Aiutare a superare la paura del dentista

Ho visitato il mio dentista la settimana scorsa e la prima cosa che disse fu: «bello vederti". Mentre apprezzo il fatto che è educato a rispondere a tono mi sono trovato a chiedermi come molti dei suoi pazienti veramente dire quello che dicono in risposta!

Durante la mia "sessione" sulla sedia del dentista, mie riflessioni continuato su ciò che il paziente medio pensa e sente, mentre seduto su quella stessa sedia. Il dentista o igienista inevitabilmente ficcare e prod intorno in bocca con vari tipi di apparecchiature, alcune delle quali sono taglienti e appuntiti. Poi un tubo di aspirazione viene inserito di volta in volta. Non è facile sentire sia elegante o confortevole in una situazione del genere.

Per tutto il tempo si è sdraiato lì con la bocca apprezzato spalancata e il vostro dentista amichevole comincia a fare domande o chiacchierando come se foste seduti in un caffè é ; la condivisione di una tazza di caffè. Tutto quello che puoi fare è lo sguardo indietro e fare espressioni con gli occhi, le mani o spalle e qualche grugniti soffocati. Il dentista fa il suo livello migliore (di solito) di mettere a proprio agio, ma quando i chip sono giù Ho il sospetto che ognuno sente che questa è una battaglia piuttosto in salita.

I pazienti di solito non andare dal dentista perché amano andare a fare una chiacchierata amichevole. Andiamo per necessità. Noi vogliamo mantenere i nostri denti in buona forma come il possibile e la protezione contro le malattie gengivali, carie, e così via. Ci piace che i nostri denti per essere il più forte, dritto e bianco come possibile. Nel perseguimento di questo obiettivo che inevitabilmente dobbiamo andare a sedersi sulla sedia del dentista, di volta in volta.

Per la maggior parte di noi lo percepiamo come un compito che deve essere fatto e andare avanti e farlo. Non è un compito preferito, ma non è nemmeno uno che è particolarmente difficile o insolitamente a disagio. Per alcune persone, tuttavia, solo il pensiero di una visita dal dentista li colpisce con un forte sentimento di paura che rende il loro cuore battere novanta alla dozzina, aumenta la loro pressione sanguigna e li fa congelare tutti allo stesso tempo.

Questo tipo di paura non è normale e la persona che sperimenta sa logicamente che non dovrebbero davvero sentire in questo modo. Ma non importa quanto positivo self-talk tentano di applicare, la paura prevale questo discorso d'incoraggiamento. La paura è qualcosa che è proprio lì. Lo senti. E 'istintivo e automatico.

Quindi la domanda per applicare la vostra mente per è come si fa a superare la paura del dentista che è radicata, istintivo e automatico? Si è tanto una parte di te come il tuo accento e la lingua che si parla.

Questa paura, come la lingua che si parla e anche il vostro accento, è una paura appreso, una risposta appresa. Non Sei nato con esso. Non importa quello che hai imparato con l'esperienza precedente, il vostro cervello ha una plasticità naturale che ti permette di imparare cose nuove o pensare a cose in modi diversi.

La tua prima lingua potrebbe essere inglese, ma è ancora possibile imparare a parlare francese, italiano o olandese. In modo simile è possibile rilasciare vecchi schemi di pensiero e di sostituirli con nuovi, fino a quando si sa come impostare su questa attività.

Ogni volta che un modello di pensiero o comportamento è prodotta automaticamente ed istintivamente viene azionato dall'interno vostro subconscio. Quindi è necessario accedere ai vostri subconscio per essere in grado di cambiarlo. L'ipnosi permette di fare proprio questo, facilmente, naturalmente e speditamente.

Con l'ipnosi è possibile accedere alla mente subconscia e dare suggerimenti per rilasciare inutili timori circa il dentista (o qualsiasi altra cosa per quella materia) e anche aprire la modo per i modelli nuovi e più appropriati di pensiero e di comportamento. Si può anche fare questo in casa propria con l'ascolto di un ipnosi mp3 scaricare
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