Distacco. Come potrei?

Quando la vita diventa una crisi dopo l'altra, quando il dolore emotivo e il dramma infinito diventano “ la norma &"; cosa dovrei fare? Nel corso degli ultimi decenni, I &'; ve ricevuto questa domanda un sacco. Recentemente è diventato il # 1 domanda. Come mai? Quello che posso suggerire alle famiglie che sono arrivati ​​in questo luogo? Che ne dite di questo: Il mio suggerimento è di non fare nulla! Stop “. &Rdquo facendo; Esci “. &Rdquo facendo; Non più “ DO &"; nulla

Let &';. s parlare di lasciarsi andare e cosa che sembra (a volte indicato come il distacco). Quindi ci — I &'; ve detto; &Ldquo; D &"; . Parola, The Ultimatum, l'opzione nucleare

Quando utilizzarlo

Let &'; s Cominciamo con “ quando usarlo e" Il distacco è di solito l'ultima risorsa — anche se doesn &'; t deve essere. Questo è più efficace nella vita di un “ adulto &"; amato uno che ha dimostrato che non hanno più alcuna possibilità di controllare o interrompere l'uso di sostanze per conto proprio.

Questa persona ha una barca di conseguenze estremamente negative accumulano intorno a loro, ma loro continuano a bere e /o droga. Spesso questo modello è andato avanti per anni e peggiora progressivamente. Forse ci sono stati alcuni “ ok &"; periodi di tempo, ma didn &'; t durare

Prima o poi tutti si siede ad un banchetto di conseguenze
~ Robert Louis Stevenson

Questa persona può o non può avere una.. lavoro (circa il 77% di tutti gli uomini e le donne dipendenti sostanza alzarsi e andare a lavorare quasi tutti i giorni). Essi possono funzionare abbastanza bene sul lavoro per essere in grado di tenerlo. Molti saranno anche puntare a questo fatto come prova che non sono dipendenti. In realtà, più scarso rendimento sul posto di lavoro, perdere il lavoro, e in genere hanno un atteggiamento negativo su quasi tutto. Questo a sua volta, porta a “ mi versa un altro bicchiere e".

Altri si spostano da un lavoro all'altro e alla fine diventano inabili. Alcuni tendono a isolare e trascorrere la maggior parte o la totalità del loro tempo con il loro primo amore, AOD (alcol e altre droghe).

La vita di famiglia, genitori, essendo il padre, la madre, coniuge o un fratello che erano una volta è non è più una priorità. In realtà, &'; s non probabilmente sullo schermo radar a tutti. Prendendo a prestito denaro, promettendo di uscire, ponti in fiamme, causando mal di cuore a chi si avvicina a loro è il “ &" nuova norma; Quando i bambini piccoli diventano parte dell'immagine diventa più brutto. Questo non è triste; questo è patetico. Se non ora — quando? Quando fare la famiglia membri dicono, “ Noi &'; ho abbastanza &";?

Questa, caro lettore, è il momento di staccare. Questo è il momento per “ non fare nulla e".

Mi piace anche ricordare alla gente di “ The Three C &'; s di Al-Anon &"; che sono: “ si didn &'; t causa di esso, è possibile &'; t curarla, e si può &'; controllo T it &";. Che cosa si può fare è aiutare la persona a “ vuole a &"; smettere. Se il “ vuole a &"; è lì, chiunque può avere il recupero.

Che cosa significa guardare il distacco come? Come posso fare?

Prima di spiegare come funziona, ho bisogno di aggiungere un avvertimento. Recentemente sono stato a San Antonio condurre un laboratorio per il programma Drug Abuse Palmer (PDAP). Il direttore del programma di questa struttura meravigliosa, una donna di nome Trish, mi ha ricordato di qualcosa di importante che a volte tendono a trascurare. Ha detto che la famiglia ha bisogno di essere completamente preparati per questa fase (intellettualmente ed emotivamente), e che per questo sia efficace, tutti i membri della famiglia devono essere “ a bordo &"; Avere sostegno emotivo e di orientamento per quanto riguarda la necessità di tale azione, cosa aspettarsi e in fase di preparazione è fondamentale per il successo di questo passaggio. Questo non sarà un “ passeggiare nel parco &"; e avere un buon supporto è fondamentale.

Quindi, come si inizia a fare questo? Il mio primo suggerimento è quello di ottenere una carta e penna e scrivere un piano (c'è molto di più su questo nel mio “ Ten Toughest Questions &"; DVD e il link fornito alla fine di questo articolo **)
Tutti &'; s situazione sarà unica, e ovviamente io can &'; t affrontare ognuno qui. Detto questo, a mio parere, come minimo, che si annotare alcuni punti elenco si desidera coprire quando si condividono le vostre preoccupazioni con la persona amata. Anche scrivere ciò che si vuole dire, parola per parola, è perfettamente bene. Anticipare ciò che la persona dirà o obiettare in anticipo. Tenete a mente che il distacco è raramente per sempre. In realtà, quando si confrontano la persona che avete deciso di staccare da, mettere un lasso di tempo su di esso (far loro sapere quanto tempo ci &'; ll essere finchè siete disposti a riconquistare la comunicazione). Una volta che avete raggiunto questo punto, è necessario ricordare che &'; troppo tardi per un'altra promessa non mantenuta o un paio di giorni di astinenza a significare nulla

Quindi, qui andiamo.. You &'; ve preparato — sia mentalmente, e si dispone di un piano sulla carta – e si è pronti ad avere una ditta, ma amare la discussione con questa persona. Un tempo per confrontarsi /parlare con la persona è stata impostata e accettato. You &'; ve chiesto a questa persona di permetterà di condividere le vostre preoccupazioni e semplicemente leggere ciò che si vuole dire o parlare con loro, sulla base di punti elenco scritte

Il mio suggerimento è quello di determinare un periodo minimo di astinenza totale voi. sono richiede dal tossicodipendente o alcolista — prima si è disposti a parlare o vedere di nuovo (trenta o sessanta giorni dovrebbe essere il minimo). Inizia sottolineando loro che li ami molto e che spezza il cuore a vederli continuare con il loro abuso di sostanze. Fate loro sapere che voi (e di tutti i membri della famiglia coinvolti) ha preso questa decisione. È possibile elencare le possibili opzioni di vita per loro sul loro copia della vostra lettera. Dillo a lui o lei – che devono decidere quale rapporto è il più importante — quella che attualmente hanno con il loro alcool o uso di droghe, o la propria famiglia. È necessario rendere cristallino che devono scegliere – perché possono di &'; t hanno entrambi

C'è molto di più ho potuto scrivere su questo argomento —. Soprattutto se penso a tutti i diversi scenari possibili. Si prega di fare il vostro lavoro prima di tentare questo, cercare saggio consiglio *, leggere tutto il possibile e di ottenere un secondo parere

Quando si &';. È tutto “ detto e fatto &"; questo approccio amore dura spesso funziona quando nient'altro lo farà. Dipendenza, lasciato solo non farà che peggiorare nel tempo. Quello che mi ricordo la gente nel mio libro e in consulenza è che “ il recupero è un processo — non en evento &";.

Questo è il motivo per cui ho a volte suggerisco di “. Fate niente &"; La frase “ lasciarsi andare e lasciare che Dio &"; si applica ai membri della famiglia e gli amici – così come la persona in cerca di recupero. Il distacco è una delle cose più difficili che una persona (in particolare una mamma) può mai bisogno di fare

Resta forte, cercare sostegno e sapere con certezza che non importa cosa succede —. Hai “ fatto &"; tutto ciò che si sa fare Hotel  .;