Salute Olistica /BILANCIO

Salute Olistica /BALANCE Hotel “ La salute è l'integrità e l'equilibrio, una resistenza interiore che permette di soddisfare le esigenze della vita senza essere sopraffatti &";. Hotel — Andrew Weil, MD
salute è la totalità, e la salute è multiforme. Quando le principali aree di salute verranno trattate, bilanciare i risultati.
Con un MD come il Dr. Weil, la salute fisica è di primaria importanza. Le chiavi sono una corretta alimentazione, esercizio e di riposo e tutto con moderazione. A co-creativo garantire il vostro benessere fisico, regolari check-up sono una chiave. In cima al controllo con il vostro MD, in seguito alla sua /il suo consiglio e in realtà facendo test di follow-up, e seguendo i suggerimenti, tra cui prendere medicine come consigliato è necessaria l'azione.
Come importante è la vostra salute mentale.
Sempre più sulla salute mentale che viene messo a disposizione. La vergogna associata a depressione e altri problemi "mentali" sta dissipando come sempre più conosciuti figure vanno pubblico con problemi che hanno affrontato. Inclusi in questa zona sono le dipendenze, sicuramente un problema di salute mentale. Compra di me, a seguito di Medici suggerimenti e praticare i principi dei 12 passi è la chiave per una buona igiene mentale. Ci è voluto un sacco di fortezza intestinale per me di accettare ho avuto problemi di salute mentale, e il coraggio di affrontarle.
Infine, per me, per ottimizzare l'equilibrio della vita, ho dovuto portare un spirituale, non religiosa, componente nella mia vita . Questo mi ha aiutato a capire che il mio io volontà era andato freneticamente e che non ero onnipotente. L'aggiunta di un elemento spirituale nella mia vita è stato assistito da "altri", e ho dovuto rilasciare molte delle idee "religiose" che ho avuto. Dentro di me mi sono molto a conoscenza di uno spirito di buona, conoscere e agire su ciò che sapevo essere giusto e di agire in base crescente su questi sentimenti. Molte di queste azioni è andato contro quella che era diventata la mia norma, ma aumentando il contatto consapevole con lo spirito divino dentro, la mia spiritualità costantemente aumentare. Contatto consapevole, che comprende sia la preghiera e la meditazione sono una parte del mio "equilibrio quotidiano".
Tutti questi componenti "Balance" sono stati fatti con l'aiuto di là di me, se è umano o diversamente.
Da uno dei miei " fonti esterne ", mi hanno dato una lista di controllo quotidiano. Quando ho incorporarlo in una serie di attività quotidiana (e registrarli sulla lista di controllo), la mia vita sembra rimanere abbastanza equilibrato su base giornaliera. Se desiderate una copia gratuita di questa lista di controllo, si prega di farne richiesta inviando una mail [email protected]; senza alcun vincolo.
Il processo co-creativo della Vita recupero è la base della mia vita quotidiana. E 'stato sviluppato attraverso uno sforzo di collaborazione con persone che hanno e stanno percorrendo un percorso di recupero della vita e la cui vita è trasformato per un periodo di tempo prolungato. Ognuno di noi affrontato diverse sfide. Ognuno di noi gode di una vita molto più abbondante di quanto avessimo immaginato; ognuno di noi, l'utilizzo di recupero Co-Creative ha sperimentato trasformazione della vita in linea con i propri obiettivi; ognuno di noi ha olisticamente recuperato e continuare a lavorare al recupero; e ciascuno di noi, anche se di fronte le nostre sfide individuali, hanno fatto lo stesso lavoro di base con l'aiuto dall'esterno.
Interessato a riconquistare una vita equilibrata, sarei lieto di condividere con voi ciò che ha funzionato per me e per milioni di altri .
E 'di ringraziamento in questo fine settimana in Canada, e un grande momento di rendere grazie per quello che co-creativo, il recupero olistico ha dato a me Hotel  !;