Come identificare punti di forza di carattere e valori

"La vita doesn &'; T lavoro, fino a che fare." Latesha sintetizzato una preziosa lezione che aveva imparato da un recente incontro con le avversità

Abbiamo riso insieme, colpiti dalla Latesha &';.. S capacità di comunicare la saggezza in modo semplice ed elegante

"Sai cosa lo hai appena fatto?" Le ho chiesto. "Lei ha dimostrato, ancora una volta, di avere il dono della prospettiva. Lei mi ha insegnato qualcosa sulla vita." Search

Latesha avevano guadagnato questa saggezza. Sei mesi fa, si era chiuso in risposta agli attacchi di panico che si sono verificati più volte al giorno. Era diventata così spaventate di vita che ha preso la disabilità a breve termine dal suo lavoro. La sua attività di vita in quel punto si sono limitati a sdraiata a letto, guardando la televisione nella sua camera da letto dieci da dodici piedi. Quando Latesha si allarmò a quanto piccola la sua vita stava crescendo, ha radunato le sue risorse interiori della sua forza personale, ma anche i punti di forza delle persone nel suo sistema di supporto, per sfuggire alle quattro mura della sua camera da letto.

Punti di forza di carattere

Oggi, abbiamo festeggiato Letesha &'; s punti di forza — punti di forza che aveva prima ancora che il panico aveva soffocato la sua buona capacità di funzionare. Uno dei talenti era "prospettiva" —. Un'abilità saggezza consentendole di capire la vita e spiegare in un modo che avesse senso di sé e degli altri

Aveva impiegato altro dei suoi talenti nel suo recupero, come pure, come ad esempio:.

* Curiosità — prendere interesse a scoprire ed esplorare ciò che si può imparare dall'esperienza
* Love of Learning — andare oltre l'esperienza da aggiungere a un &'; s learning by sistemica studiando nuove opportunità di conoscenza
* Autodisciplina — l'utilizzo di risorse interne per regolamentare ciò che si sente e fa
* Apprezzamento di Eccellenza — la capacità di riconoscere e apprezzare l'eccellenza e le prestazioni qualificato (in questo caso la sua )

Troppo spesso, stigma culturale prevale quando si parla di questioni di salute mentale e malattia mentale. Le persone il cui funzionamento o stati d'animo sono compromessa da una condizione psichiatrica sono troppo spesso visti da altri come se avessero una sola dimensione nella loro vita: la malattia. Latesha avrebbe potuto adottare un punto di vista dimensionale che e rinunciato a se stessa. Dopo tutto, la paura che lei stava impazzendo è stato uno dei pensieri irrealistici che aveva quando ha avuto un attacco di panico.

Il fatto è che lei non era impazzendo. E 'stato solo panico attacchi. La forza per vincere è venuto dal suo personaggio — sane abitudini mentali che aveva praticato per tutta la vita. I sintomi di panico provenivano da processi mentali incarnati all'interno di reti neurali e dei tessuti che sono vulnerabili al degrado

Quali sono i tuoi pregi di carattere

Dai primi anni 1990 &';.? S, lo studio della salute mentale ha incluso lo studio quali caratteristiche permettono alle persone di mantenere relazioni soddisfacenti, far fronte con successo alle avversità, e conducono una vita produttiva. Un traguardo importante per lo studio dei punti di forza si è verificato nel 2004, con la pubblicazione dei punti di forza di carattere e delle Virtù da Peterson e Seligman. Spesso definito come il "CSV", è stato il primo tentativo di classificare i punti di forza di carattere e virtù nello stesso modo che i sintomi sono classificati nella più nota pubblicazione psichiatrico, il manuale diagnostico e Statistcal dei disturbi mentali (denominato comunemente come il DSM -IV). Praticamente ogni terapeuta e lo psichiatra ha un DSM IV nel loro scrivania; ma pochi hanno le copie del CSV. Abbiamo bisogno di cambiare che

Una sintesi dei punti di forza di carattere che Peterson e Seligman &';! S team di ricerca è stato in grado di identificare può essere trovata sui Valori in sito d'azione, l'istituto sponsorizzazione Peterson e Seligman &'; s ricerca. L'URL è www.viacharacter.org/. Potete trovare un elenco dei punti di forza del sito, così come un sondaggio si può prendere che vi mostrerà che dei punti di forza sono nel vostro forziere

Katrina.