

5) Grazie questa parte per comunicare con voi. Che questa "parte" di voi sanno che riconoscete esso. Tutti vogliono essere riconosciuto, e il nostro inconscio non è diverso
.

Se vuoi per questo di essere molto più facile considerare la visita un ipnoterapeuta competente nella vostra zona. Come Kauai ipnoterapeuta che si specializza nella cessazione del fumo mi rendo conto che può essere meglio avere qualcuno che ti aiuti fuori Hotel  .;