6 Consigli per ricominciare a battere la dipendenza da Internet

dal pioniere di
messaggi subliminali
Online,.

In questi giorni la stessa Internet ha dimostrato di essere sia un vantaggio e un male . Si tratta di un vantaggio perché ti dà quasi tutti i tipi di risorse necessarie in solo una questione di secondi. D'altra parte, è una maledizione, lasciando migliaia di persone agganciato ad esso. Essi sono coloro che già soffrono di dipendenza da Internet.

Se si spendono vicino a 24 ore on-line e sta danneggiando un sacco di aspetti della vostra vita e le vostre relazioni personali, poi c'è una grande occasione si può già essere affetti da dipendenza da Internet.

La buona notizia è che ci sono tanti modi su come dare il via l'abitudine. Si può iniziare con il seguente:

1. Conoscere la vera causa della vostra dipendenza
Ponetevi la domanda:. Perché si spende così tanto tempo online? Un buon numero di malati sono in realtà quelli che vogliono materiale pornografico. La pornografia nasce spesso da una persona &'; s insicurezza o un trauma quando lui o lei è un bambino. Raggiungere la ragione più profonda per la dipendenza da Internet. Devi fare in modo è necessario rimuovere la causa prima di poter accelerare il processo di ritiro.

2. Dillo a un professionista su di esso.
Parlare con un consulente. A causa della sua prevalenza, diversi hotline sono già state impostate. Un professionista è la persona migliore per aiutare voi come i passi che lui o lei può fornire è normalmente supportata da ricerche.

3. Condividi la tua situazione con un amico.
Puoi anche avvicinarsi ad un membro della famiglia. Basta parlare con qualcuno che è vicino a voi. Quella persona sarà molto strumentale per la tua guarigione. Lui o lei può trascinarti fuori di casa, in modo vi permetterà di trascorrere più tempo lontano dal computer.

4. Sganciare.
Puoi avere la connessione a Internet tagliato fuori da casa tua. Se è necessario per navigare sul Web, si può andare a biblioteche pubbliche, che possono anche controllare le vostre abitudini di Internet. Questo sarà anche costringerà ad andare appena fuori e fare qualcosa di diverso.

5. Fare uso di messaggi subliminali.
Messaggi subliminali possono essere immagini, parole o suoni. In questo caso, i messaggi subliminali possono essere rinforzi positivi o dichiarazioni. Questi messaggi subliminali hanno il potere di cambiare i vostri modelli di pensiero. Ad esempio, si può dire quanto segue:

che posso fare molto meglio del mio tempo
Questa dipendenza da Internet non mi governare
ho più potere su Internet...

Questi messaggi subliminali possono rendere più sicuri sulla vostra lotta contro la dipendenza. Vi renderete conto che la chiave migliore per la guarigione è effettivamente. Finché si è disposti a combattere, si può farla franca.

6. Torna alle origini.
Il mondo era buono anche senza Internet alcuni anni venti e più fa. C'è la possibilità che si può sopravvivere senza di esso per giorni. Fate una gita in campagna. Invece di giochi di ruolo che giocano, si può prendere uno sport. Smettere di e-mail e andare a vedere un amico durante il pranzo o la cena Hotel  .;