Gambling Addiction: 7 giorni Per arrestare il vostro gioco d'azzardo

Ci si potrebbe chiedere se è davvero possibile interrompere vostro gioco dopo l'ultima
grande perdita d'azzardo.

E mentre se stai pensando "So che posso smettere", ciò che si sa in questo momento potrebbe non essere sufficiente per aiutare a smettere.

Mi spiego.
Prima di provare a smettere di giocare di nuovo da soli, qui ci sono 7 "deve sapere" suggerimenti sviluppa su 7 giorni per voi.

1 ° giorno: Scegliere un programma di recupero a partecipare. Se non sapete di qualsiasi provare Giocatori Anonimi, Celebrate Recovery, o il mio allenatore & programma di cerchio interno. Trasforma la tua vita a programma di recupero di tua scelta. (Questo vi dà finalmente la struttura e il supporto necessari per smettere di giocare per bene)

2 ° giorno: Get 1 su 1 supporto di un collega giocatore compulsivo che ti piace, fiducia, & che è stato giocare gratis per un bel po 'di tempo. (Perché quasi tutto ciò che sappiamo, abbiamo imparato da 1 a 1 l'aiuto di un altro ... (ripensiamo a imparare a guidare))

3 ° giorno: Divieto Yourself da tutti i casinò & le case da gioco in ed intorno alla vostra zona. (in particolare quelli che sono drenante soldi dalla tasca a loro)

4 ° giorno: Capovolgere tutti i vostri soldi, carte, & finanze oltre a qualcuno che conosci e di fiducia che non approfittare di voi. Portare solo abbastanza soldi per ottenere l'utente attraverso ogni giorno o parte del giorno. (Questo riduce notevolmente il numero di giochi d'azzardo sollecita avrete in un giorno ... provi solo per un paio di giorni e vedere la differenza!)

5 ° giorno: Assicurarsi di avere letteratura recupero di gioco con te sempre. Assicuratevi di avere qualcuno da chiamare quando le cose si fanno veramente difficili. Assicuratevi di avere un piano di stimolo a posto per

Giorno 6:. Prendere tutte le parti della vita un giorno alla volta. E quando questo non lavorare, prendere le cose 1 ora alla volta. Anche un minuto alla volta. E mentre si fa così, sapere e la fiducia che se si prende vita un passo bambino alla volta, tutto sta andando per essere ok

7 ° giorno:. Un impegno per i seguenti: 1. incontri settimanali 2. uno su sessioni di supporto 3. godersi la vita & rilassarsi al giorno senza il gioco d'azzardo 4. Leggi il tuo programma di letteratura

Ultimo, ricordate sempre che cosa il gioco d'azzardo ha fatto a voi, e perché è così importante per voi di smettere di giocare.

Mentre alcuni giocatori leggeranno e respingere questi suggerimenti, altri saranno agire e cambiare le loro vite per sempre. Perché non essere nel secondo gruppo? Ci sono migliaia di noi già là fuori. Unisciti a noi ... e ottenere aiuto oggi Hotel  .;