Che cosa è GAD ansia?

Immaginate di fuori godendo una piacevole passeggiata nel bosco. Tu vieni dietro la curva del sentiero e prima si trova un 10 piedi arrabbiato orso nero. Tutto in voi vuole correre ... ma si sono congelati solido sul posto. Avete un milione di pensieri che attraversa la mente da ciò che sta per accadere a voi, ma non è possibile spostare un muscolo. Non c'è niente che puoi fare per aiutare se stessi fuggire.

Ora immaginate che questo scenario esatto si ripete più volte al giorno.

Si dispone ora di un senso di come ci si sente per qualcuno che ha un disturbo d'ansia generale (GAD Ansia). L'unica differenza è che non è un grosso orso nero venire verso di voi che vogliono strappare voi in brandelli.

In realtà in molti modi GAD ansia è peggio. Le persone che ne soffrono hanno i cosiddetti "attacchi d'ansia" o "attacchi di panico". Attacchi d'ansia di solito vengono dal nulla, senza alcun motivo apparente e senza alcun preavviso.

I sintomi più comuni di un "attacco di ansia", sono: capogiri; sensazione di svenimento; aumento della respirazione; batticuore; formicolio o intorpidimento sensazioni nelle mani e ai piedi; la paura di morte imminente; una disconnessione con la realtà; o di una totale mancanza o la perdita di controllo.

GAD L'ansia è un disturbo in cui una persona si sente una paura intensa, irrazionale, non provocato, paralizzando ... accoppiato con un senso incombente di destino o di terrore.

Dalle descrizioni e le illustrazioni di GAD Ansia di cui sopra, si potrebbe pensare che sarebbe stato facile da individuare qualcuno che aveva, ma che non è vero. Le persone che soffrono di questo disturbo sono (nella maggior parte dei casi), in grado di apparire sul "fuori" come tutto è perfettamente bene, mentre il "dentro" si sentono come stanno stanno per esplodere.

Molte persone con disturbo d'ansia generalizzato può anche avere altri disturbi che stanno cercando di affrontare e, come ad esempio: la depressione; Disturbo ossessivo compulsivo (OCD); Agorafobia; o altri tipi di fobie.

La parte triste è, la maggior parte delle persone che soffrono di GAD Ansia (e alcuni degli altri disturbi che a volte vanno mano nella mano come detto sopra) sentono come se fossero l'unico in il mondo con queste lotte interne. Alcuni addirittura paura che stanno impazzendo. Ciò che più non si rendono conto è la condizione è abbastanza comune e diffuso.

La buona notizia è che un gran numero di persone che hanno sofferto con GAD Ansia, una volta arrivati ​​in cerca di aiuto, hanno trovato metodi per ridurre o rimuovere gli attacchi di ansia GAD dalla loro vita completamente.
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