Esso non funziona se non lo facciamo

Noi tutti trovare le attività che fanno una grande differenza nella nostra vita. Se scriviamo liste gratitudine ogni giorno, si nota un aumento nel nostro godimento della vita. Oppure, se camminiamo su una base regolare notiamo abbiamo più energia e il nostro stato d'animo è sollevato.

Quindi, per ragioni sconosciute, si smettere di fare quello che sappiamo migliora la nostra vita. Non costa molto, non ci vuole molto tempo, e aumenta notevolmente la nostra capacità di apprezzare i nostri doni e affrontare le nostre sfide, eppure ci smettere di farlo.

Di cosa si tratta? La maggior parte di noi conosce questo fenomeno. "Sì, stavo facendo quelle cose e sentivo meglio. E 'stato facile, ma poi mi sono fermato. Non so perché. Huh. Questo è interessante." Search

Credo che smettere di fare quello ci serve perché questi pensieri insidiosi insinuarsi nelle nostre menti e prendono il sopravvento:.... "Questo è troppo facile Questo è troppo poco Tale piccolo comportamento non può fare un profondo effetto sulla mia vita non ho bisogno di farlo più ho bisogno di trovare qualcosa di più nuovo, più sexy,
più duro, più complicata ".

Quindi smettiamo di fare ciò che sostiene la nostra salute emotiva, spirituale e fisica. Allora ci chiediamo perché ci troviamo terzino destro dove eravamo quando abbiamo iniziato a fare quelle cose che erano state migliorare le nostre vite.

Ecco cosa mi interessa: ci si lava i denti tutti i giorni, due volte al giorno, anche se non abbiamo un effetto enorme da una spazzolatura. Ci si lava i denti, perché sappiamo che ci benefici a lungo termine. Noi non discutiamo tutti i giorni anche se non abbiamo intenzione di lavarci i denti; semplicemente lo facciamo.

Le persone che crescono nella cultura della povertà non si prendono cura dei loro denti e li perdiamo. Una convinzione profonda nella cultura della povertà è che ciò che non ha importanza. E &';? S interamente circa fortuna in ogni caso - e allora perché perdere tempo con noiose cose piccole come le laviamo i denti

Credo che molti di noi hanno un po 'di questa cultura della povertà nel nostro cervello. Questo è ciò che ci impedisce di scrivere, camminare, toccando, canto, danza, affermando il nostro apprezzamento e gratitudine e tutti quei comportamenti che prendono così poco tempo e producono tali grandi risultati Hotel  .;