Affrontare le feste

A volte le vacanze possono ingrandire le circostanze negative nella nostra vita. Per alcuni vi è la necessità di replicare l'immagine "Hallmark" della famiglia, con l'uccello perfetto pronto per essere scolpito, comportandosi perfettamente bambini, tavolo perfettamente impostato, cibo cucinato alla perfezione e parenti amorevoli in completa armonia seduti attorno a un tavolo. Questa è una foto molto bella, ma raramente una realtà.

Una bella Ringraziamento può trovare qualcuno alimentazione delicatamente una persona cara in ospedale, o portare un pasto per una chiusura in. Molte persone sono solo in vacanza e che la solitudine che è onnipresente è ancora più forte quando la percezione è che tutti gli altri ha qualcuno.

C'è un flusso e riflusso o in bicicletta per le nostre vacanze come le nostre vite passano attraverso fasi. Le tradizioni sono meravigliosi, ma cambiano le famiglie cambiano. Sono aggiunti nuovi membri; altri lasciano. Distanza separa le famiglie che una volta condividevano una casa.

Ci sono così tante persone per le quali le feste significano lavoro supplementare o di stress. Ospedale e di emergenza i lavoratori fanno di tutto per allietare gli altri. Il personale del ristorante, clero e molti altri programmano le loro celebrazioni intorno alle loro ore di servizio. Tutti apprezzare.

Se si sta anticipando un momento difficile, cercare opportunità di servire i meno fortunati. Fare progetti per i giorni più difficili sia per essere da soli o meno.

Così tante persone in questo momento stanno affrontando la stagione delle vacanze dopo aver perso il posto di lavoro e /o le loro case. I mezzi di comunicazione continuo fuoco di fila per comprare, comprare, comprare, se si desidera la felicità, è particolarmente grata.

parti vacanza vanno bene, ma attenzione a mangiare in eccesso, bere e comportamento pericoloso. Vacanze non sono una scusa per essere stupido. Abbiamo visto tutti la festa in ufficio che ha distrutto vite e carriere. Non c'è bisogno di esaurire te stesso da un eccesso di impegnarsi solo per trovare se stessi che desiderano sarebbe solo sopra.

Decidere come si vuole celebrare quest'anno. Non ci sono "dovrei". I pellegrini hanno celebrato sopravvissute; la pastori, magi e angeli vennero con aspettative diverse per celebrare la nascita di un bambino in una stalla.

Sappiate che una festa che si verifica dopo una grave perdita riporta una marea di ricordi di giorni con una persona cara. Un nonno ho mai saputo morto improvvisamente alla vigilia di Natale. Mia madre è morta poco prima del Ringraziamento. Tragedie giorni di festa. Mar Noi non dobbiamo aggravare la tristezza fingendo, passando attraverso i movimenti, a meno che non è così che abbiamo deciso di far fronte o decidere di agire per il bene dei bambini. E 'perfettamente bene a lasciar passare le vacanze o la stagione senza fanfare. Può essere tutto quello che puoi fare per ottenere attraverso il giorno e per quello successivo. Sii gentile con te stesso.

Sette consigli per affrontare il
Vacanze

1. Valutare le vostre, bisogni e desideri emotivi e spirituali fisiche. Piano di conseguenza in anticipo cosa si farà e non fare.
2. Valutare ciò che è più importante per voi. Può essere centrata sulla famiglia. Si può essere l'host e progettista per famiglia allargata, o si può essere quello viaggiante
-. Siete davvero in grado di fare la cucina, alloggio, ecc, o è il momento di lasciare che qualcun altro farlo - sta viaggiando a destra per la vostra famiglia quest'anno o avete bisogno di stare a casa e iniziare nuove tradizioni
-. Avete bisogno di un, tempo di low-key tranquilla di riflessione e di guarigione? Lasciare che per se stessi.
3. Senso. Prendetevi il tempo per essere presente e consapevole della vacanza; essere grati; adorare; di dare.
4. Essere onesti circa i vostri bisogni. Se si sta in lutto per la perdita di una persona cara, un lavoro, una casa; addolorarsi conseguenza.
5. Solo perché avete sempre fatto non significa che devi farlo quest'anno. Si può essere in un posto di lavoro oa casa situazione particolarmente esigente e l'aggiunta di più richieste vi sottolineare serio. Allora non farlo. È possibile che si verifichino problemi di salute che suggeriscono che limitano alcune attività. Allora fallo. Siamo in grado di farsi prendere in fare di più e più ogni anno. Potrebbe essere il momento di quest'anno per fare un passo indietro.
6. Rendetevi conto che alcune cose sono fuori dal vostro controllo. Non importa quanto duramente si tenta, voi o qualcuno che ami può essere delusi o ferito durante questo periodo. Eventi della vita continuano ogni giorno.
7. Entrare in contatto con chi è meno fortunato. Alla fine della giornata, questo porterà più soddisfazione. Pianificare in anticipo cosa e come si farà questo Hotel  .;